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直播吧08月30日讯今日，广厦官宣与赵岩昊正式完成续约。“三少合体，继续并肩战斗！”广厦官方写道。

此前坊间流传赵岩昊顶薪加盟北京男篮的传闻。赵岩昊上赛季为广厦出战32场比赛，场均24.3分钟，得到10.2分1.9篮板1.3助攻0.9抢断，三项命中率为42.2/38.7/87.1%。

1.⏳2025-12-08 6:44⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.83.999.9825(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》魔术师：芬尼******

直播吧12月30日讯今日湖人正式与篮网完成交易，湖人得到芬尼-史密斯与米尔顿，并送出拉塞尔、刘易斯和3个次轮签（2027年、2030年、2031年)。

湖人名宿魔术师更推写道：“湖人国度，我对芬尼-史密斯的到来感到非常兴奋，他是一名出色的防守球员和三分射手——这正是湖人队所需要的！佩林卡的这笔交易真是太棒了，湖人还得到了米尔顿！”

2.⏳2025-12-08 5:27⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.36.158.9234(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》56分大胜！中国男篮2连胜，国青混血小将闪耀亚锦赛，和日本争第1******

北京时间9月3日，U18男篮亚锦赛继续展开争夺，小组赛第二轮，中国U18国青男篮迎来了第二个对手卡塔尔。这场比赛，中国男篮以99-43大胜卡塔尔56分，豪取两连胜。

本届U18亚锦赛，中国男篮和哈萨克斯坦队、卡塔尔队、日本队同组。首战中国男篮国青的小伙子们发挥相当出色，以86-50大胜哈萨克斯坦，拿到开门红。而卡塔尔首战输给日本队18分，这个小组第一基本就在中日之间产生。中国男篮的底线是站上领奖台，锁定世青赛席位。人员方面，中国男篮基本沿用了三个月前U17世界杯的参赛班底，张博源、郇斯楠等人都经历了爆冷击败世界第二法国队的比赛，是球队的中流砥柱。此外，杨溢、彰华非两位刚刚升入广东一线队的小将同样值得关注。

此役，中国男篮先发五虎是段睿骐、杨溢、张博源、郇斯楠、崔新泉。首节开始，虽然对手一上来就命中三分，但中国男篮内外开花一波8-0反超，崔新泉、张博源、段睿骐下起三分雨，郇斯楠一记暴扣拉开两位数分差。尽管卡塔尔队一度追到差5分，不过首节尾声中国男篮一波9-0止血，冯傲和彰华非发挥出色，首节比分28-15。第二节，前半段双方打得很胶着，曲绍斌果断暂停调整，效果立竿见影。半场结束前最后4分钟，中国男篮狂轰一波14-0，半场50-25基本终结悬念。

第三节易边再战，卡塔尔队很难再续得上强度了，尽管中国男篮这边有一些空位不中，但仍然打出单节23-8的冲击波，三节战罢73-33，分差来到40分。末节早早进入垃圾时间，两位混血小将继续暴走，彰华非继续展现自己，冯傲也上演了战斧劈扣。最终比分定格在99-43。

数据方面：郇斯枫13分2篮板、刘李13分7篮板、彰华非10分4篮板、段睿骐9分3助攻、陈家政9分4抢断、崔新泉8分2篮板、冯傲8分6助攻3篮板、郇斯楠7分10篮板、何文炜6分8助攻、王洪泽3分7篮板、杨溢2分6助攻3抢断

这场比赛结束后，中国男篮拿到了两连胜，末轮将和日本队争夺小组第一。就统治力而言，前两轮中国男篮的表现是要强于日本队的。期待这一批小将能够有更好的发展，在未来兑现天赋，帮助中国篮球走出低谷。

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直播吧12月30日讯近日，海港外援奥斯卡、巴尔加斯相继离队。据《东方体育日报》报道，海港大概率需要在这个冬季转会窗口引进三名新外援，目前已经有了相应的人选。

按照目前的计划，海港全队将在明年1月6日启程前往阿联酋阿布扎比，展开为其三周的冬训。有消息称，中国队将在1月上旬组织一次集训，如果成行，那么海港队中像颜骏凌、蒋光太等国脚可能要在国足集训结束后再加入到俱乐部行列中，至于武磊则要视其近阶段康复训练的效果而定。

随着奥斯卡和巴尔加斯的离开，以及奇塔迪尼买断事宜的不明朗，海港大概率需要在这个冬季转会窗口引进三名新外援。前一段时间，来自横滨水手的巴西外援扬-马修斯被认为与海港走得比较接近，但事实证明这样的“戏码”与一年前该队前锋洛佩斯的故事相似，最终两人都成功续约留队。事实上，对于外援海港目前已经有了相应的人选，过去一段时间里，俱乐部方面与仍在假期中的穆斯卡特持续保持沟通，主要话题就是外援的引进工作。

从时间来看，海港出发前往阿布扎比当天，距离超级杯开打恰好一个月，新外援到来后需要与队友间建立默契，并尽快熟悉球队的技战术打法，同时还要考虑球员本身的体能储备情况，应该说留给球队的时间并不算充裕，即便从冬训第一周开始就加入球队，也只有大约3-4周的时间去准备。参照目前的中超整体情况来看，外援的身价与整体质量相较过往肯定有所回落，但是否能在实战中打出足够效果，这其实更考验各俱乐部的引援眼光。

4.⏳2025-12-08 17:16⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.23.647.5534(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》一个多月过去了！国庆节后跑步入场的680万新股民赚钱了吗？******

近期‬上交所官网对外披露了 A 股投资者的最新数据情况。截至 10 月末，A 股投资者累计总户数达到 3.65 亿户，其中个人投资者有 3.64 亿户。具体而言，2024 年以来开户数累计超过 2031 万户，仅 10 月单月开户数就接近 685 万户。

可以看到国庆节后确实出现了一股开户热潮，其中10月新开户685万，接近前十个月的三分之一。现在一个多月的时间已经过去了，那么这新开户的685万人赚钱了吗？接下来我们再来看一组数据！

按照最新的 3.64 亿户个人投资者来计算，人均持仓市值浮亏 118.25 元。这意味着从整体来看，10 月以来投资者基本处于盈亏平衡状态。

单单从数据来看似乎是很不错的，10月新开户的投资者成功避开了3674点最高点，但是要是九月最后一个交易日开户的就没有那么幸运了，要是在十月第一周冲进去，估计是没吃肉先吃面的境地！

其实作为A股中十几年的老股民了，这里小睿财经给所有新股民几点建议；

第一点：要时时刻刻保持对股市的敬畏之心，股市有风险，没有百分之百赚钱的时候，不要盲目跟风，特别是对股市完全不了解的新股民，更不要跟风投资。

第二点：做熟不做生。如果你对一只股票所处的行业和这只股票的基本面以及业务都不了解的情况下，买入一定要慎重。当你已经知道一个板块涨的火热的时候，而对于它上涨的逻辑、是否具有持续上涨的动力都一无所知，那很有可能买在山顶。

第三点：投资任何股票都不要一只股票超过总资金的50%，建仓一定要分批次建仓，不要一次性全仓，更不要加杠杆，借钱炒股之类的。

如果真的按照以上建议执行，那么股市就是生活的调味剂，这样无论是涨还是跌都能有一个良好的心态，在股市中心态也是非常重要的。只有保持良好的心态我们才能在股市中掌握主动权。

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直播吧8月29日讯北京首钢篮球俱乐部官方宣布，周琦和陈盈骏正式加盟球队，两位强援都已完成注册。

据记者勇方方的消息，周琦新赛季将身披27号，陈盈骏将身穿1号球衣，原本身穿1号球衣的曾凡博在新赛季更换为7号。

勇方方随后跟进报道称：“专门问了小曾，他说他有个好朋友，以前也是球员，但后来受伤了，没法再打职业，朋友之前打球时一直穿4号，而小曾从小穿3号，3+4=7，今后带上朋友的梦想一起。

需要说明的是，小曾在较早前就决定更换号码，陈盈骏最近才确定加盟，选择了小曾让出后空缺的1号，并不是他把1号让给了陈盈骏。

目前曾凡博的伤病恢复比较乐观，一周前已经回归俱乐部，并开始训练。”

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来源：枢密院十号

超期服役近10年的国际空间站可谓是多灾多难：先是迎来了故障百出的波音“星际客机”飞船，最近又传出美国国家航空航天局（NASA）开始准备紧急撤离的消息——国际空间站上面到底怎么了？

其实答案很简单——国际空间站持续了5年的漏气“顽疾”有加剧的风险，NASA专家团队担心情况进一步恶化，将出现灾难性故障，甚至可能导致空间站解体！

图为美媒相关报道截图

美国有线电视新闻网（CNN）透露，初步调查显示，问题很可能出在俄罗斯“星辰”号服务舱与货运飞船对接口的转移通道上。NASA报告称，目前国际空间站存在4处裂缝以及50处“令人担忧的隐患”，每天有超过正常标准2-2.5磅的空气泄漏。今年4月，国际空间站的空气泄漏速度一度达到每天约3.7磅。随后俄罗斯宇航员用密封剂和打补丁的方法覆盖了所有已知裂缝，“修复工作正在进行中”，如今每天的空气泄漏量减少了约1/3，但仍没有停止。

由于俄罗斯此前也多次尝试对泄漏部位进行修补，但效果并不理想。这表明国际空间站要么还有其他裂缝未被发现，要么情况更糟糕——新的裂缝正在不断出现。NASA监察长办公室已将国际空间站的风险评估等级提升至最高。NASA在14日发表的声明中透露，由于疑似裂缝非常小，肉眼不可见，而附近密布支架和管道，宇航员很难将工具伸入这些区域，从而增加了寻找漏点的难度。

CNN称问题很可能出在俄罗斯“星辰”号服务舱与货运飞船对接口的转移通道上

更让外界担心的是，美俄双方在国际空间站的漏气问题上意见严重不一致。NASA国际空间站咨询委员会主席、前美国宇航员鲍勃·卡巴纳在13日的一次直播会议上表示，NASA和俄罗斯联邦航天局关于国际空间站的漏气原因和补救措施存在分歧：NASA对“星辰”号服务舱漏气部位的结构完整性和出现灾难性故障的可能性表示担忧，而俄罗斯联邦航天局“不相信灾难性解体风险是现实的。”

双方在判断是什么原因导致国际空间站漏气的问题上也不一致。俄罗斯方面认为，国际空间站上的微振动——可能是由用于储能的机械系统引起的——导致舱壁出现“金属疲劳”而开裂；NASA认为情况更复杂，涉及机械应力、环境暴露和残余应力等多个因素，甚至转移通道在地面制造过程时可能就存在材料或工艺瑕疵。

在国际空间站漏气问题的分歧背后，是美俄在太空合作的全面倒退。CNN提到，近年来随着美俄关系恶化，尤其是2022年俄乌冲突爆发后，西方终止了与俄罗斯的大部分国际太空项目，只是由于国际空间站不能被拆分等技术原因，双方才勉强保持合作。按照现有计划，俄罗斯将于2028年撤出国际空间站，而美国及其他合作伙伴则承诺将其运行到2031年。

幸运的是，作为应急计划，美俄均要求太空中的宇航员做好预防措施。例如存在泄漏问题的转移通道必须始终保持密封，只有运送补给的货运飞船与“星辰”号服务舱对接时才会临时打开。NASA宇航员迈克尔·巴拉特在11月8日的新闻发布会上透露，当宇航员必须打开转移通道时，会关闭连接空间站其他部分的闸口。

NASA要求停靠在国际空间站的载人“龙”飞船临时安装一个额外的“托盘座椅”

同时NASA还要求停靠在国际空间站的载人“龙”飞船临时安装一个额外的“托盘座椅”。它位于原本用于装载货物的区域顶部，宇航员在紧急情况下需要乘坐载人“龙”飞船返回地球时，可以将自己绑在上面。载人“龙”飞船在设计时可以搭载7名宇航员，但因为安全原因，投入使用时只设置了4个正式座位。按照当前规划，国际空间站这艘载人“龙”飞船用于搭载执行Crew-9任务的两名宇航员以及之前因波音“星际客机”飞船故障而被迫滞留太空的两名美国宇航员。

CNN解释说，新增加的这个“托盘座椅”是为乘坐俄罗斯“联盟”号宇宙飞船抵达国际空间站的美国宇航员唐·佩蒂特保留的。“如果国际空间站被认为是不安全的，并且佩蒂特无法进入停靠在俄罗斯舱段上的飞船，他可以坐在载人‘龙’飞船的‘托盘座椅’上，与其他4名宇航员一起回家。”

该怎么说呢？国际空间站首次载人运行至今已经过去了24年，部分舱段的入轨时间可以追溯到上世纪90年代末。国际空间站最初设计的使用年限是15年，如今超期服役了近10年，部分设备的使用寿命明显超过了原先的设计期限。正如美国“太空”网站所说，“像任何老化的航天器一样，国际空间站出现这样的维护问题在某种程度上是意料之中的”，但不管怎么说，作为人类太空合作的标志性工程之一，国际空间站如今的惨淡状况实在令人唏嘘。

还好，如今人类在太空中还有另一个立足之处——中国天宫空间站。真是太好了。

7.⏳2025-12-08 2:23⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.83.379.1255(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》抖音张一鸣拿下李子柒******

李子柒高调回归，抖音的机会来了

最近几天，李子柒回归的消息遍布整个互联网，相关话题冲上热搜第一。

复出后的李子柒成立了非遗工作站，将身份证名字由“李佳佳”改为“李子柒”，她一丝一毫的动作都引发着全网关注。

李子柒的泼天流量，谁都想接住，首先吃到红利的是抖音。11月12日，李子柒回归后首次发布新视频，当天下午抖音粉丝数为4713.3万，截至15日下午的粉丝数为5637.8万。换句话说，李子柒三天涨粉900万。

与此同时，李子柒在微博、快手、小红书、B站的粉丝数也有不同程度的增长，三天分别涨粉200万、90万、13万、130万。

当然，坐拥10亿用户规模的抖音，为李子柒粉丝数量大幅增长创造了条件。而或许为了趁势承接李子柒带来的流量，抖音还专门给她提供单独的“banner推荐”。在抖音搜索“李子柒”，就能看到“上抖音精选和李子柒看非遗”的专属页面，而且李子柒的身份是“抖音传统文化创作者”。

图源：抖音

页面下方紧跟着的是李子柒的最新作品、以往作品和非遗匠人集纳视频，以及她的个人抖音账号，这为李子柒带来了更多的流量。

另外，点进“和李子柒一起看非遗”专栏，页面底部会有“立即下载抖音精选”的选项，而在李子柒抖音账号首位和视频中均出现“抖音精选｜和李子柒一起看非遗”的专栏。

此前10月份，李子柒也曾现身抖音“美好奇妙夜”官方宣传片，出场了3秒左右。

可以看出，双方是一种互利共赢的合作关系。

实际上，三年前抖音和李子柒的关系就非常密切，当时李子柒和微念尚未决裂，抖音就已经入股微念。而随着李子柒和微念陷入分歧，入股不足半年的抖音突然启动退出微念的流程。当时据新京报从一位接近交易的人士获悉，抖音当初投资微念，主要是因为看好李子柒。

三年过后，李子柒一回归，抖音就着手为其提供单独的专栏，显而易见抖音对李子柒的重视。这或许不难理解，最近一段时间抖音的头部主播小杨哥、东北雨姐等接连翻车，平台需要新的顶流撑起主播阵营。

在此期间有市场声音传出，李子柒是否会开始尝试直播带货。不过从李子柒走非遗传承的路线看，她目前没有直播带货的意图。

有网友猜测，抖音不会轻易让李子柒带货。因为抖音不缺流量，不缺一个带货的李子柒，可以用流量扶持带货主播。但由于抖音在许多人心中的形象较为负面，平台上存在不少不良内容，而凭借李子柒积极正面的形象，有可能带动抖音形象的提升，这样的潜在价值是无法估量的。

另有网友表示，玩视频的最终归途是带货，无一避免。带货可能会有，但不会像小杨哥那样以带货为生，抖音的初心就是体验美好生活，优质内容才是核心，只要她宣传的是正能量就必须支持。

李子柒的顶流地位，从未被超越

虽然李子柒并未带货，也停更了三年之久，但她的商业化进程已经悄然扩展。

比如李子柒在2017年开了一家“四川子柒文化传播有限公司”，涉及食品、方便食品等多个领域，近期还成功注册了多枚“李子柒”和“子柒”商标。天眼查显示，李子柒持有该公司股份高达99%。随着李子柒身份证更名，该公司的法定代表人在今年2月份从“李佳佳”变更为“李子柒”。

图源：天眼查

值得一提的是，李子柒开设了天猫旗舰店，目前粉丝量达684万。店铺卖有李子柒牌的螺蛳粉、红油面皮素食方便面、藕粉、黑芝麻糊、米糕等商品。销量最高的是三袋装柳州螺蛳粉，定价34.7元，已售20万件以上。

另外，虽然停更三年，但她在海外社交媒体平台YouTube仍然持续产生收入。去年，“李子柒油管广告收益”的话题冲上了热搜。李子柒在YouTube上的收入截图被曝光。截图显示，在李子柒YouTube频道价值预估分析中，李子柒YouTube粉丝总量为1740万，单月广告分成收入为785320元，单个视频合作参考费用为359650元。

图源：会火微博

而早在2019年12月，海外网红营销服务平台Noinfluencer数据曾显示，李子柒单月在YouTube上的广告收入为194.55万元至390.7万元。以此计算，李子柒及其团队在YouTube上的年收入为2334万元至4688万元。

对此，微念官方曾回复称，“因为海外收入要给平台，而且我们之前各种维权，也有成本，李子柒的海外收入并没有那么高”。

显而易见，李子柒旗舰店产品销量异常火爆，以及停更之后海外平台仍然能产生收益，反映了李子柒的流量转化率强、商业价值高。

如今，沉寂三年后的李子柒，归来仍然是顶流。虽然抖音上出现了诸多模仿李子柒的网红主播，但李子柒从未被超越。

李子柒刚一回归，便占据了多个热搜位置，与之相关的多个话题都冲上了热搜。“李子柒回归”“李子柒停更期间拜访了许多非遗传人”“李子柒白月光”“李子柒粉丝过亿”等话题都获得很高的关注。

当然，或许很多人都很好奇，为何李子柒如此受欢迎？她的视频内容不仅仅是关于田园生活的展示，而且还展现了中国传统文化内涵。另外李子柒的视频展现了一种理想化的乡村生活，与都市的快节奏形成鲜明对比，给观众提供了一种精神上的慰藉和向往。

归根结底，李子柒的视频内容十分优质，传播了积极正能量的价值观，因此获得大众喜爱。这也意味着，优质内容为王并没有过时。

董宇辉和李子柒，抖音的两大台柱子

李子柒回归后，或许可以担当起抖音台柱子的角色。目前李子柒流量巨大，在国内外都受到广泛认可，意味着李子柒能够吸引更多的品牌合作和广告投放，这对抖音平台的商业发展是有利的。

其次，李子柒的视频制作精良，内容优质，这与抖音鼓励高质量内容创作的方向一致，因此她能成为平台的优质内容代表。

另外，此前小杨哥、东北雨姐、网红大蓝等频繁曝出的负面新闻对抖音的平台形象产生了影响，而李子柒的视频则传播了积极正能量的价值观和生活态度，对提升抖音平台的整体形象大有裨益。

从平台的角度看，抖音需要更多的头部网红主播和优质内容创作者，李子柒是不二人选。

和李子柒类似，董宇辉也是抖音的重点培养对象。今年3月13日，董宇辉在直播中透露，当天抖音的团队找他开了一下午会，向与辉同行提出了很多发展思路和期望，尤其是希望与辉同行发展再快些。

抖音对董宇辉有高期望不难理解，毕竟董宇辉带货能力响当当，今年初刚开播首月就以9.32亿元拿下带货达人月度总榜第一，此后长期霸占抖音带货榜头部位置，可见董宇辉的影响力和流量都十分巨大。

不过，自从爆火以来，网上关于董宇辉的争议也颇大，董宇辉被流量裹挟，陷入文化人人设翻车之中。频繁陷入舆论风波中的董宇辉，感到十分困扰。近日董宇辉接受媒体访谈时坦言，自己已经失去了所有快乐的前提。

不可否认的是，董宇辉面临多方面的压力和挑战。然而，对于抖音以及众多品牌而言，董宇辉具有举足轻重的地位，如果要退出直播带货，恐怕是行不通的。

抖音仍在制造头部网红主播。如今，手握李子柒和董宇辉两大顶流，抖音显得更加有信心和底气。

作者 | 木易

8.⏳2025-12-08 3:26⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.99.913.4593(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》凡晨：“世一双”的巴黎之约******

她们一个是i人，一个是e人，十年搭档，“凡晨”对一个问题的答案会自然而然拆成两半，然后你一言我一语地接替回答，这是她们对话时的习惯，也是十年来最自然不过的默契所在。

如果说第一次东京是重在参与，那么法国巴黎，“凡晨”渴望志在必得，这一次，她们带上冠军的决心再次启程，期待在塞纳河畔遇见更好的“凡晨”。

凡晨：?“世一双”的巴黎之约（来源：界外编辑部）

决战，东京不眠夜

2021年8月2日凌晨，“凡晨”失眠了。从来倒头就睡的二人，在东京奥运决赛前夜没有一丝倦意。

贾一凡竖着耳朵试图从陈清晨的呼吸声中判断她是否入睡。她轻轻变换睡姿，不断告诉自己要静下心来快些入睡，但，一想到天亮就要奔赴赛场，一想到下午就是女双决赛，心里又止不住地一阵兵荒马乱。

隔壁房间不时飘来淅淅索索的响声，那是刚摘得混双冠军的黄东萍在收拾行装，天亮后，代表团的首批完赛运动员就要回国了。

贾一凡蹑手蹑脚推开黄东萍的房门，扒头张望。

黄东萍瞪圆双眼吃惊地问道：“阿贾，你还没睡呢！”

贾一凡一脸无奈：“睡不着，你之前睡得好吗？”

“我也睡得晚，可是没你这么晚。陈姐睡了吗？”黄东萍小声问。

“应该睡着了吧。”

“要不然把陈姐叫起来，你们一块儿睡在我们房间吧！这房间挺灵的，沾沾金牌的喜气。”黄东萍建议。

“算了，万一她好不容易才睡着呢！”贾一凡摇了摇头。

后来，与清晨聊起那晚的长夜漫漫，贾一凡才知道原来搭档和自己一样辗转难眠，一样在强撑、在硬熬……

三年前，领到东京奥运会装备的“凡晨”，当晚就在宿舍举办了一场试装表演。穿上代表团服的她们口中念念有词，这一刻，狭长的走廊摇身变成开幕式的绿茵场。小队员围着她们拍照录像，更是拜托两位姐姐让她们也试试团服。这份难得的欢乐时光让“凡晨”意识到奥运会已经临近了，那个日思夜盼的梦想舞台即将揭开大幕。

记得国羽启航东京，全队折腾了一天直至凌晨才抵达运动员村。入住后，贾一凡拽着黄东萍就到楼下去为队友们“扛水”，她直言不讳就是想体验下新发的可乐水卡。转天早上，她们又要驱车40公里去比赛场馆适应场地。

和比赛节奏紧凑的混双项目不同，东京奥运会的女双比赛宛如一场拉力跑。自7月24日起到8月2日结束，“凡晨”打一天休一天，从小组赛一路战至决赛。“凡晨”总结说：“10天赛期挺折磨人的，就像皮筋一样被不断拉扯着。”

陈清晨是上场前易紧张类型，贾一凡正好相反，一到赛场就兴奋。赛前训练时，贾一凡总会逗陈清晨：“别害怕！你就把球挑给我！”就连女双主管教练姜京珍的手表都显示心跳在飙升，贾一凡逗他：“姜教练，别紧张！”姜京珍拍了拍胸脯，坚定地说了一句：“我没系（事）！”

凭借小组赛的出色发挥，“凡晨”以第一身份成功突围。随后在1/4决赛和半决赛，又连过日本和韩国强档。决赛场，站在“凡晨”对面的，是交手过许多次的印尼组合波利/拉哈尤。那天，对手的每一个出球，“凡晨”都能读懂，可是，场面上又全然不在自己掌控之内。还没开始累，就输下来了。

回到后场，她们见到了姜教练，贾一凡坦言那可能是自己最想哭的时候，“看到教练，委屈、遗憾、难过、不甘心，心情太复杂了。”

直到颁奖前，两个人都在努力保持冷静。站上亚军领奖台，贾一凡想着自己的第一次奥运之旅就这样结束了，她努力调整情绪，接受这份遗憾。但当听到陈清晨的那句：“对不起，我没有发挥好。”贾一凡泪崩了。“原本我们约定不在赛后哭的，可她的话让我感动了。因为搭档之间每一场都会有好与不好，何况清晨在前面一直都带着我。”就是这样，“凡晨”不哭的约定失守了。

那场奥运决赛，“凡晨”两局输给了印尼对手，最终收获亚军，她们距离奥运金牌的梦想仅一步之遥。

站在东京武藏野体育馆的领奖台上，陈清晨与贾一凡努力扬起嘴角，希望至少能将自己的笑脸留在那一刻。只是，就在清晨为凡凡戴好银牌的刹那，她哽咽了，搭档颤抖的哭腔让凡凡“破防”。

奥运会结束后的那晚，遗憾摘银的“凡晨”秉烛长谈。

凡凡对清晨说：“如果没有你从小组赛到半决赛的发挥，我可能都站不到领奖台上。”

“你还想打吗？”她们彼此问道。

“看你呀，反正我只想跟你搭。”

“我这压力太大了，我不太想打了，我觉着自己都体验过了，经历过了。”

“和别人从头再来，都不会有你和我这么合拍了。我们重新来一次吧。”

此前，清晨与凡凡畅想过很多未来的可能性，但从没有谈及过“巴黎”。随着那场泪水的决堤，她们也将心底的那份渴望看得清晰。

再出发，柳暗花明又一村

从东京回来后的两周隔离，终日复盘思考奥运会决赛为何输球的她们，并没有重新观看那场比赛。待隔离结束，她们在全运会上如愿封冠，然后随队伍赶赴欧洲，清晨与凡凡为国羽卫冕苏杯和重夺尤杯立下汗马功劳。

迈向新的奥运周期，不知不觉间，“凡晨”走出了阴霾。但她们很清楚，那样的痛哭过后再次启程努力的意义和难度。

“经过东京奥运会的失利，让我们知道了拿不到冠军的滋味。为了不再尝或者少尝这种滋味，我们每天都在逼自己突破。尽管已经不再年轻，但我们知道自己要付出多少，才能继续站在高处。”

只是，她们没想过进入巴黎周期后，彼此能够不断跨上一个又一个台阶。而这一切皆是出自东京奥运会上的遗憾，她们将心中强烈的懊恼与不甘心转化为奔向巴黎的无限动力。

还记得2014年1月的第4个星期三，短发的陈清晨与梳着马尾辫的贾一凡初次亮相国际赛场。三年后，她们于格拉斯哥拿到2017年世锦赛冠军。而后，2021年韦尔瓦、2022年东京、2023年哥本哈根，她们连夺三届世锦赛冠军，成为世界羽坛史无前例的世锦赛女双四冠王。同时，2022赛季，她们入账六金；2023赛季，她们斩获八冠。

“凡晨”不断刷新纪录的同时，也修正着自己对成功的定义。达成四冠王后，凡凡说：“在输赢面前，我们首先是有底气去对抗这样强劲的对手。”“就算是拿到银牌，我们也要很开心地去面对。冠军只有一个，我们的世界却不能只是冠军那么一点点大小。”清晨坦言如今在场上心态会更加豁达。

“凡晨”肩并着肩一路向前。从东京到巴黎的三年，她们靠着更多的坚持与汗水，还有那份为着搭档的责任感，作为相栖相生的双打组合，她们不仅有足够的默契与信赖，还拥有为了对方改变自我的决心与行动力。

十年之约的“干扰项”

进入奥运年，凡晨备战也启动了加速键。然而，伤病的出现又成为她们之间不请自来的干扰项。

冬训之初，凡凡腰伤犯了，撑不了全部训练量的她，只能趴在瑜伽垫上看别人练。练不了，这对于如此水平的运动员而言，是身心上的双重煎熬。陈清晨只能更加严格地要求自己，为了让搭档放心，每次下课后她都不忘向凡凡汇报心得。

年初她们就约定好，向法国公开赛冠军发起冲击，因为比赛是在奥运赛场——巴黎拉夏贝尔体育馆内进行。“凡晨”想在那里从头打到尾，充分感受奥运的赛场。她们满打满算只合练了两周训练课，但是两人一路过关斩将闯入决赛，面对日本组合松山奈未/志田千阳在决胜局中将“凡晨”逼上悬崖的15比20，两人只有一个念头——每赢一分就是向胜利靠近一步。一分接着一分抢，最终以24比22实现强势逆转，如愿摘得拉夏贝尔体育馆首个冠军。

从巴黎到伯明翰，休整不到72小时，全英赛随即开跑。清晨与凡凡继续上阵，她们首轮经过63分钟苦战，以三局跻身16强。次轮不料凡凡崴伤脚踝，她们以两局落败。她们虽嘴上说着轻伤不下火线，一切为着巴黎做尝试，但回到热身场两个姑娘就迎来了久违的长谈。

连日疲惫与对于脚踝的担忧成为压垮凡凡情绪的最后一根稻草，看着眼泪止不住的搭档，向来人狠话不多的陈清晨，将憋了许久的话一股脑倒了出来。

“你知道我对你最不爽的是哪一点吗？”此话一出，不只止住了凡凡的眼泪，更让坐在一旁打算听“八卦”的体能师陈洋猛得直起了腰。随后，清晨打开了话匣子。那是她长久以来希望凡凡更加爱护自己的肺腑之言，“不要硬顶着去过度消耗！”

“清晨的话像机关枪一样咚咚咚把我打穿了。但是，我知道这些都是她深思熟虑过的，都是为了我们俩变得好。”这场推心置腹的谈心，让两个人内心的某个地方被打通了。

经过那次激烈的思想共振后，她们返回陵水，决定揭开伤疤重新审视那场奥运会的决赛。三年后的清晨体会到了不一样的感受，她曾经一直认定那场比赛自己发挥得不够好，但是，如今看完发现自己打得还不错，只是对手发挥得更好，输了也在情理之中。

“打完那一刻确实有遗憾。”清晨说，“但看到录像后，我真的释怀了。那天我确实打不过，这样输掉比赛我没什么好遗憾的了。”

“不得不承认奥运延期的一年，她们在打法上有了很大突破。从线路到质量，再到速度都有飞跃。”贾一凡坦言对手在场上拥有了更强的控制力。

这一次看录像时，清晨与凡凡没有跳过那些表情特写镜头，她们意外发现场上四个人的脸上能够读出各自心理状态的变化。“表情真的会出卖自己，对手看到时会知道你是害怕了，还是上头了。就好像我有时看自己打团体赛，眼神中会冒着火，好像写着‘我要杀人了’。”

三周后，她们启程前往杭州参加亚锦赛，积分无忧的“凡晨”在半决赛中不敌郑雨/张殊贤。比赛一结束，她们就飞往成都训练基地备战两周后的尤伯杯。此时凡凡的脚踝只好了一半，医生看到她的核磁共振片子说：“这哪像二十几岁年轻人的脚踝！”同时，建议她打封闭停练几天。

久病成医的凡凡知道接下来的尤伯杯有多重要，她决定保守治疗，“没办法打封闭，距离开赛只有10天了，歇不起。”她渴望重夺尤伯杯，而且，这次或许是她和清晨合作的最后一届团体赛了。只是每次训练后，强烈的疼痛都会让她质疑自己：“为什么当初不打封闭？”

每当这个时候，跟随“凡晨”一年多的体能老师陈洋就会及时安抚道：“既然你做了决定，就别再反复去内耗纠结了。”

没有退路，凡晨就是最佳组合

“如果清晨说，你今天怎么失误这么多，那我可能心里很受伤。但是，她每天说的是‘你看你失误这么多，还是那么厉害。如果你不失误，别人还练什么呢？’”

在搭档的鼓励下，“凡晨”在尤伯杯上又一次演绎了热血反击战。那是三个月前尤伯杯的半决赛，她们再次与日本组合松山奈未/志田千阳碰面。此前，法国站15比20的惊心一战还记忆犹新，此番，她们开局就被对手先下一城，随后，“凡晨”发起反击扳平比分。

决胜局中，日本组合靠着快速连贯掌握了全场的主动，不断让对手跳分的“凡晨”又一次身陷绝境。12比18，如此悬殊的比分没有扰乱“凡晨”的心态，她们沉着地寻找着化解危机的办法，眼神没有流露出丝毫慌张。场边陶嘉明指导提醒凡凡失误是因为体能下降，为此她们喊了一个医疗暂停。

经过短暂的缓冲，重回场上的“凡晨”找回了自己的准心。她们一分接着一分得，把压力转移给了对手。赛后，清晨含泪说道：“世界上真的没有第三人能代替彼此”，这样的肺腑之言惹得凡凡潸然泪下。

一向擅长在混采区讲相声的二人，这一次双双落下了眼泪：“我们俩就是一个人，谁失误都是我们的失误。在场上没人能替我们去面对，这个世界上不会再有第三个人能理解我们当时的感受。”陈清晨对最佳拍档贾一凡讲出了这番心里话。

这对早已升华为“世间惊险仍可英勇面对”的世界第一女双，拥有着超越了友谊的感情。尽管一个会说，“退役后，你第一个拉黑我”，另一个会补刀说，“生活中我们很难做朋友”。

当“i”人遇到“e”人，当“推理狂”遇到“体验派”，当“收纳达人”遭遇“乱室佳人”……“凡晨”在十年间从接受、懂得，衍生出彼此才能听得懂的语言和眼神。对一个问题的答案她们会自然拆成两半，然后你一言我一语地接替回答，这是她们对话时的一种习惯，也是十年来最自然不过的默契所在。都说，双打很难有这样的亲密无间，可“凡晨”偏偏以更加的成熟稳定，诠释出“最佳拍档”的模样。

如果说第一次东京是重在参与，那么，向着巴黎的她们渴望志在必得。这一次，带上冠军的决心，她们再次启程，无惧无畏，期待在塞纳河畔遇见更好的“凡晨”。

9.⏳2025-12-08 14:22⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.48.171.2398(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》枢密院十号：NASA在准备紧急撤离！国际空间站怎么了？******

来源：枢密院十号

图为美媒相关报道截图

CNN称问题很可能出在俄罗斯“星辰”号服务舱与货运飞船对接口的转移通道上

NASA要求停靠在国际空间站的载人“龙”飞船临时安装一个额外的“托盘座椅”

还好，如今人类在太空中还有另一个立足之处——中国天宫空间站。真是太好了。

10.⏳2025-12-08 8:52⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.33.217.8823(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》跑步前后7项拉伸帮助跑者预防跟腱炎******

网易体育8月28日报道：

跟腱是人体最大最强壮的肌腱，它连接着腓肠肌和足跟。在进行跑步、走路、跳跃等动作时，跟腱发挥着重要作用。正是由于它被频繁使用，跟腱炎就成为了跑者群体的常见病之一。

在预防跟腱炎的措施中，拉伸就是其中之一。跑步之前应该进行动态拉伸，跑步之后则是进行静态拉伸。下面7项拉伸练习，就是专门针对跟腱的，能够让跟腱变强，降低跟腱炎的风险。

1.站姿提踵

双脚与肩部同宽而站立。同时将脚跟抬起，体重集中在脚尖，然后再将脚跟下降。连续完成3组，每组做12次。跑者如果想增加难度的话，可以双手举着哑铃。

2.坐姿提踵

坐在一个木箱边缘，双脚贴着地面，双腿略微分开与肩膀同宽，挺胸抬头。然后同时将两个脚跟尽可能的向上抬高，保持2秒钟之后再下落。连续完成3组，每组做12次。

3.脚尖走路

双脚与髋部同宽而站立，将两个足跟抬起，体重集中在脚尖。身体保持直立，用脚尖向前走。连续走30秒即可。

4.脚跟走路

双脚与髋部同宽而站立，同时将脚尖翘起，此时体重集中在脚跟处。身体保持稳定，挺胸抬头，用脚跟走路，坚持30秒钟即可。

5.坐姿阻力带拉伸

坐在地面上，双腿伸直并拢，上身挺直。在双脚的前脚掌放一根阻力带，双手各握着一端。手臂发力将阻力带向后拉，直到手肘弯曲90度，脚尖逐渐弯曲向小腿靠近。动作达到最大幅度后，保持45秒钟即可。

6.脚尖抵墙拉伸

面对一堵墙，先用左脚尖抵着墙，左脚跟接触地面。左腿膝盖略微弯曲，向墙面靠近，此时能感受到左脚跟腱的拉伸。保持这个姿势45秒钟后，换右脚练习。

7.提踵和踵落

和前面的提踵相比，踵落的难度更大一些。两只脚的前脚掌站在一个木箱上，身体保持挺拔。先抬起脚跟将身体向上升高，完成提踵的动作。然后恢复之前的姿势，再接着将足跟继续下落，低于木箱的水平面，达到尽可能低的低度，完成踵落的动作。

11.⏳2025-12-08 8:30⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.79.781.8638(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》幸运！一位中国球迷收到萨维尼奥曼城首球球衣******

直播吧12月30日讯英超联赛第19轮，曼城客场2-0击败莱斯特城，萨维尼奥攻入了自己在曼城的首粒进球。据一位中国球迷发布的视频显示，赛后，萨维尼奥将自己攻入曼城首球的球衣送给了这位中国球迷。

视频中，这位中国球迷也送给了萨维尼奥照片，并送给了萨维尼奥儿子迷你版球衣。

本赛季，萨维尼奥代表曼城出战24场，其中16次首发，贡献了1个进球和5次助攻。

12.⏳2025-12-08 8:46⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.89.326.6926(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》媒体人：曾凡博较早前就决定更换号码并不是他把1号让给了陈盈骏******

直播吧8月29日讯北京首钢篮球俱乐部官方宣布，周琦和陈盈骏正式加盟球队，两位强援都已完成注册。

据记者勇方方的消息，周琦新赛季将身披27号，陈盈骏将身穿1号球衣，原本身穿1号球衣的曾凡博在新赛季更换为7号。

需要说明的是，小曾在较早前就决定更换号码，陈盈骏最近才确定加盟，选择了小曾让出后空缺的1号，并不是他把1号让给了陈盈骏。

目前曾凡博的伤病恢复比较乐观，一周前已经回归俱乐部，并开始训练。”

13.⏳2025-12-08 3:44⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.77.545.7643(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》仍无球可打！CBA倒数第一的球队都看不上他，第一锋线就此退役？******

此前曾有消息曝出丁彦雨航在为四川男篮试训，本以为球队会弥补去年的遗憾，在今年将其签下，为球队增加一些票房，然而在有了杨政这个“流量担当”后，四川还是节省了这笔签约费。

据CBA官方提交的四川男篮国内球员注册信息，丁彦雨航的名字并未在列，但杨政则是和球队签下一份为期1年的新秀合同，这也基本上意味着至少在新赛季第一阶段，丁彦雨航不会出现在CBA赛场上（后面还有窗口期可以进行注册，但丁彦雨航加盟四川概率已经不大）。

去年休赛期，当时被上海放弃的丁彦雨航，就曾为四川试训，但最终并没有被球队瞧上，之后他则是加盟了“网红球队”同曦男篮。不过整个赛季打下来，丁彦雨航就只为球队出战了7场比赛，在场均13.4分钟的上场时间里，仅有2.6分2篮板，在第一阶段结束之后，丁彦雨航便没有跟队。

被伤病毁掉的丁彦雨航，如今确实没有在CBA打主力轮换的实力了，说句不好听的，连四川这样一支上赛季联盟垫底的队伍都看不上他，更别说其他实力中游的队伍了，不过若能在薪水方面做出让步，大幅降薪，小丁倒是可能获得一些需要票房刺激的中游球队的兴趣，当然这其中也包括了并没有为他进行注册的四川男篮。

其实现在适合丁彦雨航的队伍有天津、吉林以及四川，这几支球队其实都需要一些票房的刺激，尤其是天津和吉林，在锋线位置上也正好比较匮乏，如果小丁能够找回此前在山东最后一个赛季的外线准星，可以在三分球命中率方面保持在35%左右，每场比赛打15-18分钟左右，应该还是能够发挥余热的。

而这次没有出现在四川男篮的注册名单当中，这支上赛季垫底的队伍应该也是表明了新赛季不愿当“网红球队”的决心，他们宁愿把这个名额给到几个青年队的潜力股段瑞骐、何驰宇，另外和此前受过大伤的肖栗仁完成续约，都不愿去签下这个可以给他们带来流量的“过气球星”，足以可见四川新赛季也是有些想法的。

对于目前31岁正值生涯黄金期的丁彦雨航而言，可能也真要接受无球可打的残酷现实了，如果在后面的窗口期，仍然没有球队看上他，届时这位中国男篮历史上的第一锋线持球手选择就此退役，也不是没有这个可能性。

14.⏳2025-12-08 3:32⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.77.816.5895(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》隔人暴扣技惊四座！男篮混血国手展示天赋他能超过八村塁吗？******

北京时间9月3日，U18男篮亚洲杯继续开打，中国男篮99-43卡塔尔。此役混血球员冯傲出战19分38秒，8中4砍下8分6助攻3篮板4失误的数据，第四节有一个隔人暴扣的进球点燃中国男篮的替补席，对手的主帅也露出了非常无奈表情。

对于18岁的冯傲来说，他目前的身高已经超过了2米，在场大部分时间都是打2-3号位为主，甚至部分时间需要打1号位，这样的身体条件很容易让球迷联想起2米05的孙悦打后卫，也是中国男篮目前最为稀缺的高个后卫之一，若是能通过国家队的锻炼和成长，未来的冯傲能否兑现自己当初的承诺，成就超过八村塁？

新疆青年队夺得全国U19青年联赛的冠军，混血后卫冯傲在社媒发文超过八村塁的话题引发外界的热议。

冯傲说道：“咱说八村塁算个屁啊，你们等我几年行不行？”很显然，冯傲完全没有把八村塁放在眼里。

18岁的八村塁还在NCAA挣扎，尚未找到自己的位置，更加不用说通过进一步打磨自己的基本功达到成为NBA主力球员。

以目前冯傲成长环境而言，若是继续留在国内发展，肯定是很难超过八村塁，原因比较简单，八村塁目前已经是日本男篮绝对一哥，也是湖人队重要轮换。

冯傲除了效力新疆青年队，以及入选男篮U18青年队，其他方面的成就都是不值一提，接下来是否考虑赴美发展，相信是外界关注的焦点。

与国内同龄球员相比，冯傲确实是天赋属于比较高的行列，但与国内球员相比是很难达到八村塁的成就，想要成为NBA球员，接下来应该考虑是否赴美打NCAA，尤其是适龄球员的时间段，冯傲需要大量的涨球空间，目前的投篮，身体对抗，以及篮板等多方面都能算上顶尖后卫，反而是自身打后卫，身高和臂展存在比较大的优势，而突分寻找队友方面的串联则是目前这一支中国男篮U18的常规战术之一。

15.⏳2025-12-08 15:57⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.87.873.5648(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》“孤泳者”徐嘉余：我回来了！******

从北京启程去往巴黎的那天，徐嘉余用“抽来的名额”给自己升了个舱——他曾经是中国游泳队为数不多的冲金点，但这一次，他在视频里骄傲地说，中国游泳“多点开花，商务舱的名额不够用啦！”

这是“亚洲仰泳第一人”徐嘉余的第四次奥运之旅，他依然兴奋又紧张。

这一次，他和兄弟们一起打破了美国男队长达40年的垄断，从巴黎带回了那枚份量极重的男子4x100米混合泳金牌，弥补了自己在单项上未能给奖牌改色的遗憾。

“之前会觉得对于自己而言，单项的金牌当然非常重要，但拿到接力冠军的那一瞬间，突然意识到这是打破垄断，历史性的一个冠军，它代表的是我们国家游泳整体实力和综合实力的强盛。这一块金牌，比其他都沉。”

来到巴黎奥运村，徐嘉余希望从一个更为轻松的视角向外界展示着第四次踏入奥运村的感受。但实际上，作为老队员的他一点不轻松。即便这一次做足了充分的准备，心态比以往也更加平和，但依旧奈何不住激动和焦虑，“因为从小的参赛经历不是那么美好，所以每一次可能都会带着不同的压力，心境也不太一样。”

进入奥运村放下行李，第一件事就是干饭，按照徐嘉余的说法，舟车劳顿之后的这一顿饭还算吃得香，“因为后来连饭都吃不下了。”

他很难去解释身为四朝元老的自己为什么仍旧如此紧张，“赛前那几天，感觉一点东西也吃不下，就是那种闻着就感觉胃不舒服，其实是一种心理和身体结合的反应。”他也会问问其他队友是如何调节这种心情的，但是得不到答案，每个人都在用自己的方式默默承受着这份压力。只要走进奥运会的赛场，喜怒哀乐，都是自己给自己的。

好在这并没有影响竞技状态，对于像徐嘉余这样顶尖的运动员而言，很多事情已经不需要再用大脑思考，“完全凭着身体反应跟肌肉记忆去完成这整场比赛。”

在去往巴黎之前，队伍对徐嘉余个人项目100米仰泳的期待“只”是一块奖牌，“大家对年龄上的偏执还是会有一些的，觉得年龄大了，希望可能小一点。也会把我之前的成绩带入，觉得我并不可能达到这么高的水平。”但徐嘉余是有野心的，他想争金，同时也清楚自己有跌出前三的可能。“因为在百米的赛场上一切都有可能发生。”

踏入拉德芳斯游泳馆后，徐嘉余注意到这一回大家“都很卷”，因为担心自己跌出决赛，在半决赛中，他用爆发式的表现，最终以52秒02拿下第一。

就在那一刻，徐嘉余的心境便完全改变，金牌好像唾手可得，“希望来了，压力也来了。”更何况，开赛几天，游泳队还没有金牌入账又成了热门话题。

说完全听不到别人议论不太可能，“确实也会有点想法，至少我是这样的。”100仰决赛以前，队友覃海洋在有争金希望的100蛙项目上发挥失常，仅拿到第七的名次。

接下来是徐嘉余的单项，“看你了啊！”等待一块金牌振奋士气的中国游泳队每天都会相互打气，几个兄弟始终在彼此面前尽量表现轻松，队内气氛也并不像外界猜测的那么压抑，都想用自己的表现去迎来这个“开门红”。

100仰决赛那天，徐嘉余戴上耳麦，他喜欢在赛前创造一个安静却又激烈的环境让自己能够全情投入，“我的梦不是未来，就是现在，几次跌倒就几次爬起，这是一场Party，这是一场革命……”律动极强的音乐涌入耳里，是王力宏的《就是现在》，歌词恰到好处，他甚至开始热泪盈眶地告诉自己：“对，就是现在。”

他在出发时0.5秒的反应时间是所有选手中最快的，前50米游出了24秒88，排名第一，但略微可惜的是，后半程体能不足，被23岁的意大利小将托马斯·切孔超越。

未能拿下这枚等待已久的金牌，赛后有人问他“遗憾吗”，他当时第一反应答道：“不遗憾，还好。”但后来想想，就差一点点，“怎么会不完全遗憾呢，说出来这句话，可能就是不想在当下让自己难过而已。”又或者冥冥之中，他似乎感到接下来的4X100真的能弥补一切。不管如何，从这场比赛之后，他终于能好好吃下饭了。

接下来的时间里，潘展乐以46秒40的成绩打破世界纪录拿下男子100米自由泳决赛冠军，这块金牌给了沉寂中的中国游泳队巨大的激励。那天比赛结束，徐嘉余收到覃海洋发给自己的报喜信息，他兴奋地回复：“我们接力的希望又高了！”

时间来到了4x100混合预赛，赛前覃海洋找到徐嘉余，告诉他自己觉得身体有点不舒服，让队友都注意一点。但比赛开始，覃海洋完全丢掉了此前的糟糕状态，在蛙泳一棒中，游出了58秒51的成绩，排在所有预赛队伍里蛙泳第一。与徐嘉余、王长浩和潘展乐一起拿到了预赛第二晋级决赛。

意料之外的是，王长浩在预赛结束之后身体出现不适，团队立即决定用孙佳俊替补出战决赛第三棒。幸好这一变化并没有太大的影响，状态极佳的孙佳俊最后给了大家惊喜。

决赛日的一幕幕必定将留在所有人心里很久——徐嘉余带着离弦之箭的姿态划破水面，0.53秒的出发反应虽非最佳，但强大的心理素质和后程加速，让他在第一棒帮助中国队占据了领先优势。上岸后，他双手合十，“当时心里一直在祈祷，不要有任何犯规，直到我们中国队的名字展现在第一位的时候，我才终于相信我们真的得到这枚金牌了。”

第一棒游完的他在岸边看到覃海洋的稳健，看到孙佳俊的坚持，也看到潘展乐的绝地反击，3分27秒46，新的历史被创造，中国游泳队首次站上了男子4x100米混合泳接力的奥运会最高领奖台。

当潘展乐率先完成触壁，徐嘉余第一时间看向了覃海洋，两人什么都没说，只是相视一笑，是释放也是对遗憾的弥补。“再转头，看到了孙佳俊，他泪流满面。我是一个泪点很低的人，但好像看到有人比我哭得更厉害，我反倒能忍住了。”三位队友把最深的拥抱给了潘展乐，“在我们队里，一直是以实力为准的，我们不管年龄如何，他就是我们的最后的保障，我们三个人都相信他，他也非常相信我们。”

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现场的欢呼声实在太大，大到把每个人想说的话都淹没在了庆祝里。不过对于徐嘉余而言，这个时刻任何的言语都是多余的，巴黎奥运周期里的一切艰辛，都被这块金牌彻底融化。

过去三年当然无法轻易被遗忘。除了对巴黎奥运成绩的冲击，更重要的可能是，徐嘉余完成了对于自己游泳生涯的一次逆转。

东京奥运会前夕，恩师徐国义病逝，从小跟随师父的徐嘉余仿佛陷入深渊。徐国义虽然严厉，但他是徐嘉余心里的“靠山”，是他在东京冲击男子仰泳项目巅峰的底气。

那段时间，性格温和的徐嘉余变得焦躁，熟悉他的朋友发现一点点小事都能让他狂躁。突如其来的变故，让徐嘉余和身边的人都不知道如何应对。带着痛苦与迷惑，已经拥有破世界纪录实力的徐嘉余在东京游崩了。他在主项男子100米仰泳只拿到第五，男子200仰泳糟糕的状态让他只坚持到了半决赛。最终是集体的力量让他重拾自信，他与队友合作，拿到了首次在奥运会设项的在男女混合泳接力银牌。

这枚奥运奖牌是给徐嘉余的安慰，但没有解决他面临的问题。东京奥运会之后，他需要新的教练团队带他走出人生的迷雾。

由于中国仰泳项目人才的缺失，徐嘉余被大家戏称为仰泳界的“孤泳者”，在各个大赛中他也不得不身兼多项。这次在巴黎，除了自己的100米仰和男子混合接力之外，中间他还和队友一起联手参加了男女4x100米混合接力的预赛和决赛，拿到又一块银牌。

不过为了保障团队项目的状态，他不得不再一次放弃了自己的200米仰，“其实也很想在这个项目上面尝试一下，从2019年开始就一直在放弃，还是想把更多的精力用在接力项目上，因为就算单项拿了金牌、银牌，也只是代表自己。”

随着年龄的增长，这个奥运周期徐嘉余需要面对的困难可想而知。而除了身体的挑战之外，最重要的是主管教练和整个团队的重建。恩师徐国义离世之后，考虑到师母娄霞的身体情况，游泳队开始寻找新的教练人选。

因为训练不系统，2022年初他一度想到了退役。此时，仅比徐嘉余大8岁的师兄蔡力再次回到他身边。蔡力告诉他：“你（100米仰泳）游进52秒的时候我在，现在我仍然相信可以把你带回巅峰。但我需要你和我一起拼命。” 于是，巴黎奥运周期仅剩的三年时间里，徐嘉余“负责踩油门，蔡力负责刹车。”

师兄蔡力作为运动员的简历不如徐嘉余那么耀眼，但转型成为教练之后，着实展现出了自己的优势。与此前恩施徐国义传统式的培训方式不同，蔡力的到来给了徐嘉余全新的训练体系。考虑到目前徐嘉余在仰泳这个项目已经有了自己成熟的练习机制，蔡力除了在技术上做出一些指导之外，更重要的是给了队员更大的空间，完成老队员的心理重建。

在整个巴黎备战周期，除了平时在游泳队的正常训练、研究分析技战术之外，更贴近于年轻人的师兄也会尽量给他们更为轻松的备战环境。蔡力给了年长的运动员更多的生活上的自由，“比如练完了我们真的是身心疲惫，他不希望我们只是在房间里玩玩游戏，或者是只是在房间里待着，更希望我们可以出去看看、走走。”

蔡力放弃了自己一手带着的小队员加入国家队教练组，徐嘉余最担心的就是这个周期自己出不了成绩对不起师兄，而蔡力教练却不希望他把这些压力转嫁到训练上，他一直告诉徐嘉余用科学的训练方式和比赛节奏去冲击自己最想要的东西，“三餐吃饱，不吃零食”，蔡力让徐嘉余把自己最好的体能和状态都放在真正的大赛。

在这样一个年龄段遇到合适的训练方式，对于徐嘉余来说是一个非常好的开始，以前经常会在训练和比赛中出现肠胃痉挛、呕吐情况的他，在这个周期反倒好了很多。

2023年，在连续缺席了短池世锦赛和全国游泳春季锦标赛后，时隔四个多月，徐嘉余才出现在5月的杭州亚运会第二站选拔赛中，100米仰泳预赛他游出了52秒66，是当时世界第二的好成绩。但谁都不知道这些日子他付出了多少，他只是拿着矿泉水猛地朝自己头上浇去，说了一句：“太累了！”

重新走入大家视野的他似乎变了一个人，以前游泳队的“小哭包”已经不再刻意去关注那些关于训练的苦和生活的难，人生的逆转就在某一个阶段潜移默化地达成。

“不是在用体力的年纪了，是在用脑力去前行。所以过往的痛苦这些我觉得没有必要跟大家去阐述太多，这种东西说出来大家只会觉得你很矫情。”对于三年的艰辛，徐嘉余最终仅用了一句带过。他向来不是一个自信的人，但好在，如今他开始懂得放开。

“两金当然更好，但现在一金两银也很不错啦。”

对于徐嘉余而言，这枚极具份量的接力金牌是巴黎奥运周期最为欣喜的回报。

回到国内，徐嘉余的整个状态都松弛下来，哪怕面对接二连三的采访，他也始终保持清爽的精神状态。“有时候觉得自己就是一个非人类。”他突然说出这句话的时候，自己也忍不住笑了起来。

过去十年，徐嘉余一个人扛起了中国男子仰泳的大旗，在泳池中用“非人类”来形容他确实不为过。但他却摇摇头：“我指的是人格。”

在此之前，我们与徐嘉余有过许多次交流，但这一次他似乎变了一个人，一改这些年来面对采访时的拘谨，轻松地谈起自己。“感觉自己对这个世界的了解比较深刻，我喜欢对于海洋和宇宙的探索，会去了解这一些我们日常生活中接触不到的东西。我也喜欢历史，近代史、三国的……”神州上天，他向往浩瀚和未知的领域，蛟龙入海他思索一方泳池与深沉海底的不同。说起来有些泛泛，但这一切确实又能让他找到平静之所，接受自身的渺小，“对，就是一种解压。”

他也想过要去自驾游新疆，要去玩一些极限运动，成为广袤自然中的一员。但由于多年集训比赛，甚至连一个长假都凑不出来，徐嘉余说自己这些年只去过一次三亚，而唯一玩过的极限运动，“过山车算吗？”他笑着说自己还偷偷去公园玩滑梯，也喜欢一些玩偶，“从小就一心放在游泳上，现在想想，这些都是在弥补我们错过的童年吧。”

和每一代的体育运动员一样，他们有着与众不同的童年，而和上几代体育运动员又不同，以徐嘉余为代表的这批运动员被置身在了截然不同网络时代。尽管对于“粉丝”的追逐、网络的议论已经习以为常，但徐嘉余也不得不承认，“我们确实经历了一些转变。”好在于他而言，网络是把双刃剑，“我觉得我很适应这个环境，也会利用这个环境去让大家了解游泳，让更多人去加入游泳。”

8月19日，是徐嘉余2字头最后一个生日，他告诉29岁的自己：“感谢你能够坚持到现在，虽然对于你来说可能单项上没有拿到金牌的能力，但你在接力上为整个中国游泳队献出了最好的自己。”

16.⏳2025-12-08 1:23⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.83.375.9551(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》曼城三冠王的庆功宴上，必须有卢卡库的座位******

在这场欧冠决赛之前，关于谁能夺冠的猜想，绝大多数理性都会站到曼城一边。瓜迪奥拉已经固定下了首发不再整活，布丁连线的威力大到可以吃人，英超足总杯到手眼瞅就是三冠王。

谁会站在国米这边呢……鸡蛋预测视频、因扎吉对光头主帅的必胜率、克罗地亚球员夺欧冠的定律、图雷经纪人的诅咒，还有姆希塔良看齐潘德夫的发量。

总之汇聚成两个字：玄学。

这大概可以说明双方的实力差距，也可以解释首发阵容一些预料之内的变动。

与前面的半决赛相比，曼城这边没有选择沃克，国米这边也没上姆希塔良。一方面都有着对于伤情的考虑，另一方面也是对局面的判断。

瓜迪奥拉让后防线回到了阿克受伤之前的样子，多半也考虑到了国米的反击并不依赖边路的速度，不是非得要有沃克的回追。小因扎吉还是在后腰选择了布罗佐维奇，把恰尔汉奥卢重新往前推，多半也知道决赛肯定要以守势为主，这个位置需要抗压和体能。

但比赛打起来，局面与人们的预期产生了一些偏差。

国米显然对这场决赛做足了功课，从整体到局部都对曼城有着针对性部署。

——整体层面贯彻三字方针：上强度！上强度！上强度！该下脚绝不犹豫，没对抗也要主动找对抗，实在不行被过掉也要拽下来。

——局部层面不同情况不同处理。面对京多安、罗德里和斯通斯这样的中路衔接者，四面八方布下包围网，双前锋也要回来协防。

——面对格拉利什和B席这样的边路拿球点，邓弗里斯和迪马尔科一对一盯防。在禁区附近就保持安全距离且战且退，靠近边线就贴身缠斗不给转身。

整个上半场，国米球员对于这些安排所表现出来的战术执行力只能用四个字来形容：严丝合缝。

至于曼城，实力和舆论占优的他们自然还是以我为主。

国米中路围抢、边路盯人的防守策略，对于曼城来说也不能算是完全没见过的新鲜玩意。照着瓜迪奥拉练过的套路和平时在英超的踢法，他们很快就展开了应对套路。

左路，德布劳内和京多安同时去给格拉利什帮忙，希望通过小范围传切配合打穿邓弗里斯的身后。右路，B席开始撤到远离禁区再拿球，看看能不能把迪马尔科吸引出来，然后把身前的外线让给斯通斯。

是的，不熟悉曼城的人估计都在觉得瓜帅又整活，斯通斯好好一个中卫踢后腰就算了，怎么就变成了边锋。但曼城球迷都知道，他跑到弱侧当“边锋”，是球队为了打破密集防守拉开空间，已经操练了一个多月的变招。

然而，这些战术上都没有问题的操作，却没能收获什么像样的结果。

往外界环境甩锅，你可以说是裁判哨子比较松，肉搏局对曼城这种风格多少还有些克制。或者说伊斯坦布尔这球场水浇的实在太多，贴地传球阻力大，急停带来的惯性就像在滑冰。

但咱们从小上学就知道，这些事情在外人眼里通通都被视为借口，下一步就是让你从自己身上找原因。而曼城球员身上存在的“原因”就是——他们太太太太太紧张了。

紧张到什么程度？中后场人人怕失误，动作僵硬表情拘谨。罗德里、京多安和阿坎吉轮着表演非受迫性失误，埃德森一脚长传横着飞出边线，让全世界球迷一脸懵逼找半天：啊！原来并没有人受伤倒地？

到了前场，进攻球员的心态却变得越来越急躁。B席老是过不了人开始原地转圈，德布劳内的传射选择都变得不合理，而哈兰德错过上半场唯一的好机会，过程里就浓缩着曼城的紧张情绪：提前就想发力，最后悄无声息。

雪上加霜的是，德布劳内又在欧冠决赛里受伤离场，让曼城球迷想起了一些不开心的事情。

苦中作乐的是，替补出场的福登擅长在中路拿球突进，多少能和孤立无援的哈兰德互相创造些喘息空间。

值得安慰的是，曼城至少还有一个半球员在上半场表现出了应有的水平。

半个是格拉利什。全队心态走样的情况下，只有他还保持着自己的步调和平常心，果然那些年那些夜没有白摇。可惜在鼓励对抗的判罚尺度下，摇子突破时倒地不一定吹犯规，吹了也不会给牌，杀伤力大打折扣。

一个就是迪亚斯。国米上半场的防守可以说无懈可击，但反击也没怎么打成。毕竟他们的反击并不依赖边锋和速度，而是由双中锋哲科和劳塔罗支点做桩，再配以中场尤其是巴雷拉的大范围跑动前插。而在这场比赛里，迪亚斯把长传的第一点控制得极好，基本上就没给国米再去争第二点的机会。

就这样，比赛以0-0进入了下半场。而到了下半场，随着时间的推移和体能的下降，保持严格的战术执行往往会变得越来越困难，意外的情况也会随之增多。

更重要的是，卢卡库出场了。

好吧，其实60分钟左右用卢卡库换下哲科，基本上是小因扎吉这赛季后半段里的常规操作。哲科负责消耗对手中后卫，有冲击力但当不了桩的卢卡库负责后手收割。所谓“塔罗配卡库，谁也防不住”。

除了，他俩自己。

客观来说，卢卡库出场确实带来了更多的反击机会，他的冲击力也让紧张的曼城防线变得更加狼狈。但若干年后人们想起这场比赛的塔罗和卡库，估计更多还是那些拉满的戏剧效果。

先是阿坎吉在队友回传时判断失误，白送劳塔罗一个小角度的单刀。然而劳塔罗似乎又切回了自己的世界杯版本……北京熬夜的梅老板放下了手里的电话，场边跪下的瓜迪奥拉重新站了起来。

劳塔罗错过了自己最好的机会，国米在十分钟之后受到了最痛的打击。之前出现失误的阿坎吉送出肋部直塞，一直表现出色的迪马尔科这次没能及时反应。B席的传中疑似出现了手球疑问，而就在国米球队为此分心的短短几秒，罗德里爆抽入网。

这是决定本赛季欧冠冠军的一个进球，可能也是罗德里职业生涯最重要的一个进球。

足球就是这样，可能你整场比赛其余时间都表现得非常出色，但一瞬间的走神就会天上地下。可能你距离成为英雄就差了最后一步，但黑色幽默的运气汹涌而来，结果变成了一颗倒霉的卤蛋。

比分落后的国米展开反扑，表现是阵型大幅前压，手段主要是传中。而这些传中里最好的两次机会，都碰上了卢卡库。

70分钟，曼城禁区里上演了一出情景喜剧。本来是B罗的传中，被自家队友头球解围。邓弗里斯再把球顶进去，阿坎吉靠在卢卡库身上一脚踢空。迪马尔科得到了绝佳的头球机会，可是第一头吊射中横梁，第二头砸中杵桩王。

谁都想不到，这剧情居然也能有复刻版。

88分钟，B罗再次送出传中，替补出场的戈森斯头球摆渡。皮球又是飞过了阿坎吉的头球，无人盯防的卢卡库原地甩头……正中埃德森的膝盖。

真的，我觉得球员的能力值里要是有个幸运属性，卢卡库加上阿坎吉的平均值应该是50。一个是0，另一个100。

比赛末段的其他时间里，两位门将拒绝了1-0之外的其他比分。奥纳纳没收了福登的单刀推射，埃德森高接抵挡，哦不对更像是一个吸引射门的万磁王。

国米输掉了决赛，但也收获了不少掌声。人人都知道他们阵容差上一截，可是在这场比赛里展现了出色的意式防守战术执行，打出了可以说是势均力敌的局面。比起最近几年各种稀奇古怪的妖艳货色，这种焦土战役才是老球迷熟悉的“大赛无名局”。

而曼城拿到了队史的首座欧冠，瓜迪奥拉第二次完成了三冠王的伟业，在两支不同的球队。

诚然，你可以说这场决赛曼城踢得很不好。他们真的太过紧张，紧张到根本就不像是自己。

但是，这种情绪来源于开创历史之前的激动不已，以及忐忑不安。从曼苏尔收购球队算到今天，已经过去了漫长的15年。从瓜迪奥拉来到这里构筑理想中的球队，到现在也经历了7个赛季。

期间，砸进了无数的资金，扩大了全球的名望，拿下了够多的冠军。但总有人会说，他们没有欧冠，就是没有底蕴。

没有底蕴，那就创造底蕴。就在今天，大耳朵杯上首次刻下了曼城的名字。所有的紧张，都会成为下一次不再紧张的资本。

恭喜曼城！2022-23赛季欧洲冠军联赛冠军！

英超、足总杯、欧冠三冠王！

17.⏳2025-12-08 10:26⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.43.597.5734(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》利物浦5******

在北京时间12月30日凌晨结束的英超第19轮一场焦点战中，利物浦客场5-0横扫西汉姆联。上半场，迪亚斯破僵，加克波扩大优势，萨拉赫传射。下半场，阿诺德远射折射入网，萨拉赫助攻替补登场的若塔破门锁定胜局，埃及巨星本场完成1射2传。

利物浦各项赛事23场不败并且以4连胜为今年圆满收官，联赛则是14轮不败3连胜。此役获胜后，利物浦积45分，少赛1场情况下，领先第2名的诺丁汉森林8分。与同赛18场的阿森纳和切尔西差距分别是9分和10分。

【关键焦点】

第30分钟，曹法尔乌龙助攻，迪亚斯劲射破门，打进个人赛季第12球，利物浦率先打破僵局。

第40分钟，萨拉赫连续穿裆送妙传，加克波抽射破门，利物浦2-0领先西汉姆联。

第41分钟，麦卡利斯特前场断球，琼斯助攻，萨拉赫禁区右路抽射近角破门，利物浦大比分3-0领先。

第54分钟，阿诺德远射碰到基尔曼后折射变线入网，利物浦4-0领先西汉姆。

第84分钟，萨拉赫长驱直入送助攻，若塔兜射破门，利物浦5-0锁定胜局。

萨拉赫以17球和13次助攻继续在英超射手榜和助攻榜领跑。他2024年各项赛事已直接参与52球，为五大联赛球员最多。

【精彩回放】

第5分钟，罗伯逊传球低级失误，帕奎塔后点铲射踢偏。

第6分钟，加克波左路内切传中，萨拉赫劲射被阿雷奥拉神勇扑出。

第8分钟，萨拉赫传中，加克波头球包抄差点碰到皮球。

第15分钟，萨拉赫妙传，琼斯禁区插上推射打门，阿雷奥拉扑出皮球。

第22分钟，迪亚斯禁区左路内切抽射，阿雷奥拉扑出皮球。

第37分钟，乔-戈麦斯大腿拉伤，被宽萨替换下场。

第38分钟，库杜斯禁区外低射打门，皮球击中球门立柱，利物浦逃过一劫。

第47分钟，萨拉赫禁区兜射打门，阿雷奥拉扑出皮球。

第66分钟，萨拉赫右路内切兜射，皮球擦柱而出。

第71分钟，若塔禁区抽射一脚，阿雷奥拉近距离神勇扑出皮球。

第77分钟，阿诺德传中，萨拉赫单刀机会爆射踢高。

【技术统计】

【球员评分】

【双方首发】

利物浦首发：1-阿利松、66-阿诺德、2-乔-戈麦斯（37'78-宽萨）、4-范戴克、26-罗伯逊（74'21-齐米卡斯）、38-赫拉芬贝赫（57'3-远藤航）、10-麦卡利斯特、17-柯蒂斯-琼斯（74'19-埃利奥特）、7-路易斯-迪亚斯、18-加克波（57'20-若塔）、11-萨拉赫

替补未出场：62-凯莱赫、9-努涅斯、76-丹斯、53-麦康奈尔

西汉姆首发：23-阿雷奥拉、29-万-比萨卡、5-曹法尔（46'25-托迪博）、26-基尔曼、15-马夫罗帕诺斯、33-埃莫森、19-埃德森-阿尔瓦雷斯（46'11-菲尔克鲁格）、4-索莱尔（73'39-安迪-欧文）、10-帕奎塔、20-鲍文（60'7-萨默维尔）、14-库杜斯（81'17-吉列尔梅）

替补未出场：21-福德林厄姆、3-克雷斯维尔、18-英斯、57-斯卡尔斯

18.⏳2025-12-08 21:40⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.19.323.6459(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》辽宁26分复仇新疆威尔斯50分11记三分王岚嵚20分******

网易体育12月28报道：

北京时间12月28日19:35，CBA第23轮迎来一场焦点战，2连胜的辽宁男篮主场迎战4连胜的新疆男篮，本赛季首回合，新疆主场125-105辽宁。威尔斯半场火力全开拿到30分带队领先15分，下半场辽宁队继续扩大分差，最终，辽宁队115-89击败新疆复仇对手。四节比分：33-21，27-24，32-29，25-13（辽宁男篮在前）。

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双方数据

辽宁男篮：威尔斯命中11个三分球得到50分6助攻，王岚嵚20分，弗格13分，韩德君11分13篮板，李晓旭5分，付豪6分，

新疆男篮：李炎哲9分，劳森13分12篮板，黑根斯7分8助攻，皮特森7分，艾孜麦提14分，伊力福拉提13分，杨芮11分，西尔扎提3分。

比赛回顾

双方开局前两个回合都打铁告终，王岚嵚在顶弧命中三分帮辽宁先开记录，李炎哲突破帮新疆打开账户，弗格也命中三分，劳森突破造犯规2分2中，黑根斯命中新疆队第一个三分，威尔斯一人打出7-0，伊力福拉提跳投命中，威尔斯韩德君和王岚嵚连得8分，把领先扩大到21-9，葛浩然捡漏帮新疆止血，本节后4分钟，双方进攻效率提升，威尔斯带队继续夸大分差，首节战罢，辽宁33-21新疆，威尔斯单节拿下16分。

第二节，威尔斯延续手感干拔三分命中，皮特森3罚3中，威尔斯再中三分和2罚2中，拿到24分与新疆全队得分持平。艾孜麦提投篮命中，弗格也命中三分，李炎哲中投，威尔斯又命中三分，7分27秒，辽宁反击，威尔斯助攻李虎翼轻松得分，辽宁49-28打停新疆。暂停回来，伊力福拉提右侧底角命中三分，艾孜买提和劳森连续得分，6分3秒，杨鸣喊暂停，威尔斯命中本节第四个三分球，杨芮一记三分一记单手劈扣再度打停辽宁，王岚嵚一个三分一个中投连取5分，艾孜麦提命中三分，韩德君上篮得手，两队你来我往，半场战罢，辽宁60-45新疆，威尔斯半场30分。

下半场回来，西尔扎提带球上篮得分，威尔斯命中三分球，伊力福拉提投篮得手后，王岚嵚和威尔斯连中两个三分球，分差再度来到20分，双方加强防守，劳森打成2+1，新疆双外援带队追回8分，威尔斯两回合砍5分再度拉开，杨芮、劳森和皮特森帮新疆再次缩小分数，弗格和威尔斯分别投中三分球，杨芮命中三分，王岚嵚乱战中取分，李炎哲打内线得手，韩德君命中压哨中投，三节结束，辽宁队92-74新疆队，威尔斯本节又砍下17分。

最后一节，威尔斯命中个人本场第11个三分再度把分差扩大到20+，沙拉木2罚2中，王岚嵚也命中三分，9分48秒，韩德君抛投得手，辽宁100-76打停新疆，付豪补篮得手，王岚嵚也抛投得手，7分54秒，艾孜麦提抛投止血，本节中段，双方频繁打铁。3分44秒，李晓旭命中三分球，辽宁队领先30分，双方鸣金收兵撤下主力，最终，辽宁队115-89击败新疆队复仇对手。

双方首发

辽宁男篮：弗格、王岚嵚、威尔斯、李晓旭、韩德君

新疆男篮：李炎哲、西尔扎提、伊力福拉提、劳森、黑根斯

19.⏳2025-12-08 11:27⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.76.138.9286(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》运动之后身体的疼痛竟有好坏之分？******

网易体育8月27日报道：

进行跑步或者力量训练之类的运动后，身体感觉疼痛属于正常现象。不过，疼痛也有好与坏之分。好的疼痛属于运动后身体的自然反应，而坏的疼痛则意味着身体出现拉伤等伤病。

身体疼痛的好与坏

运动新手们可能会认为，身体疼痛越严重，说明运动的质量或者效能越高。实际上，两者之间并没有必然的练习，只能说明运动时比较努力而已。美国体能协会认证的注册体能训练专家特雷弗-蒂姆表示，运动之后的疼痛一般不需要担心，除非它对每天的身体活动产生较大阻碍，或持续时间长达5天以上。

针对艰苦运动后的身体常见疼痛，跑者可以采取一些措施进行缓解，比如泡沫轴按摩，喝酸樱桃汁或石榴汁等。如果感觉到疼痛和平时不一样，跑者需要引起重视，找到真正的原因。如果疼痛比较严重，或者属于急性疼痛，最好及时就医。

不管是跑步，还是在健身房进行力量训练，跑者身体出现下面三种疼痛就需要引起重视，剧痛、胳膊或腿出现刺痛、肌肉出现痉挛疼痛。剧痛可能是拉伤或应力性骨折的信号，刺痛或者痉挛意味着某些关节的活动幅度大大超出正常范围。

另外，跑者需要注意疼痛的时间。如果在运动过程中突然出现剧痛，可能就是拉伤的信号，而不是常规的疼痛。不过，跑者感觉到“不舒服”或者“灼热感”时，一般无须担心，这通常是运动的幅度或强度稍微大了一些，不会导致严重的疼痛。

运动之后的身体疼痛一般会持续48-72小时。如果跑者采取了自我缓解措施，但疼痛持续5-6天仍不见减轻，或疼痛进一步加剧，跑者就需要咨询专业医生进行治疗了。

20.⏳2025-12-08 4:53⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.54.429.1358(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》库明加34+9勇士射落太阳库里22+6+6KD31+6******

网易体育12月29日报道：

NBA常规赛继续进行，金州勇士队（16胜15负）止住连败。库明加得到34分和9个篮板，库里复出得到22分、6个篮板和6次助攻，他们率队末节反扑实现反超，勇士队在主场以109-105险胜菲尼克斯太阳队（15胜16负）。勇士队结束3连败，太阳队遭遇2连败。

勇士队的库明加得到34分和9个篮板，库里得到22分、6个篮板和6次助攻，格林得到16分、8个篮板和7次助攻，戴维斯得到16分和10个篮板，施罗德得到11分。太阳队的杜兰特得到31分和6个篮板，比尔得到28分和5个篮板，邓恩得到15分和4个篮板，奥科吉得到11分和9个篮板，普拉姆利得到2分、9个篮板和6次助攻。

勇士队的库里和格林一同复出。太阳队开赛后反客为主，比尔和邓恩各中三分，他们以8-3领先。戴维斯打3分成功，库里三分中的，勇士队迅速反超领跑。比尔回敬三分夺回领先，双方之后拉锯几个回合，库明加替补出场连拿5分，首节还有3分40秒时勇士队以25-18领先。杜兰特连追4分，库明加立即回应保持领先，杜兰特打3分成功，戴维斯转身跳投命中，勇士队在首节结束时以34-27领先7分。

戴维斯空接扣篮开启第二节，比尔和奥科吉合取8分，太阳队把差距缩小到1分。库里回敬三分，莫里斯和比尔轮流单打得手，太阳队追成41平。43平后勇士队开始失准，连续投篮打铁，比尔和琼斯各中三分率队打出10-0的小高潮，太阳队拉开领跑。格林找到手感，命中2个三分球，一人独取9分帮助球队咬住比分，杜兰特两罚命中，勇士队又追4分以59-61落后。杜兰特带领球队还击4分稳住局面，库里单打得手，半场结束时勇士队以61-65落后4分。

太阳队的比尔上半场得到22分，杜兰特得到18分；勇士队的格林得到16分和4次助攻，库里得到15分和5次助攻，库明加得到14分。

戴维斯连得7分开始第三节，勇士队再次反超。杜兰特和琼斯轮流投中三分帮助太阳队夺回领先，库明加、施罗德分别进攻得手，勇士队以75-73再次领跑。杜兰特和邓恩联手还击6分让太阳队又重新领跑，库明加三分追平，杜兰特打3分成功，邓恩突破跳投命中，三节结束时太阳队以87-82领先5分。

最后一节开始后两队拉锯几个回合，比尔和邓恩合取4分，太阳队以95-87领先。库里突破得分，奥科吉三分中的扩大领先。库明加这时挺身而出，连得4分追至95-100，太阳队请求暂停。太阳队的进攻在暂停后继续哑火，库里、施罗德和库明加轮流得分，勇士队在第四节还有3分25秒时以101-100反超。杜兰特和普拉姆利四罚三中，太阳队重夺领先。施罗德左翼命中三分，勇士队以104-103再次领跑。杜兰特运球单打失误，库里右翼三分不中，维金斯争抢篮板时犯规。杜兰特两罚全中，第四节还有29.9秒时太阳队以105-104领先。

库明加篮下进攻造成杜兰特犯规，两罚全中，勇士队以106-105领先。太阳队暂停后，杜兰特左翼跳投不中，施罗德拼下篮板，比尔被吹争抢篮板犯规。施罗德两罚全中，第四节还有12.1秒时勇士队以108-105领先。比尔突破跳投不中，库明加抢到篮板，奥科吉选择犯规战术，库明加两罚一中，勇士队在还有3.9秒时以109-105领先。比尔三分不中，库明加拿到篮板，勇士队以4分优势获胜。

太阳队首发阵容：琼斯、邓恩、比尔、杜兰特、普拉姆利

勇士队首发阵容：库里、施罗德、维金斯、格林、戴维斯

21.⏳2025-12-08 22:31⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.37.252.2917(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》打无球放球权只不过是手段湖人终极武器：不惑詹变身全力詹！******

网易体育11月17日报道：

40岁的老詹，连中两记三分，率领湖人击败鹈鹕取得5连胜，霸王步走起来，王冠戴起来！你以为不惑詹转型无球詹就真成配角了吗？错！无球只是一种手段，老詹的目的，是借无球修养身心，同时保持效率，从而在最后时刻变身全力詹，精明如詹，你真以为他会退居次席？

没错，本赛季的老詹，的确是在放权，29.6%的回合占有率是他近20年来最低。具体体现就是从持球大核到掩护墙的转换，据统计，本赛季老詹作为掩护墙，每100回合为队友做7.4次无球掩护，这比上赛季的3.9次高出一大截，和2022-23赛季的3.9次相比更是几乎翻倍。

与此同时，他利用掩护的次数也更多，据统计，每100回合，老詹通过队友的无球掩护，完成10.2次空切，这是他2016年以来的最高值，上赛季这一数据是8.2次。

省下的力气，全花在了刀刃上，就比如10月底击败国王的比赛，老詹如天神下凡一般在第四节轰下16分，帮浓眉报了仇；当浓眉因为眼部受伤缺席了对阵猛龙一役，老詹用19分16助攻10篮板的三双表现帮助湖人取胜。5连胜期间，老詹场均22.2分11.4篮板12.0助攻，是NBA历史上5连胜期间达成场均三双最年长的球员。

以及对阵鹈鹕，也不知道水鸟们是怎么想的，竟然在最后时刻漏给老詹一个大空位，要知道，本赛季，当老詹处于空位，他的接球投三分命中率达到54.5%。

而那封喉一剑，则是老詹在三分线外的又一次进化。那是一记持球投三分，本赛季，老詹的持球投三分命中率，达到40%。虽说2018年他在骑士做到过这一点，但产量跟现在完全没法相提并论，如果说，年轻时的小詹，就是以全能著称，那么当小詹变老詹，那就是无所不能。而在常规赛关键三分命中数排行榜上，老詹已经跃居第一——

200 — 勒布朗-詹姆斯

196 — 雷-阿伦

172 — 斯蒂芬-库里

150 — 达米安-利拉德

145 — 凯文-杜兰特

145 — 保罗-皮尔斯

老詹前不久说，他不会打到打不动才离开，很可能，他只会再打一两年了，所以，且看且珍惜把，毕竟，我们不知道未来还能否看到这样的运动员。

22.⏳2025-12-08 2:14⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.16.817.9432(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》英超彩经：蓝军客场告捷红魔主场失守******

【阿斯顿维拉vs布莱顿】

【比赛时间】北京时间12月31日3点45分

【比赛性质】英超

【重要伤停】

阿斯顿维拉：拉姆塞、卡什、杜兰

布莱顿：米尔纳、弗格森、卡迪奥卢、维尔贝克、韦伯斯特（疑）、辛谢尔伍德（疑）

【过往战绩】

双方近10次交锋，阿斯顿维拉5胜3平2负占优。

【近期战绩】

近10场：阿斯顿维拉4胜2平4负

近10场：布莱顿2胜4平4负

【足彩分析】

阿斯顿维拉上轮客场0-3负于纽卡斯尔，杜兰染红离场，球队遭遇近3轮的第2场失利，目前排名第9位。布莱顿上轮主场0-0战平布伦特福德，近6轮4平2负未尝胜绩，目前排名第10位。

数据上，亚洲指数开出阿斯顿维拉让半球高水，合理反映双方差距。两支球队的整体实力较为接近，目前在联赛中也仅有2分的差距，近期的状态两队都不太理想。指数方面开到半球，非常合理体现双方差距，双方都有一定投注拉力，阿斯顿维拉的主场较为强势，上赛季曾主场6-1血洗布莱顿，占据一定心理优势，本场推荐主胜。

【预测结果】

足彩：阿斯顿维拉胜

预测比分：2比1、3比1

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【伊普斯维奇vs切尔西】

【比赛时间】北京时间12月31日3点45分

【比赛性质】英超

【重要伤停】

伊普斯维奇：奥贝恩、多纳西恩、图安泽贝、赫斯特、隆戈（疑）

切尔西：詹姆斯、福法纳、巴迪亚西勒、穆德里克、拉维亚（疑）、楚克乌梅卡（疑）、霍尔（疑）

【过往战绩】

双方交锋6次，切尔西4胜2平保持不败。

【近期战绩】

近10场：伊普斯维奇2胜2平6负

近10场：切尔西8胜1平1负

【足彩分析】

伊普斯维奇上轮客场0-1小负阿森纳，遭遇近6轮的第5场失利，目前排名倒数第2位。切尔西上轮主场1-2爆冷不敌富勒姆，各项赛事12场不败遭到终结，目前排名第4位。

数据上，亚洲指数开出切尔西让一球/球半低水，对于客队支持稍显不足。两支球队的整体实力和积分排名差距悬殊，切尔西连续两轮失分暴露出球队的稳定性有所欠缺，但球队的实力状态依然在线，而伊普斯维奇攻击乏力连续失利。指数方面开到一球/球半，在合理范围内，密集赛程对于切尔西影响相对较小，本场正路看好切尔西拿下，但结合目前指数还需留意赢球输指的可能。

【预测结果】

足彩：伊普斯维奇负

预测比分：1比2、1比3

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【曼联vs纽卡斯尔】

【比赛时间】北京时间12月31日4点

【比赛性质】英超

【重要伤停】

曼联：B费、乌加特、卢克-肖、林德洛夫、芒特

纽卡斯尔：威尔逊、拉舍莱斯、波普、克拉夫斯、朗斯塔夫、博特曼（疑）

【过往战绩】

双方近10次交锋，曼联5胜2平3负占优。

【近期战绩】

近10场：曼联4胜1平5负

近10场：纽卡斯尔6胜2平2负

【足彩分析】

曼联上轮客场0-2负于狼队，B费染红离场，球队遭遇近5轮的第4场失利，目前仅排名第14位。纽卡斯尔上轮主场3-0完胜阿斯顿维拉，伊萨克连场进球，球队取得各项赛事4连胜，目前排名第7位。

数据上，亚洲指数从初指的曼联让平手/半球降至平手，对于主队支持明显下降。两支球队目前呈现出截然不同的状况，曼联连续失利球队表现低迷，阿莫林对于球队的掌控力明显不足，而纽卡斯尔近期连战连胜状态火热。指数方面从平半降至平手，主场的曼联目前甚至处于弱势方，机构态度已经相当明确，本场推荐客队不败。

【预测结果】

足彩：曼联平、负

预测比分：1比1、0比1

（一诺千金）

23.⏳2025-12-08 15:43⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.17.642.1865(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》辽宁后悔吗？郭艾伦广州球衣卖光销售火爆放走一棵摇钱树吗******

广州男篮在官宣郭艾伦加盟之后，迅速推出郭艾伦的新球衣，结果销售火爆，目前已经处于售罄状态。

此前在三方交易中，辽宁把郭艾伦的顶薪独家签约权交易到了广州。随后郭艾伦跟广州也达成了协议，签下了一份两年的顶薪合同。

据报道，广州交易来郭艾伦，就是希望围绕他进行商务开发，当然，也希望跟球员达成双赢。因而，在官宣郭艾伦加盟之后，立即上线郭艾伦球衣预售，完全就是情理之中。

郭艾伦的广州球衣刚上线就引来疯抢，单价349元，目前已经售罄，这也是情理之中。看看他转会广州后的首场直播，在线人数超过10万，超过5000万次点赞，就能明白人气有多高了。

郭艾伦可以说是明白CBA的人气王，最受关注，也是最有话题的CBA球员。他全网的粉丝数量超过了1000万，在流量为王的时代，这是巨大的经济价值。

只可惜辽宁男篮似乎看不到这一点，根据郭艾伦在直播中的爆料，他跟辽宁男篮的一大分歧就是，“我唯一的要求就是夏天有很多自己的时间。但这次，俱乐部说不能给我更多时间，答应不了。”

其实，双方如果能找到共赢的途径，完全可以消除这样的分歧。不得不感叹，辽宁男篮恐怕是放走了一棵摇钱树。

24.⏳2025-12-08 7:25⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.46.966.7257(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》真的开心啊！毛伟杰社媒晒照拿到驾照：轮到我咯😃******

直播吧12月30日讯今天，大连英博球员毛伟杰在社媒晒出了自己拿到驾照的照片。

毛伟杰晒出了多张拿到驾照的照片，他还十分开心的为此配文“轮到我咯😃”。

随后，毛伟杰还在评论区里与网友互动。有网友建议“不得提个保时捷啊”，毛伟杰则表示“五菱宏光”。有网友还表示要与毛伟杰“路上见”，毛伟杰则调侃表示“远离我”。

25.⏳2025-12-08 13:15⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.36.926.4639(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》来了！浙江男篮官博晒出接机照：帕里斯******

直播吧9月8日讯浙江男篮今天更新官博，晒出了一张帕里斯-巴斯的照片。

“帕里斯-巴斯抵达。”浙江官博在图片旁边写道。

浙江男篮这条动态的定位是上海浦东国际机场，如此看来，巴斯已经抵达国内。

帕里斯-巴斯今年29岁，身高2米07，在场上司职大前锋/中锋，他上赛季效力于韩国KBL联赛水原KT音速弹，出战64场比赛，场均25.8分11.1篮板4.2助攻1.9抢断，投篮命中率55.8%，三分命中率35.8%，罚球命中率70.7%。

26.⏳2025-12-08 9:45⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.72.126.8986(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》勇士vs太阳裁判报告：比尔关键犯规是错判漏吹杜兰特防守3秒******

北京时间12月30日，NBA官方公布了昨日太阳vs勇士的最后两分钟裁判报告，报告显示，比赛最后两分钟，出现了两次错漏判，勇士最终以109-105险胜太阳，终结了球队的三连败。以下是具体错漏判回合——

距离比赛结束还有44.4秒时，杜兰特在没有积极防守对方球员的前提下，在己方禁区停留时间超过3秒，这是一次漏吹的防守3秒违例，吃亏的是勇士，获利的是太阳。

距离比赛结束12.1秒时，比尔与施罗德纠缠在一起，但他们在争抢球时都倒在地上，几乎没有发生接触，比尔没有抓住或拉动施罗德的手臂。当时裁判吹了比尔的犯规，裁判报告指出这是一次错判。这个错判对太阳影响不小，在吹罚前，太阳只落后1分，而施罗德走上罚球线为勇士两罚两中后，太阳落后3分。这次错判吃亏的是太阳，获利的是勇士。相比上一次漏判，这次性质显然更严重一些。

最终，勇士109-105险胜太阳，杜兰特空砍31分，比尔28分5篮板，库里得到22分6篮板6助攻，格林16分8篮板7助攻，勇士的一大功臣是库明加，他替补出场得到34分9篮板，最后时刻罚球命中，为勇士锁定胜局。

27.⏳2025-12-08 8:42⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.78.493.7388(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》残暴的德国战车，和苏格兰的祖传倒霉蛋******

东道主光环，是种让人又爱又恨的东西。

如果使用得当，主场气氛就会生成无限的能量加持。如果使用不当，万众瞩目和特写镜头会在球员心中生成各种励志语录——当这些鸡汤无法通过朋友圈抒发而必须以实体形式表现在场上时，往往就会转化为畏畏缩缩、一脸懵逼、泪流满面，反正纵观揭幕战的东道主们……没几个斗志昂扬的。

再加上德国队已经连续三届大赛首战失利，所以赛前各大媒体对德国都多少有些担心，比如维尔茨等小将能否顶住压力，比如克罗斯等老将能否扛住苏格兰糙汉子。不过，大家很快就发现担心是多余的，因为重回安联球场的纳格尔斯曼给德国队准备了这样的进攻战术：

——4-2-3-1开局，哈弗茨是第一攻击梯队，他经常会回撤拿球起到半个支点作用；

——如果被防住，那么维尔茨和穆夏拉将组成第二攻击梯队，两个边前腰钻入两肋，利用脚下技术突传转射；

——如果锋线三人都被搅入苏格兰肌肉战，那京多安和克罗斯就会作为第三攻击梯队向两边转移球，左右拉扯出空间；

——如果中前场都不灵，基米希和米特尔施泰特会作为第四梯队由边后卫提到边锋位，把苏格兰防线拉宽拉散。

事实证明，纳格尔斯曼有点儿复习深了，对面的苏格兰……哪个梯队都防不住。

第9分钟，克罗斯一次跨越半场的斜向转移看湿了全场观众，基米希一脚简单的横敲就给维尔茨架好了炮台，维尔茨在禁区外一脚远射破门，顺便以21岁42天的年纪把德国队欧洲杯最年轻的进球纪录收入囊中。1-0。

第19分钟，提到前腰位的京多安一脚斜向直塞穿透5个苏格兰人，哈弗茨回敲中路，穆夏拉爆射破门，遗憾地以21岁108天的年纪屈居队史最年轻进球榜第二。2-0。

老家伙掌舵——中生代过渡——小妖们破门，两个进球简直如出一辙。即便是最乐观的德国球迷，大概也没想到自家的球队能在不到20分钟时间里就两球领先，毕竟纵观近50年的欧洲杯，揭幕战东道主能进超过2球的只有一个呆梨而已。

之所以踢成这样，和苏格兰的人员、战术都有关。

其一，苏格兰拿出的是5-4-1蹲坑阵，左路的罗伯逊和蒂尔尼还能凑合一战，中路和右路的杰克-亨德利、波蒂厄斯、罗尔斯顿都以笨重著称，根本经不起穆夏拉和米特尔施泰特的轮番突突。

其二，中后场两条线距离太过随性，克里斯蒂和麦格雷戈就像游戏里狂按协防键的菜鸟玩家，要么扑边路要么跟着对手屁股后面跑，总是放空弧顶，让德国人在球门30米区域内拿球太舒服。

其三，没有好边锋，苏格兰用四个腰子凑合着出了一套中场的草台班子，反击根本没有弹性。

当然，这也不能怪苏格兰人。他们手里就这么点儿货，德国的中场对他们基本就是降维打击。维尔茨和穆夏拉两个德甲小妖创造力源源不断，突破和传球都清新脱俗，克罗斯和京多安两个西甲老妖对于比赛的理解简直浑然天生，特别是托尼老师——本场比赛他102次传球101次成功，99%的传球成功率创造了欧洲杯单场传球成功率纪录（100+次传球）。整场比赛，他都在安全球大师和仙人指路随机切换，处处体现着老艺术家的从容。

而且，德国还有个你根本不知道他会作啥妖的哈弗茨。说他是中锋吧，经常回到中场溜达；说他不会射门吧，直接任意球还归他主罚；说他是个射手吧——第44分钟，他在门前一米的地方潇洒的踢空，同时晃点了队友和对手，结果京多安补射被慌乱的波蒂厄斯用剪刀脚放倒……一个疼得满地打滚，一个吃到红点套餐，哈子一计害了二贤，自己还拿到了点球的主罚权，这上哪儿说理去。

就这样，德国半场取得了领先三球还多打一人的巨大优势。考虑到后面的赛程，一般球队也就鸣金收兵了。然而，德国队下半场依然没有收手的意思。

毕竟，上一届欧洲杯他们被英格兰淘汰之后，到现在还憋着一肚子气。听说你们也叫“X格兰”？你们国歌也是《天佑吾王》？对不起，还得摁着你们继续揍。

下半场，德国队踢得有多过分？

这么说吧，从50分钟到70分钟，吕迪格基本都是在这个位置。

之所以敢这么玩儿，除了人数优势之外，也和纳格尔斯曼设计的防守体系有关。每次球权到了苏格兰脚下，我们都可以看到这么一套战术轮转：

A.上半场苏格兰中路拿球，京多安回撤，吕迪格前顶，安德里希埋伏，立刻对苏格兰形成三四个人的包围圈，球根本出不去。

B.下半场苏格兰转到边路，格罗斯和克罗斯参与边路协防，只要断球，二人一个40米长传又打到对手身后。

苏格兰太难了，他们用着有限的资源，踢着复古的足球，好不容易挨到德国人把首发球员换下去几个，然后又上来个菲尔克鲁格——真正的大中锋，190CM+180斤的吨位，完全就是攻城的重武器，被德国人拉上来锤苏格兰一套残阵，踢什么踢，把苏格兰人的付款码放上得了……果然，刚上场五分钟，菲尔克鲁格就一脚爆射破门，把比分变成了4-0。

到这会儿，德国终于觉得自己有点儿过于残暴了，于是决定拿出点儿礼物表现一下好客东道主的立场。

比如，换上一个萨内，他自带格格不入的幽默感，用一次次懵逼的表现巧妙的化解了客人的尴尬。

比如，派出一个吕迪格，他用一次精彩的回头望月帮助客人打开进球账户，诺伊尔表示习惯了……情绪稳定。

比如，换上一个穆勒，活跃一下气氛，顺便给客人表演一下自己踉跄混助攻的传统艺能。

最终，德国通过自己的努力打入6球，带走了5-1的比分，不仅拿下了揭幕战东道主的最大比分胜利，还给做客的苏格兰人留了一丝颜面。红牌、点球、乌龙、世界波、进球量大管饱、战术精彩纷呈……显然，德国人给本届杯赛开了个好头。

当然，德国并不能因为这一场开局的大胜就掉以轻心。

其一，因为苏格兰实在没有啥像样的攻击手，尤其是缺快马型边锋，没能暴露基米希的运动能力不足和米特尔施泰特的攻强守弱。

其二，苏格兰这位名叫安格斯-冈恩的门将，一直有点儿惨案体质。

本赛季他在诺维奇，金丝雀作为一支能打升级附加赛的球队，被灌了4球以上的比赛一年有5场。再往前数，2019-20赛季他在南安普顿，0-9输给莱斯特城正是他把守的大门，赛后他的维基百科被改成了“在南安普顿担任旋转闸门的业余球员”。再往前数，1992-93赛季，为诺维奇守门的是他的父亲布莱恩-冈恩，1-7败给布莱克本惨案到现在依然是诺维奇最高的单场丢球纪录……

总之，真-祖传倒霉蛋。

所以，醒醒吧德国人，你们的夺冠之路还任重道远。

哎？我好像说的是夺冠？

28.⏳2025-12-08 15:23⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.28.386.1924(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》独家｜合创汽车裁撤上海分公司所有员工，拖欠被裁员工赔偿金******

11月15日，2024广州车展正式开幕，一众新能源车企争相亮相，但总部位于广州的合创汽车却缺席了此次车展。

第一财经记者从知情人士处获悉，合创汽车已裁撤上海分公司所有员工，且拖欠被裁员工赔偿金。多名已离职的合创汽车上海分公司人士向记者表示：“原本与公司协商于10月31日前发放N+1的赔偿金，但现在超期了半个月也没发放赔偿金，一直拖着。”

知情人士称，合创汽车已裁撤上海分公司所有员工

此外，多名被裁的合创汽车员工向记者表示，在7月大裁员后，合创汽车广州总部仅剩50余人维持公司基本的经营与运作，在职员工将统一搬至南沙区办公，且公司或计划重组。

记者就上述消息向合创汽车方面核实，截至发稿未获回应。

早在今年6月，已有多名车主反映合创汽车上海销售渠道几乎全部停摆，包括商超体验中心和分公司电话均无人接听。9月10日，上海市市场监督管理局已将合创汽车上海分公司列入经营异常名录，原因是通过登记的住所或者经营场所无法联系。

在合创汽车广州总部，有合创汽车前员工于今年6月进行维权，要求合创汽车退还跟投款。此前的2018～2021年期间，合创汽车从核心人才到中层人士，进行分批次员工持股计划，跟投人员50余人，累计金额超1亿元。但由于合创汽车目前的资金问题，暂无法退还员工持股计划的跟投款。

截至目前，合创汽车持有的广汽乘用车（杭州）有限公司累计超1.25亿元股权已被冻结。同时，合创汽车超过15家供应商或服务商就合同纠纷向广州市南沙区人民法院提起诉讼，包括中汽研汽车检验中心（广州）有限公司、广东汽车检测中心有限公司、太可尼康汽车设计咨询（上海）有限公司、襄阳光瑞汽车零部件有限公司、宁波华德汽车零部件有限公司、芜湖致远机电设备科技有限公司等。

合创汽车前身是广汽集团与蔚来汽车的合资公司广汽蔚来。2021年，广汽蔚来重组。目前，合创汽车前两大股东为广东珠江投资管理有限公司孙公司广东珠投智能科技投资有限公司、广汽集团全资子公司广汽埃安。根据广汽集团10月产销数据，10月，合创汽车销量低于110辆，同比下降82.37%；今年1～10月，合创汽车累计销量低于4388辆，同比下降83.32%。

目前，合创汽车共有4款纯电动汽车，包括合创007、合创Z03、合创A06和合创V094，售价区间10万～40万元，产品矩阵涵盖轿车、SUV和MPV。

为了提振销量，合创汽车于今年3月即发布了“驻点帮扶计划”，要求员工协助各经销商门店销售，并制定了详细的激励和惩罚机制。同时，合创汽车大股东广东珠江投资管理有限公司要求旗下三大房地产集团实施代销汽车计划，进行“房车双售”。

此前，合创汽车董事、联席总裁杨颖接受第一财经记者釆访时谈到，现在竞争格外激烈，走特斯拉大规模标准化路线的电动汽车未来大约只有三家能活下来。他认为，合创作为造车新势力企业，要阶段性躲开与特斯拉正面交锋，要走差异化竞争的路线。

杨颖表示：“合创汽车产品序列的打法是打得赢就打，打不赢就跑。先不要直接跟特斯拉硬扛，特斯拉干啥合创暂时先不干啥，特斯拉主要的价位段是20万～25万元的轿车和SUV，目前合创汽车除了已在售的产品外，暂时不会去触碰这个市场。”

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中国银行网站消息，11月18日上午，受中央组织部领导委托，中央组织部有关干部局负责同志出席中国银行干部会议，宣布中央决定：张辉同志任中国银行党委副书记。

张辉（资料图）

张辉此前任国家开发银行副行长、党委委员。

公开信息显示，张辉出生于1972年4月，曾长期任职交通银行，历任上海市分行副行长，贵州省分行副行长（代为履行行长职责）、行长，交行风险管理部（原风险管理部或资产保全部）总经理，交行风险管理部（案防工作领导小组办公室）总经理（主任）等职。

2020年12月报道显示，他已任国家开发银行党委委员。2021年2月，银保监会核准张辉担任国家开发银行副行长任职资格，至此番履新中国银行。

此前，刘金任中国银行党委副书记、副董事长、行长。

中国银行8月25日发布公告：中国银行股份有限公司董事会收到刘金的辞呈。刘金因个人原因，辞去本行副董事长、执行董事、董事会战略发展委员会委员及本行行长职务。

据介绍，中国银行是中国持续经营时间最久的银行。1912年2月正式成立，先后行使中央银行、国际汇兑银行和国际贸易专业银行职能。1949年以后，长期作为国家外汇外贸专业银行，统一经营管理国家外汇，开展国际贸易结算、侨汇和其他非贸易外汇业务。1994年改组为国有独资商业银行，全面提供各类金融服务，发展成为本外币兼营、业务品种齐全、实力雄厚的大型商业银行。2006年率先成功在香港联交所和上海证券交易所挂牌上市，成为国内首家“A+H”上市银行。

30.⏳2025-12-08 18:52⏳名茶一比一复刻官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:名茶一比一复刻下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.92.297.1354(安全平台)登录入口🥝《名茶一比一复刻》抖音张一鸣拿下李子柒******

李子柒高调回归，抖音的机会来了

最近几天，李子柒回归的消息遍布整个互联网，相关话题冲上热搜第一。

复出后的李子柒成立了非遗工作站，将身份证名字由“李佳佳”改为“李子柒”，她一丝一毫的动作都引发着全网关注。

与此同时，李子柒在微博、快手、小红书、B站的粉丝数也有不同程度的增长，三天分别涨粉200万、90万、13万、130万。

图源：抖音

页面下方紧跟着的是李子柒的最新作品、以往作品和非遗匠人集纳视频，以及她的个人抖音账号，这为李子柒带来了更多的流量。

此前10月份，李子柒也曾现身抖音“美好奇妙夜”官方宣传片，出场了3秒左右。

可以看出，双方是一种互利共赢的合作关系。

在此期间有市场声音传出，李子柒是否会开始尝试直播带货。不过从李子柒走非遗传承的路线看，她目前没有直播带货的意图。

李子柒的顶流地位，从未被超越

虽然李子柒并未带货，也停更了三年之久，但她的商业化进程已经悄然扩展。

图源：天眼查

图源：会火微博

对此，微念官方曾回复称，“因为海外收入要给平台，而且我们之前各种维权，也有成本，李子柒的海外收入并没有那么高”。

显而易见，李子柒旗舰店产品销量异常火爆，以及停更之后海外平台仍然能产生收益，反映了李子柒的流量转化率强、商业价值高。

如今，沉寂三年后的李子柒，归来仍然是顶流。虽然抖音上出现了诸多模仿李子柒的网红主播，但李子柒从未被超越。

归根结底，李子柒的视频内容十分优质，传播了积极正能量的价值观，因此获得大众喜爱。这也意味着，优质内容为王并没有过时。

董宇辉和李子柒，抖音的两大台柱子

其次，李子柒的视频制作精良，内容优质，这与抖音鼓励高质量内容创作的方向一致，因此她能成为平台的优质内容代表。

从平台的角度看，抖音需要更多的头部网红主播和优质内容创作者，李子柒是不二人选。

抖音仍在制造头部网红主播。如今，手握李子柒和董宇辉两大顶流，抖音显得更加有信心和底气。

作者 | 木易

名茶一比一复刻下载方式:

①通过浏览器下载

打开“名茶一比一复刻”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【www.share.mojiazzc8888.pro】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“名茶一比一复刻”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

名茶一比一复刻安装步骤:

🔱👿🔱第一步：🦓访问名茶一比一复刻官方网站或可靠的软件下载平台：访问（www.share.mojiazzc8888.pro）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

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🔱👿🔱第三步：🪳 下载名茶一比一复刻软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

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🔱👿🔱第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用名茶一比一复刻软件。

🔱👿🔱第六步：🛷更新和激活（如果需要）：第一次启动名茶一比一复刻软件时，可能需要联网激活或注册。检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：名茶一比一复刻软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

名茶一比一复刻使用讲解

💠第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“🥝添加名茶一比一复刻”按钮从电脑文件夹选择文件《🐟如鱼得水🐟www.share.mojiazzc8888.pro》，或者直接拖拽文件到软件界面。

💠第二步：选择需要转换的文件格式打开软件界面选择你需要的功能，名茶一比一复刻支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

💠第三步：点击【开始转换】按钮点击“开始转换”按钮，开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入名茶一比一复刻教程

1.打开名茶一比一复刻，进入名茶一比一复刻前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入名茶一比一复刻，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40 来源:云上九江编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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语言：中文	更新： 2025-12-08 01:26:47	等级：
平台： Android	厂商：名茶一比一复刻网络股份有限公司	官网： http://www.share.mojiazzc8888.pro/GVU/detail/OFgkAR.html
游戏版号： ISBN 978-7-89487-899-1
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