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北京时间12月30日，NBA常规赛西部前两名对决，雷霆主场对阵灰熊，其中雷霆是背靠背第二场，灰熊缺少莫兰特等多位主力。面对残阵灰熊对决，亚历山大率领雷霆一边倒压制扩大30+领先优势，最终雷霆130-106战胜灰熊豪取11连胜，继续巩固西部第一领跑，灰熊结束2连胜。

数据统计

雷霆：亚历山大35分6篮板7助攻4盖帽，杰伦14分10篮板8助攻，哈尔滕施泰因12分9篮板6助攻3盖帽，全队7人得分上双。

灰熊：莫兰特缺席，贝恩22分9篮板4助攻，贾伦13分5篮板4助攻，小皮蓬10分6助攻，肯纳德4记三分16分，全队6人得分上双。

比赛回顾

雷霆前30场25胜5负，过去10场豪取10连胜巩固西部第一。灰熊前32场22胜10负，过去两场战胜猛龙与鹈鹕收获2连胜。本场雷霆缺少霍姆格伦、卡鲁索等，灰熊缺少莫兰特、阿尔达马、伊迪、克拉克与斯马特等。首节开局雷霆0-9落后，成为雷霆全场最大落后差距，亚历山大率队打出14-2攻势反超比分。双方交替领先缠斗，雷霆随后23-29落后，亚历山大攻传结合率队打出11-2攻势反超比分，首节结束雷霆34-31领先灰熊。亚历山大4中4得到11分4助攻，贝恩5中4得到12分。

进入次节比赛，亚历山大继续给力表现，他第二节6中5高效得到12分，且引领雷霆多点开花压制灰熊。雷霆第二节攻防碾压碾压灰熊，成功打出42-19单节狂胜23分表现，上半场结束雷霆已经扩大76-50领先灰熊26分。前两节比赛，灰熊45中17，其中三分23中7，均是不足4成命中率，全队仅贝恩15分一人得分上双。雷霆53中29超过5成投篮命中率，其中三分25中11，亚历山大10中9高效得到23+4+5，引领雷霆4人得分上双。

中场休息回来，亚历山大依然是无可阻挡的表现，他单节9中5再得12分，引领雷霆率先扩大80-52领先28分优势。灰熊随后追到差25分，亚历山大继续激活雷霆的团队攻势，他们在第三节还剩3分17秒时扩大96-65领先31分巨大优势。雷霆单节26-24再赢2分，三节结束雷霆102-74领先灰熊28分优势。前三节比赛，亚历山大高效轰下35+6+7+4帽，引领雷霆5人得分上双，贝恩22+9+4引领灰熊3人得分上双。

末节开局雷霆维持106-77领先29分优势，并之后继续以117-90领先灰熊。由于双方之间比分差距太大，末节比赛已经提前失去胜负悬念，双方提前换下主力开启练兵模式，最终雷霆轻松大胜灰熊豪取11连胜，继续巩固西部第一的领跑地位。

双方首发

雷霆：多尔特、杰伦、哈尔滕施泰因、华莱士、亚历山大

灰熊：韦尔斯、康查尔、贾伦、贝恩、小皮蓬

（文/醉卧浮生）

1.⏳2025-12-09 8:18⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.29.891.9934(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》“孤泳者”徐嘉余：我回来了！******

从北京启程去往巴黎的那天，徐嘉余用“抽来的名额”给自己升了个舱——他曾经是中国游泳队为数不多的冲金点，但这一次，他在视频里骄傲地说，中国游泳“多点开花，商务舱的名额不够用啦！”

这是“亚洲仰泳第一人”徐嘉余的第四次奥运之旅，他依然兴奋又紧张。

这一次，他和兄弟们一起打破了美国男队长达40年的垄断，从巴黎带回了那枚份量极重的男子4x100米混合泳金牌，弥补了自己在单项上未能给奖牌改色的遗憾。

“之前会觉得对于自己而言，单项的金牌当然非常重要，但拿到接力冠军的那一瞬间，突然意识到这是打破垄断，历史性的一个冠军，它代表的是我们国家游泳整体实力和综合实力的强盛。这一块金牌，比其他都沉。”

来到巴黎奥运村，徐嘉余希望从一个更为轻松的视角向外界展示着第四次踏入奥运村的感受。但实际上，作为老队员的他一点不轻松。即便这一次做足了充分的准备，心态比以往也更加平和，但依旧奈何不住激动和焦虑，“因为从小的参赛经历不是那么美好，所以每一次可能都会带着不同的压力，心境也不太一样。”

进入奥运村放下行李，第一件事就是干饭，按照徐嘉余的说法，舟车劳顿之后的这一顿饭还算吃得香，“因为后来连饭都吃不下了。”

他很难去解释身为四朝元老的自己为什么仍旧如此紧张，“赛前那几天，感觉一点东西也吃不下，就是那种闻着就感觉胃不舒服，其实是一种心理和身体结合的反应。”他也会问问其他队友是如何调节这种心情的，但是得不到答案，每个人都在用自己的方式默默承受着这份压力。只要走进奥运会的赛场，喜怒哀乐，都是自己给自己的。

好在这并没有影响竞技状态，对于像徐嘉余这样顶尖的运动员而言，很多事情已经不需要再用大脑思考，“完全凭着身体反应跟肌肉记忆去完成这整场比赛。”

在去往巴黎之前，队伍对徐嘉余个人项目100米仰泳的期待“只”是一块奖牌，“大家对年龄上的偏执还是会有一些的，觉得年龄大了，希望可能小一点。也会把我之前的成绩带入，觉得我并不可能达到这么高的水平。”但徐嘉余是有野心的，他想争金，同时也清楚自己有跌出前三的可能。“因为在百米的赛场上一切都有可能发生。”

踏入拉德芳斯游泳馆后，徐嘉余注意到这一回大家“都很卷”，因为担心自己跌出决赛，在半决赛中，他用爆发式的表现，最终以52秒02拿下第一。

就在那一刻，徐嘉余的心境便完全改变，金牌好像唾手可得，“希望来了，压力也来了。”更何况，开赛几天，游泳队还没有金牌入账又成了热门话题。

说完全听不到别人议论不太可能，“确实也会有点想法，至少我是这样的。”100仰决赛以前，队友覃海洋在有争金希望的100蛙项目上发挥失常，仅拿到第七的名次。

接下来是徐嘉余的单项，“看你了啊！”等待一块金牌振奋士气的中国游泳队每天都会相互打气，几个兄弟始终在彼此面前尽量表现轻松，队内气氛也并不像外界猜测的那么压抑，都想用自己的表现去迎来这个“开门红”。

100仰决赛那天，徐嘉余戴上耳麦，他喜欢在赛前创造一个安静却又激烈的环境让自己能够全情投入，“我的梦不是未来，就是现在，几次跌倒就几次爬起，这是一场Party，这是一场革命……”律动极强的音乐涌入耳里，是王力宏的《就是现在》，歌词恰到好处，他甚至开始热泪盈眶地告诉自己：“对，就是现在。”

他在出发时0.5秒的反应时间是所有选手中最快的，前50米游出了24秒88，排名第一，但略微可惜的是，后半程体能不足，被23岁的意大利小将托马斯·切孔超越。

未能拿下这枚等待已久的金牌，赛后有人问他“遗憾吗”，他当时第一反应答道：“不遗憾，还好。”但后来想想，就差一点点，“怎么会不完全遗憾呢，说出来这句话，可能就是不想在当下让自己难过而已。”又或者冥冥之中，他似乎感到接下来的4X100真的能弥补一切。不管如何，从这场比赛之后，他终于能好好吃下饭了。

接下来的时间里，潘展乐以46秒40的成绩打破世界纪录拿下男子100米自由泳决赛冠军，这块金牌给了沉寂中的中国游泳队巨大的激励。那天比赛结束，徐嘉余收到覃海洋发给自己的报喜信息，他兴奋地回复：“我们接力的希望又高了！”

时间来到了4x100混合预赛，赛前覃海洋找到徐嘉余，告诉他自己觉得身体有点不舒服，让队友都注意一点。但比赛开始，覃海洋完全丢掉了此前的糟糕状态，在蛙泳一棒中，游出了58秒51的成绩，排在所有预赛队伍里蛙泳第一。与徐嘉余、王长浩和潘展乐一起拿到了预赛第二晋级决赛。

意料之外的是，王长浩在预赛结束之后身体出现不适，团队立即决定用孙佳俊替补出战决赛第三棒。幸好这一变化并没有太大的影响，状态极佳的孙佳俊最后给了大家惊喜。

决赛日的一幕幕必定将留在所有人心里很久——徐嘉余带着离弦之箭的姿态划破水面，0.53秒的出发反应虽非最佳，但强大的心理素质和后程加速，让他在第一棒帮助中国队占据了领先优势。上岸后，他双手合十，“当时心里一直在祈祷，不要有任何犯规，直到我们中国队的名字展现在第一位的时候，我才终于相信我们真的得到这枚金牌了。”

第一棒游完的他在岸边看到覃海洋的稳健，看到孙佳俊的坚持，也看到潘展乐的绝地反击，3分27秒46，新的历史被创造，中国游泳队首次站上了男子4x100米混合泳接力的奥运会最高领奖台。

当潘展乐率先完成触壁，徐嘉余第一时间看向了覃海洋，两人什么都没说，只是相视一笑，是释放也是对遗憾的弥补。“再转头，看到了孙佳俊，他泪流满面。我是一个泪点很低的人，但好像看到有人比我哭得更厉害，我反倒能忍住了。”三位队友把最深的拥抱给了潘展乐，“在我们队里，一直是以实力为准的，我们不管年龄如何，他就是我们的最后的保障，我们三个人都相信他，他也非常相信我们。”

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现场的欢呼声实在太大，大到把每个人想说的话都淹没在了庆祝里。不过对于徐嘉余而言，这个时刻任何的言语都是多余的，巴黎奥运周期里的一切艰辛，都被这块金牌彻底融化。

过去三年当然无法轻易被遗忘。除了对巴黎奥运成绩的冲击，更重要的可能是，徐嘉余完成了对于自己游泳生涯的一次逆转。

东京奥运会前夕，恩师徐国义病逝，从小跟随师父的徐嘉余仿佛陷入深渊。徐国义虽然严厉，但他是徐嘉余心里的“靠山”，是他在东京冲击男子仰泳项目巅峰的底气。

那段时间，性格温和的徐嘉余变得焦躁，熟悉他的朋友发现一点点小事都能让他狂躁。突如其来的变故，让徐嘉余和身边的人都不知道如何应对。带着痛苦与迷惑，已经拥有破世界纪录实力的徐嘉余在东京游崩了。他在主项男子100米仰泳只拿到第五，男子200仰泳糟糕的状态让他只坚持到了半决赛。最终是集体的力量让他重拾自信，他与队友合作，拿到了首次在奥运会设项的在男女混合泳接力银牌。

这枚奥运奖牌是给徐嘉余的安慰，但没有解决他面临的问题。东京奥运会之后，他需要新的教练团队带他走出人生的迷雾。

由于中国仰泳项目人才的缺失，徐嘉余被大家戏称为仰泳界的“孤泳者”，在各个大赛中他也不得不身兼多项。这次在巴黎，除了自己的100米仰和男子混合接力之外，中间他还和队友一起联手参加了男女4x100米混合接力的预赛和决赛，拿到又一块银牌。

不过为了保障团队项目的状态，他不得不再一次放弃了自己的200米仰，“其实也很想在这个项目上面尝试一下，从2019年开始就一直在放弃，还是想把更多的精力用在接力项目上，因为就算单项拿了金牌、银牌，也只是代表自己。”

随着年龄的增长，这个奥运周期徐嘉余需要面对的困难可想而知。而除了身体的挑战之外，最重要的是主管教练和整个团队的重建。恩师徐国义离世之后，考虑到师母娄霞的身体情况，游泳队开始寻找新的教练人选。

因为训练不系统，2022年初他一度想到了退役。此时，仅比徐嘉余大8岁的师兄蔡力再次回到他身边。蔡力告诉他：“你（100米仰泳）游进52秒的时候我在，现在我仍然相信可以把你带回巅峰。但我需要你和我一起拼命。” 于是，巴黎奥运周期仅剩的三年时间里，徐嘉余“负责踩油门，蔡力负责刹车。”

师兄蔡力作为运动员的简历不如徐嘉余那么耀眼，但转型成为教练之后，着实展现出了自己的优势。与此前恩施徐国义传统式的培训方式不同，蔡力的到来给了徐嘉余全新的训练体系。考虑到目前徐嘉余在仰泳这个项目已经有了自己成熟的练习机制，蔡力除了在技术上做出一些指导之外，更重要的是给了队员更大的空间，完成老队员的心理重建。

在整个巴黎备战周期，除了平时在游泳队的正常训练、研究分析技战术之外，更贴近于年轻人的师兄也会尽量给他们更为轻松的备战环境。蔡力给了年长的运动员更多的生活上的自由，“比如练完了我们真的是身心疲惫，他不希望我们只是在房间里玩玩游戏，或者是只是在房间里待着，更希望我们可以出去看看、走走。”

蔡力放弃了自己一手带着的小队员加入国家队教练组，徐嘉余最担心的就是这个周期自己出不了成绩对不起师兄，而蔡力教练却不希望他把这些压力转嫁到训练上，他一直告诉徐嘉余用科学的训练方式和比赛节奏去冲击自己最想要的东西，“三餐吃饱，不吃零食”，蔡力让徐嘉余把自己最好的体能和状态都放在真正的大赛。

在这样一个年龄段遇到合适的训练方式，对于徐嘉余来说是一个非常好的开始，以前经常会在训练和比赛中出现肠胃痉挛、呕吐情况的他，在这个周期反倒好了很多。

2023年，在连续缺席了短池世锦赛和全国游泳春季锦标赛后，时隔四个多月，徐嘉余才出现在5月的杭州亚运会第二站选拔赛中，100米仰泳预赛他游出了52秒66，是当时世界第二的好成绩。但谁都不知道这些日子他付出了多少，他只是拿着矿泉水猛地朝自己头上浇去，说了一句：“太累了！”

重新走入大家视野的他似乎变了一个人，以前游泳队的“小哭包”已经不再刻意去关注那些关于训练的苦和生活的难，人生的逆转就在某一个阶段潜移默化地达成。

“不是在用体力的年纪了，是在用脑力去前行。所以过往的痛苦这些我觉得没有必要跟大家去阐述太多，这种东西说出来大家只会觉得你很矫情。”对于三年的艰辛，徐嘉余最终仅用了一句带过。他向来不是一个自信的人，但好在，如今他开始懂得放开。

“两金当然更好，但现在一金两银也很不错啦。”

对于徐嘉余而言，这枚极具份量的接力金牌是巴黎奥运周期最为欣喜的回报。

回到国内，徐嘉余的整个状态都松弛下来，哪怕面对接二连三的采访，他也始终保持清爽的精神状态。“有时候觉得自己就是一个非人类。”他突然说出这句话的时候，自己也忍不住笑了起来。

过去十年，徐嘉余一个人扛起了中国男子仰泳的大旗，在泳池中用“非人类”来形容他确实不为过。但他却摇摇头：“我指的是人格。”

在此之前，我们与徐嘉余有过许多次交流，但这一次他似乎变了一个人，一改这些年来面对采访时的拘谨，轻松地谈起自己。“感觉自己对这个世界的了解比较深刻，我喜欢对于海洋和宇宙的探索，会去了解这一些我们日常生活中接触不到的东西。我也喜欢历史，近代史、三国的……”神州上天，他向往浩瀚和未知的领域，蛟龙入海他思索一方泳池与深沉海底的不同。说起来有些泛泛，但这一切确实又能让他找到平静之所，接受自身的渺小，“对，就是一种解压。”

他也想过要去自驾游新疆，要去玩一些极限运动，成为广袤自然中的一员。但由于多年集训比赛，甚至连一个长假都凑不出来，徐嘉余说自己这些年只去过一次三亚，而唯一玩过的极限运动，“过山车算吗？”他笑着说自己还偷偷去公园玩滑梯，也喜欢一些玩偶，“从小就一心放在游泳上，现在想想，这些都是在弥补我们错过的童年吧。”

和每一代的体育运动员一样，他们有着与众不同的童年，而和上几代体育运动员又不同，以徐嘉余为代表的这批运动员被置身在了截然不同网络时代。尽管对于“粉丝”的追逐、网络的议论已经习以为常，但徐嘉余也不得不承认，“我们确实经历了一些转变。”好在于他而言，网络是把双刃剑，“我觉得我很适应这个环境，也会利用这个环境去让大家了解游泳，让更多人去加入游泳。”

8月19日，是徐嘉余2字头最后一个生日，他告诉29岁的自己：“感谢你能够坚持到现在，虽然对于你来说可能单项上没有拿到金牌的能力，但你在接力上为整个中国游泳队献出了最好的自己。”

2.⏳2025-12-09 9:46⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.92.248.1547(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》广东：女子吃饭姿势不当，男友：以前斯文优雅，现在恐怖如斯******

家，是一个让人放松惬意的场所，不在于富有，只在于温馨。

同时，家也是自己随心所欲的场所，在自己的家里，无论自己的坐姿如何，都无须看别人眼色，都无需向别人交代！

只是，如果有他人在的话，最好还是收敛一下自己，别太放纵自己。

广东，一名女子和男友正在吃饭，在吃饭期间，她因为自己的姿势不当问题，而被自己的男友吐槽。

男子看着她一脸的无奈，心里在抱怨：相处两年多的女友，如今原形毕露，以前斯文优雅，现在恐怖如斯。

网友调侃：都是一家人，何必在意这些细节，家本来是让人放松惬意的场所，怎么舒服怎么来！

自己的生活，本来就是怎样舒服，怎样过，何必在意别人的看法！

况且，这是在自己的家里。

原来，这名男子和女友虽然没有结婚，而且也相处了两年多的时间，但是他们却住在了一起。

事发当时，他们俩在家的客厅里面吃饭，在吃饭期间，女子突然接到朋友发过来的信息，便拿起手机回信息。

而将自己需要吃的鸡腿暂时放在碗里面。

女子坐在一张小凳子上面，背靠着沙发，整个人的身体向后躺，虽然她用自己的手肘顶住自己的身体。

但她的身体却已经向后倾斜。

而此时的她，正好穿着一条短裤，如此一来就显得有些尴尬起来。

但是，她并没有察觉，而她的男友不仅察觉了，而且还觉得她这个

其实，女子并没有过错，她只是在吃饭期间，姿势不当而已，而且她也想噌着这个机会，让自己休息一会，有何不可？

况且，还是在自己的家里。

这本来就是生活当中的小插曲，如今却被有些网友冷嘲热讽，甚至还是恶语相向，就有些过分了。

只是，不明白这些网友为何会有如此之心理？

他们虽然没有结婚，虽然没有正式的家，但他们如今也相当是一个家，既然是一个家，那么这个家，本来就是让人放松的地方，别说是一个女人，即使是一个男人，也会做出一些粗鲁的动作，或者姿势。

只要在这个家里面没影响到别人即可。

自己的生活，就要根据自己本性而活，而不能做一些违背道义之徒。

就如同这名女子一样，在吃饭中途势势虽然不当，但她却是本色演出，毫无遮掩将自己呈现给对方。

生活本来就是如此，遮遮掩掩似乎是对生活产生了犹豫，倒不如像这名女子，活得洒脱一些。

3.⏳2025-12-09 0:14⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.13.281.5695(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》抖音张一鸣拿下李子柒******

李子柒高调回归，抖音的机会来了

最近几天，李子柒回归的消息遍布整个互联网，相关话题冲上热搜第一。

复出后的李子柒成立了非遗工作站，将身份证名字由“李佳佳”改为“李子柒”，她一丝一毫的动作都引发着全网关注。

李子柒的泼天流量，谁都想接住，首先吃到红利的是抖音。11月12日，李子柒回归后首次发布新视频，当天下午抖音粉丝数为4713.3万，截至15日下午的粉丝数为5637.8万。换句话说，李子柒三天涨粉900万。

与此同时，李子柒在微博、快手、小红书、B站的粉丝数也有不同程度的增长，三天分别涨粉200万、90万、13万、130万。

当然，坐拥10亿用户规模的抖音，为李子柒粉丝数量大幅增长创造了条件。而或许为了趁势承接李子柒带来的流量，抖音还专门给她提供单独的“banner推荐”。在抖音搜索“李子柒”，就能看到“上抖音精选和李子柒看非遗”的专属页面，而且李子柒的身份是“抖音传统文化创作者”。

图源：抖音

页面下方紧跟着的是李子柒的最新作品、以往作品和非遗匠人集纳视频，以及她的个人抖音账号，这为李子柒带来了更多的流量。

另外，点进“和李子柒一起看非遗”专栏，页面底部会有“立即下载抖音精选”的选项，而在李子柒抖音账号首位和视频中均出现“抖音精选｜和李子柒一起看非遗”的专栏。

此前10月份，李子柒也曾现身抖音“美好奇妙夜”官方宣传片，出场了3秒左右。

可以看出，双方是一种互利共赢的合作关系。

实际上，三年前抖音和李子柒的关系就非常密切，当时李子柒和微念尚未决裂，抖音就已经入股微念。而随着李子柒和微念陷入分歧，入股不足半年的抖音突然启动退出微念的流程。当时据新京报从一位接近交易的人士获悉，抖音当初投资微念，主要是因为看好李子柒。

三年过后，李子柒一回归，抖音就着手为其提供单独的专栏，显而易见抖音对李子柒的重视。这或许不难理解，最近一段时间抖音的头部主播小杨哥、东北雨姐等接连翻车，平台需要新的顶流撑起主播阵营。

在此期间有市场声音传出，李子柒是否会开始尝试直播带货。不过从李子柒走非遗传承的路线看，她目前没有直播带货的意图。

有网友猜测，抖音不会轻易让李子柒带货。因为抖音不缺流量，不缺一个带货的李子柒，可以用流量扶持带货主播。但由于抖音在许多人心中的形象较为负面，平台上存在不少不良内容，而凭借李子柒积极正面的形象，有可能带动抖音形象的提升，这样的潜在价值是无法估量的。

另有网友表示，玩视频的最终归途是带货，无一避免。带货可能会有，但不会像小杨哥那样以带货为生，抖音的初心就是体验美好生活，优质内容才是核心，只要她宣传的是正能量就必须支持。

李子柒的顶流地位，从未被超越

虽然李子柒并未带货，也停更了三年之久，但她的商业化进程已经悄然扩展。

比如李子柒在2017年开了一家“四川子柒文化传播有限公司”，涉及食品、方便食品等多个领域，近期还成功注册了多枚“李子柒”和“子柒”商标。天眼查显示，李子柒持有该公司股份高达99%。随着李子柒身份证更名，该公司的法定代表人在今年2月份从“李佳佳”变更为“李子柒”。

图源：天眼查

值得一提的是，李子柒开设了天猫旗舰店，目前粉丝量达684万。店铺卖有李子柒牌的螺蛳粉、红油面皮素食方便面、藕粉、黑芝麻糊、米糕等商品。销量最高的是三袋装柳州螺蛳粉，定价34.7元，已售20万件以上。

另外，虽然停更三年，但她在海外社交媒体平台YouTube仍然持续产生收入。去年，“李子柒油管广告收益”的话题冲上了热搜。李子柒在YouTube上的收入截图被曝光。截图显示，在李子柒YouTube频道价值预估分析中，李子柒YouTube粉丝总量为1740万，单月广告分成收入为785320元，单个视频合作参考费用为359650元。

图源：会火微博

而早在2019年12月，海外网红营销服务平台Noinfluencer数据曾显示，李子柒单月在YouTube上的广告收入为194.55万元至390.7万元。以此计算，李子柒及其团队在YouTube上的年收入为2334万元至4688万元。

对此，微念官方曾回复称，“因为海外收入要给平台，而且我们之前各种维权，也有成本，李子柒的海外收入并没有那么高”。

显而易见，李子柒旗舰店产品销量异常火爆，以及停更之后海外平台仍然能产生收益，反映了李子柒的流量转化率强、商业价值高。

如今，沉寂三年后的李子柒，归来仍然是顶流。虽然抖音上出现了诸多模仿李子柒的网红主播，但李子柒从未被超越。

李子柒刚一回归，便占据了多个热搜位置，与之相关的多个话题都冲上了热搜。“李子柒回归”“李子柒停更期间拜访了许多非遗传人”“李子柒白月光”“李子柒粉丝过亿”等话题都获得很高的关注。

当然，或许很多人都很好奇，为何李子柒如此受欢迎？她的视频内容不仅仅是关于田园生活的展示，而且还展现了中国传统文化内涵。另外李子柒的视频展现了一种理想化的乡村生活，与都市的快节奏形成鲜明对比，给观众提供了一种精神上的慰藉和向往。

归根结底，李子柒的视频内容十分优质，传播了积极正能量的价值观，因此获得大众喜爱。这也意味着，优质内容为王并没有过时。

董宇辉和李子柒，抖音的两大台柱子

李子柒回归后，或许可以担当起抖音台柱子的角色。目前李子柒流量巨大，在国内外都受到广泛认可，意味着李子柒能够吸引更多的品牌合作和广告投放，这对抖音平台的商业发展是有利的。

其次，李子柒的视频制作精良，内容优质，这与抖音鼓励高质量内容创作的方向一致，因此她能成为平台的优质内容代表。

另外，此前小杨哥、东北雨姐、网红大蓝等频繁曝出的负面新闻对抖音的平台形象产生了影响，而李子柒的视频则传播了积极正能量的价值观和生活态度，对提升抖音平台的整体形象大有裨益。

从平台的角度看，抖音需要更多的头部网红主播和优质内容创作者，李子柒是不二人选。

和李子柒类似，董宇辉也是抖音的重点培养对象。今年3月13日，董宇辉在直播中透露，当天抖音的团队找他开了一下午会，向与辉同行提出了很多发展思路和期望，尤其是希望与辉同行发展再快些。

抖音对董宇辉有高期望不难理解，毕竟董宇辉带货能力响当当，今年初刚开播首月就以9.32亿元拿下带货达人月度总榜第一，此后长期霸占抖音带货榜头部位置，可见董宇辉的影响力和流量都十分巨大。

不过，自从爆火以来，网上关于董宇辉的争议也颇大，董宇辉被流量裹挟，陷入文化人人设翻车之中。频繁陷入舆论风波中的董宇辉，感到十分困扰。近日董宇辉接受媒体访谈时坦言，自己已经失去了所有快乐的前提。

不可否认的是，董宇辉面临多方面的压力和挑战。然而，对于抖音以及众多品牌而言，董宇辉具有举足轻重的地位，如果要退出直播带货，恐怕是行不通的。

抖音仍在制造头部网红主播。如今，手握李子柒和董宇辉两大顶流，抖音显得更加有信心和底气。

作者 | 木易

4.⏳2025-12-09 13:23⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.77.492.1143(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》美国授权对俄远程导弹袭击英法跟进！普京两张臭牌坚定北约信心******

【风从何来】美国授权对俄罗斯进行远程导弹袭击之后，法国和英国也允许乌克兰使用本国远程导弹打击俄领土。泽连斯基放话：导弹会说话，而不是用嘴说话。

11月17日下午14点，乌克兰总统泽连斯基发文称：俄罗斯正在用120枚导弹和90架无人机，对乌克兰基辅等地发动开战以来最大规模袭击，北约战机随即在波兰升空警戒，随时准备开战。

美联社18日电：随着俄罗斯部署数千名朝鲜军队来加强其战争，拜登总统放松了使用武器的限制，已授权乌克兰，可使用美国提供的远程导弹打击俄罗斯内部纵深地带。

报道说，正值普京总统将朝鲜军队部署在乌克兰北部边境，试图夺回乌克兰军队夺取的数百英里领土之际，这一决定允许基辅使用美国陆军战术导弹系统对俄罗斯境内更远的地区进行打击。

【大风评】

风云争转直下，以拜登任期行将结束之际，普京坐不住了，他决定拿出最后的库存武器，发动一波超大规模的打击，给泽连斯基和乌克兰人民最后的重创，击碎他们对于特朗普上台寄予的希望。

但是，北约也有自己的考量，也希望以实际行动，表明北约的坚决态度，与乌克兰同仇敌忾，打开一个更加明朗的局势，迫使特朗普不再心猿意马，继续抗俄的决心和信心。

普京这一次袭击可谓下了血本。给他算一笔经济账。

俄罗斯这次发射的均为远程导弹，单价为一千万至两千万不等，加上便宜的无人机，行动差不多花了3亿美元。

专家分析，由于乌克兰提前预警和俄罗斯无法保证导弹持久攻击，取得的战绩十分有限，导弹打击乌克兰，普京并没有给对方造成更严重的损失，显然是得不偿失的手段，并不可能迫使乌克兰同意和谈，反而让北约国家放开远程导弹打击俄罗斯纵深提供了舆论基础。

报道说，泽连斯基和他的西方支持者，数月来一直在向拜登施压，要求允许乌克兰使用西方提供的导弹对俄罗斯境内更远的军事目标进行打击，并表示，美国的禁令使乌克兰无法试图阻止俄罗打击乌城市和电网。

促使拜登放开远程导弹禁令还有一个重要的因素，那就是朝鲜军援俄。

一位消息人士称，远程导弹也会用于回应朝鲜支持普京入侵乌克兰的决定。

报道说，拜登决定的消息，出现在过去2天前在秘鲁亚太经济合作峰会期间举行的与韩国、日本和中国领导人会面后，而朝鲜军队是会谈的核心。

事实上，普京近来打出的是两张极其臭的牌：一是鼓动朝鲜军参战却没有提升战斗力的作用；二是轻易升级袭击乌克兰的规模反而更加坚定了北约放开禁令甚至直接参战的决心。

5.⏳2025-12-09 14:52⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.48.413.9342(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》残暴的德国战车，和苏格兰的祖传倒霉蛋******

东道主光环，是种让人又爱又恨的东西。

如果使用得当，主场气氛就会生成无限的能量加持。如果使用不当，万众瞩目和特写镜头会在球员心中生成各种励志语录——当这些鸡汤无法通过朋友圈抒发而必须以实体形式表现在场上时，往往就会转化为畏畏缩缩、一脸懵逼、泪流满面，反正纵观揭幕战的东道主们……没几个斗志昂扬的。

再加上德国队已经连续三届大赛首战失利，所以赛前各大媒体对德国都多少有些担心，比如维尔茨等小将能否顶住压力，比如克罗斯等老将能否扛住苏格兰糙汉子。不过，大家很快就发现担心是多余的，因为重回安联球场的纳格尔斯曼给德国队准备了这样的进攻战术：

——4-2-3-1开局，哈弗茨是第一攻击梯队，他经常会回撤拿球起到半个支点作用；

——如果被防住，那么维尔茨和穆夏拉将组成第二攻击梯队，两个边前腰钻入两肋，利用脚下技术突传转射；

——如果锋线三人都被搅入苏格兰肌肉战，那京多安和克罗斯就会作为第三攻击梯队向两边转移球，左右拉扯出空间；

——如果中前场都不灵，基米希和米特尔施泰特会作为第四梯队由边后卫提到边锋位，把苏格兰防线拉宽拉散。

事实证明，纳格尔斯曼有点儿复习深了，对面的苏格兰……哪个梯队都防不住。

第9分钟，克罗斯一次跨越半场的斜向转移看湿了全场观众，基米希一脚简单的横敲就给维尔茨架好了炮台，维尔茨在禁区外一脚远射破门，顺便以21岁42天的年纪把德国队欧洲杯最年轻的进球纪录收入囊中。1-0。

第19分钟，提到前腰位的京多安一脚斜向直塞穿透5个苏格兰人，哈弗茨回敲中路，穆夏拉爆射破门，遗憾地以21岁108天的年纪屈居队史最年轻进球榜第二。2-0。

老家伙掌舵——中生代过渡——小妖们破门，两个进球简直如出一辙。即便是最乐观的德国球迷，大概也没想到自家的球队能在不到20分钟时间里就两球领先，毕竟纵观近50年的欧洲杯，揭幕战东道主能进超过2球的只有一个呆梨而已。

之所以踢成这样，和苏格兰的人员、战术都有关。

其一，苏格兰拿出的是5-4-1蹲坑阵，左路的罗伯逊和蒂尔尼还能凑合一战，中路和右路的杰克-亨德利、波蒂厄斯、罗尔斯顿都以笨重著称，根本经不起穆夏拉和米特尔施泰特的轮番突突。

其二，中后场两条线距离太过随性，克里斯蒂和麦格雷戈就像游戏里狂按协防键的菜鸟玩家，要么扑边路要么跟着对手屁股后面跑，总是放空弧顶，让德国人在球门30米区域内拿球太舒服。

其三，没有好边锋，苏格兰用四个腰子凑合着出了一套中场的草台班子，反击根本没有弹性。

当然，这也不能怪苏格兰人。他们手里就这么点儿货，德国的中场对他们基本就是降维打击。维尔茨和穆夏拉两个德甲小妖创造力源源不断，突破和传球都清新脱俗，克罗斯和京多安两个西甲老妖对于比赛的理解简直浑然天生，特别是托尼老师——本场比赛他102次传球101次成功，99%的传球成功率创造了欧洲杯单场传球成功率纪录（100+次传球）。整场比赛，他都在安全球大师和仙人指路随机切换，处处体现着老艺术家的从容。

而且，德国还有个你根本不知道他会作啥妖的哈弗茨。说他是中锋吧，经常回到中场溜达；说他不会射门吧，直接任意球还归他主罚；说他是个射手吧——第44分钟，他在门前一米的地方潇洒的踢空，同时晃点了队友和对手，结果京多安补射被慌乱的波蒂厄斯用剪刀脚放倒……一个疼得满地打滚，一个吃到红点套餐，哈子一计害了二贤，自己还拿到了点球的主罚权，这上哪儿说理去。

就这样，德国半场取得了领先三球还多打一人的巨大优势。考虑到后面的赛程，一般球队也就鸣金收兵了。然而，德国队下半场依然没有收手的意思。

毕竟，上一届欧洲杯他们被英格兰淘汰之后，到现在还憋着一肚子气。听说你们也叫“X格兰”？你们国歌也是《天佑吾王》？对不起，还得摁着你们继续揍。

下半场，德国队踢得有多过分？

这么说吧，从50分钟到70分钟，吕迪格基本都是在这个位置。

之所以敢这么玩儿，除了人数优势之外，也和纳格尔斯曼设计的防守体系有关。每次球权到了苏格兰脚下，我们都可以看到这么一套战术轮转：

A.上半场苏格兰中路拿球，京多安回撤，吕迪格前顶，安德里希埋伏，立刻对苏格兰形成三四个人的包围圈，球根本出不去。

B.下半场苏格兰转到边路，格罗斯和克罗斯参与边路协防，只要断球，二人一个40米长传又打到对手身后。

苏格兰太难了，他们用着有限的资源，踢着复古的足球，好不容易挨到德国人把首发球员换下去几个，然后又上来个菲尔克鲁格——真正的大中锋，190CM+180斤的吨位，完全就是攻城的重武器，被德国人拉上来锤苏格兰一套残阵，踢什么踢，把苏格兰人的付款码放上得了……果然，刚上场五分钟，菲尔克鲁格就一脚爆射破门，把比分变成了4-0。

到这会儿，德国终于觉得自己有点儿过于残暴了，于是决定拿出点儿礼物表现一下好客东道主的立场。

比如，换上一个萨内，他自带格格不入的幽默感，用一次次懵逼的表现巧妙的化解了客人的尴尬。

比如，派出一个吕迪格，他用一次精彩的回头望月帮助客人打开进球账户，诺伊尔表示习惯了……情绪稳定。

比如，换上一个穆勒，活跃一下气氛，顺便给客人表演一下自己踉跄混助攻的传统艺能。

最终，德国通过自己的努力打入6球，带走了5-1的比分，不仅拿下了揭幕战东道主的最大比分胜利，还给做客的苏格兰人留了一丝颜面。红牌、点球、乌龙、世界波、进球量大管饱、战术精彩纷呈……显然，德国人给本届杯赛开了个好头。

当然，德国并不能因为这一场开局的大胜就掉以轻心。

其一，因为苏格兰实在没有啥像样的攻击手，尤其是缺快马型边锋，没能暴露基米希的运动能力不足和米特尔施泰特的攻强守弱。

其二，苏格兰这位名叫安格斯-冈恩的门将，一直有点儿惨案体质。

本赛季他在诺维奇，金丝雀作为一支能打升级附加赛的球队，被灌了4球以上的比赛一年有5场。再往前数，2019-20赛季他在南安普顿，0-9输给莱斯特城正是他把守的大门，赛后他的维基百科被改成了“在南安普顿担任旋转闸门的业余球员”。再往前数，1992-93赛季，为诺维奇守门的是他的父亲布莱恩-冈恩，1-7败给布莱克本惨案到现在依然是诺维奇最高的单场丢球纪录……

总之，真-祖传倒霉蛋。

所以，醒醒吧德国人，你们的夺冠之路还任重道远。

哎？我好像说的是夺冠？

6.⏳2025-12-09 20:59⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.64.727.9461(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》媒体人：曾凡博较早前就决定更换号码并不是他把1号让给了陈盈骏******

直播吧8月29日讯北京首钢篮球俱乐部官方宣布，周琦和陈盈骏正式加盟球队，两位强援都已完成注册。

据记者勇方方的消息，周琦新赛季将身披27号，陈盈骏将身穿1号球衣，原本身穿1号球衣的曾凡博在新赛季更换为7号。

勇方方随后跟进报道称：“专门问了小曾，他说他有个好朋友，以前也是球员，但后来受伤了，没法再打职业，朋友之前打球时一直穿4号，而小曾从小穿3号，3+4=7，今后带上朋友的梦想一起。

需要说明的是，小曾在较早前就决定更换号码，陈盈骏最近才确定加盟，选择了小曾让出后空缺的1号，并不是他把1号让给了陈盈骏。

目前曾凡博的伤病恢复比较乐观，一周前已经回归俱乐部，并开始训练。”

7.⏳2025-12-09 20:36⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.58.557.4562(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》媒体人：北京首钢新赛季主场不在五棵松，北控将采用双主场******

北京时间9月8日，据媒体人“勇方方”消息，北京首钢男篮新赛季大概率将不会以五棵松为主场。

据悉，目前五棵松华熙要转型打造演艺之都，会优先安排演唱会，所以频繁更换主场会给球队适应场地带来麻烦，因此北京首钢男篮常驻首体的可能性更大。但首体在冬天也会举办短道世界杯，赛程安排仍需协调。

北控男篮方面，新赛季大概率会使用国家体育馆和奥体中心双主场。

8.⏳2025-12-09 11:30⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.32.919.4683(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》运动之后身体的疼痛竟有好坏之分？******

网易体育8月27日报道：

进行跑步或者力量训练之类的运动后，身体感觉疼痛属于正常现象。不过，疼痛也有好与坏之分。好的疼痛属于运动后身体的自然反应，而坏的疼痛则意味着身体出现拉伤等伤病。

身体疼痛的好与坏

运动新手们可能会认为，身体疼痛越严重，说明运动的质量或者效能越高。实际上，两者之间并没有必然的练习，只能说明运动时比较努力而已。美国体能协会认证的注册体能训练专家特雷弗-蒂姆表示，运动之后的疼痛一般不需要担心，除非它对每天的身体活动产生较大阻碍，或持续时间长达5天以上。

针对艰苦运动后的身体常见疼痛，跑者可以采取一些措施进行缓解，比如泡沫轴按摩，喝酸樱桃汁或石榴汁等。如果感觉到疼痛和平时不一样，跑者需要引起重视，找到真正的原因。如果疼痛比较严重，或者属于急性疼痛，最好及时就医。

不管是跑步，还是在健身房进行力量训练，跑者身体出现下面三种疼痛就需要引起重视，剧痛、胳膊或腿出现刺痛、肌肉出现痉挛疼痛。剧痛可能是拉伤或应力性骨折的信号，刺痛或者痉挛意味着某些关节的活动幅度大大超出正常范围。

另外，跑者需要注意疼痛的时间。如果在运动过程中突然出现剧痛，可能就是拉伤的信号，而不是常规的疼痛。不过，跑者感觉到“不舒服”或者“灼热感”时，一般无须担心，这通常是运动的幅度或强度稍微大了一些，不会导致严重的疼痛。

运动之后的身体疼痛一般会持续48-72小时。如果跑者采取了自我缓解措施，但疼痛持续5-6天仍不见减轻，或疼痛进一步加剧，跑者就需要咨询专业医生进行治疗了。

9.⏳2025-12-09 2:46⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.27.661.8772(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》安徽籍球员大联欢！韦世豪、陶强龙等指导合肥城市09梯队小球员******

直播吧12月30日讯据“合肥城市足球俱乐部”账号报道，韦世豪、陶强龙、孙沁涵、张雨浩等众多安徽籍球员亲自下场指导合肥城市09梯队小队员们。

视频显示，韦世豪、陶强龙等球员亲自带领小球员进行分组对抗。

10.⏳2025-12-09 24:24⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.31.994.4379(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》多名中国女性在德国遭强奸案告破，嫌犯为中国公民，某车企IT经理。******

此前在德国多起针对中国女性的连环强奸案告破。

前景提要（10月份我发过）：

11月15日，德国警方宣布，此前在德国多起针对中国女性的连环强奸案告破。

该连环强奸犯为43岁中国籍男子，名叫ZhangDapeng，就职于路特斯汽车公司，为该企业的IT经理。哈尔滨工业大学毕业，图宾根大学的信息技术专业取得了本硕连读学位。

他的工作经历：

国内警方协同配合，根据手机信号分析定位到他，然后在他公寓内证据以及他DNA和案发现场DNA吻合，警方在该男子到公司上班时将其逮捕。

该嫌犯作案手法十分狡猾，今年1月份以来，伪装女性身份（他的个人信息均设置为女性），通过微X、小X书等中文社交平台的招租广告，以租房、预约的名义前往受害者的住所后实施性侵。

过程：他在中文社交平台上发布求租帖子以及寻找房源短租及长租，以女性身份交流，见面前说让朋友帮忙看房，见面后他会用一张带有疑似乙醚的手帕捂住受害者女生口鼻将其麻醉，让人顷刻失去意识。戴假发，十分会伪装，平时戴的眼镜在实施犯罪会戴上隐形。受害者失去意识后实施性侵，犯罪手法随机，有时会拿走受害者手机，有时在受害者手机留下恐吓消息。针对不同受害者，见面时有时会戴口罩，有时不会，作案前会背有一个黑色双肩包，包里有相机及瓶装化学药品。

一些受害者在被侵犯后昏迷了几个小时，再次醒来时，现场只留下一盒中紧急避孕药。

事后警方从她们身上提取到了同一个人的男性DNA。

嫌犯已结婚，他朋友圈都是岁月静好和他的摄影作品。

目前共四起报案，受害者均为中国女性，两起发生在法兰克福，另两起在哥廷根和曼海姆。

受害者为最小19岁，最大33岁。

四起强奸案是受害人去报案的案件数量，实际上受害女性人数有可能更多。

那么中国公民在国外犯罪，回国后还会被处罚吗？

有记者就此联系采访了知名刑事辩护律师、河南泽槿律师事务所主任付建。律师谈德国连环强奸案嫌犯所面临刑罚。

付建介绍，根据属地管辖原则，一国公民在他国发生刑事犯罪，犯罪发生地所在国具有优先管辖权。本案中，德国具有优先管辖权，而犯罪嫌疑人和受害人均是我国公民，强奸行为在我国和德国刑法规定中都属于犯罪行为，且依照我国法律规定可能判处3年以上有期徒刑，因此我国也有管辖权。

依照我国《刑法》规定，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女，处三年以上十年以下有期徒刑。

如果犯罪嫌疑人在德国被抓获并进入德国的司法程序，德国会先对其进行审判和惩处。犯罪人员如果后来回到中国，中国司法机关也可以根据中国法律对其进行追诉审判，不过会考虑德国已有的审判和处罚情况。

附上强奸犯高清无码照：

11.⏳2025-12-09 15:37⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.32.981.9495(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》躺着来到西部第一！勇士没比赛但反超雷霆升至西部第1******

直播吧11月18日讯雷霆今日119-121不敌独行侠。

雷霆输球之后战绩来到11胜3负，勇士10胜2负胜率直接反超雷霆，升上西部第一！

12.⏳2025-12-09 16:52⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.21.589.8177(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》湖人5换2交易评级出炉：紫金军成功补强评A******

北京时间12月30日，湖人与篮网达成了一笔5换2的交易，湖人得到多里安-芬尼-史密斯、谢克-米尔顿；篮网得到：德安吉洛-拉塞尔、马克斯韦尔-刘易斯、3个次轮签（2027年、2030年、2031年，均来自湖人）。这是拉塞尔第二次被湖人送去篮网，早在2017年他就被湖人交易到篮网。The Athletic评级如下——

湖人交易评级：A-

28岁的拉塞尔在第二次效力湖人队时并没有充分发挥自己的才能。他并不是一个糟糕的球员，但他在如何与詹姆斯和戴维斯配合方面表现不稳定。我们经常看到詹姆斯对拉塞尔感到恼火，新教练雷迪克也曾对拉塞尔有过沮丧的时刻。现在湖人队不必再担心拉塞尔了。

31岁的芬尼-史密斯是一名出色的侧翼防守球员，他已经成为一名可靠的三分射手。在独行侠的最后三个完整赛季中，芬尼-史密斯的三分球命中率为38.9%，场均出手近5次。在2023年2月作为欧文交易的一部分被送到篮网后，我们看到他一度表现不佳，但芬尼-史密斯今年又找回了投篮状态，场均5.4 次三分出手，三分命中率高达43.5%。如果他能给湖人带来这样的表现，再加上他在外线顽强拼命的防守，佩林卡为他下定决心就不难理解了。

雷迪克正在部署一些大个子阵容。湖人可能会派出詹姆斯、里夫斯、芬尼-史密斯、八村垒和戴维斯作为首发。湖人将有足够的体型来防守外线。他们需要文森特成为一名健康可靠的替补后卫，但他们还有克内克特、克里斯蒂和雷迪什来提升外线身高。这次交易并没有为湖人队带来另一位球星，但也许他们觉得他们仍然有能力在未来进行这样的交易，因为他们保留了未来可用的首轮签。

米尔顿可能会作为替补后卫增加一些上场时间，但除非文森特和其他球员缺阵或陷入困境，否则他可能进不了轮换阵容。

篮网交易评级：C+

篮网队原本希望用芬尼-史密斯换来一个首轮签，但最终得到三个次轮签。可能是其他球队的报价设定了过于严密的首轮保护，但在距离交易截止日还有五周左右的时间就送走芬尼-史密斯，篮网可能有些匆忙达成这笔交易了。

拉塞尔可能根本不符合他们的短期或长期计划。篮网队最近刚刚跌出东部前十，他们开始接受本赛季的命运，并在即将到来的选秀中争取弗莱格和其他顶级新秀。几周前，他们将施罗德交易到勇士队，在交易截止日前，我们可能还会看到他们与卡梅隆-约翰逊分道扬镳。拉塞尔在2019年作为篮网球员参加了他的唯一一次全明星，但现在的他状态已经不能和当时相比。如果篮网在交易截止日期前不能再次送走拉塞尔，他们有可能会裁掉他。

刘易斯可能成为篮网年轻球员组合中一个有趣的人选。大学时期，刘易斯是一名得分手和不错的射手。他只有22岁，但到目前为止，他在G联赛的投篮命中率并不高。

篮网得到的这些次轮签能给布鲁克林带来什么？或许能帮助他们完善一些后续的交易方案，或者他们能找到一个可靠的角色球员。

The Athletic认为篮网队在这次交易中基本没有取得任何成就，除了摆脱一名可能帮助他们赢得更多比赛的球员。

13.⏳2025-12-09 22:49⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.39.594.8577(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》山西男篮国内球员注册名单：新援贾明儒&赵戌宏在列，张宁合同还有1年******

8月29日，CBA官网更新球员注册信息，山西男篮提交新赛季国内球员注册表，新援贾明儒和赵戌宏在列。

其中，山西男篮匹配贾明儒原有在广州男篮的3年C类合同，认领原广东男篮球员赵戌宏，后者的C类合同还剩2+2年（俱乐部选项）。

上赛季主力球员中，张宁的B类合同还有1年，邢志强的C类合同还有3年，葛昭宝和原帅的D类合同还分别有3年和4年。

14.⏳2025-12-09 23:52⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.85.673.4353(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》隔人暴扣技惊四座！男篮混血国手展示天赋他能超过八村塁吗？******

北京时间9月3日，U18男篮亚洲杯继续开打，中国男篮99-43卡塔尔。此役混血球员冯傲出战19分38秒，8中4砍下8分6助攻3篮板4失误的数据，第四节有一个隔人暴扣的进球点燃中国男篮的替补席，对手的主帅也露出了非常无奈表情。

对于18岁的冯傲来说，他目前的身高已经超过了2米，在场大部分时间都是打2-3号位为主，甚至部分时间需要打1号位，这样的身体条件很容易让球迷联想起2米05的孙悦打后卫，也是中国男篮目前最为稀缺的高个后卫之一，若是能通过国家队的锻炼和成长，未来的冯傲能否兑现自己当初的承诺，成就超过八村塁？

新疆青年队夺得全国U19青年联赛的冠军，混血后卫冯傲在社媒发文超过八村塁的话题引发外界的热议。

冯傲说道：“咱说八村塁算个屁啊，你们等我几年行不行？”很显然，冯傲完全没有把八村塁放在眼里。

18岁的八村塁还在NCAA挣扎，尚未找到自己的位置，更加不用说通过进一步打磨自己的基本功达到成为NBA主力球员。

以目前冯傲成长环境而言，若是继续留在国内发展，肯定是很难超过八村塁，原因比较简单，八村塁目前已经是日本男篮绝对一哥，也是湖人队重要轮换。

冯傲除了效力新疆青年队，以及入选男篮U18青年队，其他方面的成就都是不值一提，接下来是否考虑赴美发展，相信是外界关注的焦点。

与国内同龄球员相比，冯傲确实是天赋属于比较高的行列，但与国内球员相比是很难达到八村塁的成就，想要成为NBA球员，接下来应该考虑是否赴美打NCAA，尤其是适龄球员的时间段，冯傲需要大量的涨球空间，目前的投篮，身体对抗，以及篮板等多方面都能算上顶尖后卫，反而是自身打后卫，身高和臂展存在比较大的优势，而突分寻找队友方面的串联则是目前这一支中国男篮U18的常规战术之一。

15.⏳2025-12-09 13:47⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.12.873.7979(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》利物浦5******

在北京时间12月30日凌晨结束的英超第19轮一场焦点战中，利物浦客场5-0横扫西汉姆联。上半场，迪亚斯破僵，加克波扩大优势，萨拉赫传射。下半场，阿诺德远射折射入网，萨拉赫助攻替补登场的若塔破门锁定胜局，埃及巨星本场完成1射2传。

利物浦各项赛事23场不败并且以4连胜为今年圆满收官，联赛则是14轮不败3连胜。此役获胜后，利物浦积45分，少赛1场情况下，领先第2名的诺丁汉森林8分。与同赛18场的阿森纳和切尔西差距分别是9分和10分。

【关键焦点】

第30分钟，曹法尔乌龙助攻，迪亚斯劲射破门，打进个人赛季第12球，利物浦率先打破僵局。

第40分钟，萨拉赫连续穿裆送妙传，加克波抽射破门，利物浦2-0领先西汉姆联。

第41分钟，麦卡利斯特前场断球，琼斯助攻，萨拉赫禁区右路抽射近角破门，利物浦大比分3-0领先。

第54分钟，阿诺德远射碰到基尔曼后折射变线入网，利物浦4-0领先西汉姆。

第84分钟，萨拉赫长驱直入送助攻，若塔兜射破门，利物浦5-0锁定胜局。

萨拉赫以17球和13次助攻继续在英超射手榜和助攻榜领跑。他2024年各项赛事已直接参与52球，为五大联赛球员最多。

【精彩回放】

第5分钟，罗伯逊传球低级失误，帕奎塔后点铲射踢偏。

第6分钟，加克波左路内切传中，萨拉赫劲射被阿雷奥拉神勇扑出。

第8分钟，萨拉赫传中，加克波头球包抄差点碰到皮球。

第15分钟，萨拉赫妙传，琼斯禁区插上推射打门，阿雷奥拉扑出皮球。

第22分钟，迪亚斯禁区左路内切抽射，阿雷奥拉扑出皮球。

第37分钟，乔-戈麦斯大腿拉伤，被宽萨替换下场。

第38分钟，库杜斯禁区外低射打门，皮球击中球门立柱，利物浦逃过一劫。

第47分钟，萨拉赫禁区兜射打门，阿雷奥拉扑出皮球。

第66分钟，萨拉赫右路内切兜射，皮球擦柱而出。

第71分钟，若塔禁区抽射一脚，阿雷奥拉近距离神勇扑出皮球。

第77分钟，阿诺德传中，萨拉赫单刀机会爆射踢高。

【技术统计】

【球员评分】

【双方首发】

利物浦首发：1-阿利松、66-阿诺德、2-乔-戈麦斯（37'78-宽萨）、4-范戴克、26-罗伯逊（74'21-齐米卡斯）、38-赫拉芬贝赫（57'3-远藤航）、10-麦卡利斯特、17-柯蒂斯-琼斯（74'19-埃利奥特）、7-路易斯-迪亚斯、18-加克波（57'20-若塔）、11-萨拉赫

替补未出场：62-凯莱赫、9-努涅斯、76-丹斯、53-麦康奈尔

西汉姆首发：23-阿雷奥拉、29-万-比萨卡、5-曹法尔（46'25-托迪博）、26-基尔曼、15-马夫罗帕诺斯、33-埃莫森、19-埃德森-阿尔瓦雷斯（46'11-菲尔克鲁格）、4-索莱尔（73'39-安迪-欧文）、10-帕奎塔、20-鲍文（60'7-萨默维尔）、14-库杜斯（81'17-吉列尔梅）

替补未出场：21-福德林厄姆、3-克雷斯维尔、18-英斯、57-斯卡尔斯

16.⏳2025-12-09 20:19⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.69.357.5838(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》受伤后被球队逼迫离开，欠薪十几万无奈解约，一个普通中超球员有多难******

本文由球员自述整理而成，应本人要求，人物信息均为化名。文章内容仅代表个人观点。

我姓张，你们可以叫我小张，我00年出生，曾经是一名职业球员。

没错，曾经。

22岁，本应该是职业生涯的开端，但对我来说，却是一段痛苦经历的结束。

我从小踢球，一开始是喜欢踢，踢着踢着，就踢进职业队了。刚上小学的时候，有个老师看我天赋不错，就让我参加培训练球。当时家里父母听说后还挺反对的，因为学球还要出一些培训的费用，每个月几百元左右。家里不想出，想让我老老实实学习。结果教练说，你就来吧，培训费我也就不收你的了。就这样，我走上了足球的道路。

后来，我进入了某省的全运会选拔队，告别了正常的学校教育。起先，这个选拔队有将近200个孩子，经过层层淘汰之后只剩下了包括我在内的20个人留队。2016年上半年，我跟队打全运会预选赛，结果很遗憾没出线。当时正好一个中甲队准备冲超，需要梯队建设，就把我们这帮全运队的球员全部买断过去。我在那里待了三年。因为没成年，跟球队签的是培训协议，一个月能有3500元的补助。

那时候，我曾朝着一线队的目标努力，但由于一些原因没能实现。

2019年初，我自己联系去了一家中超俱乐部，当然，也还是先进入了预备队。

在那个赛季预备队联赛的头两轮，我都有过登场，跟着球队取得了开局两连胜。当时队里对我的表现很满意，教练说，我很有希望打上一线队。有时候一线队缺人，我会被叫上去跟着一起合练。

好的信号，让我对未来充满信心。

结果没多久，我受伤了。

在一场比赛中，我替补登场，跟对手一次身体对抗后，我的膝盖开始疼痛。不过赛后队医检查后说没什么大问题，我也就没在意。但此后的一段时间，不舒服的感觉没有缓解。我就自己去了医院检查，拍完核磁后，医生主动问我，你是不是前交叉韧带断过，当时我也不懂，就说没有。此后俱乐部又找了个别的队医给我看，还是说没事，让我加强力量。

2019年10月份，我在训练中再度受伤，这次，我被确定是韧带断裂——前交叉加半月板——需要手术。

当时的我，虽然对伤情的严重程度有些不好的预感，但还是在积极的治疗，手术后，我赶快联系俱乐部让他们帮我找康复中心，结果没得到回复。没办法，为了能早日回归，我只能自己在老家找了个康复中心进行恢复。

结果等恢复的差不多，2019年底，疫情来袭……

中超在艰难中恢复，我们的预备队联赛被直接取消，没有比赛可打，只能每天训练。即使如此，我的旧伤再度发作，只能进行第二次手术。

祸不单行，此时的球队已经开始欠薪。

我在预备队的工资是每个月一万，签合同时说能保证每年递增10%，也就是每年涨一千块钱左右。但欠薪之后，发工资的时间变得极不规律，朝不保夕。除了欠薪，俱乐部也不再帮我联系治疗，我只能自己去北京，自己联系医院，自己花钱手术，自己花钱康复。

没办法，总不能拖着伤病不管吧。

结果第二次手术之前，我接到了俱乐部的电话，他们说能不能先回来解约再手术，我不明白他们的用意，就拒绝了。

手术康复后归队，俱乐部又找我谈话，他们说拿着我的片子找了当地权威的医生，那个医生说我不能再踢球了，应该离开。但我不相信，我又问了北京给我治伤的大夫，他是体育总局医院的专家，曾经给很多国家队的运动员诊疗，他说你没问题，还能踢。

后来，球队弄了一个测试，说测试通过就可以归队，就可以报销医疗费用。当时是术后不久，对我来说很难完成。而且踢球这么多年，从来没听说过有这种测试，我打听其他俱乐部也没有。

虽然觉得不太合理，但我还是完成了测试，因为我还是想踢球，还是想继续职业生涯。

直到今年，2022年，我决定放弃了，放弃职业生涯，离开球队。

这种转变有两个原因，一是球队的态度。我感觉他们开始不待见我们这批球员了，训练时也把我们晾在一边。因为现在没有预备队联赛了，U23政策也有所改动，再加上现在新推出了U21联赛，我已经不在他们的计划范围内了。

第二就是欠薪。

目前，球队还欠我包括工资和医疗费在内的十几万的费用。

欠薪后，我想了好多办法讨回工资，时不时的给球队负责我们的经理发信息，大部分时候都没有回信。有一次，我问他你承诺过的东西为什么不兑现，别逼急了我们去俱乐部找你们。

结果他回了，他说让我想想这两年来为俱乐部做了什么？他问我为什么不对球队感恩？

但我听说，一线队的球员还有些工资可拿的，但一线队以下就没了，这个道理很简单——一线队关注度高。

有段时间实在没有钱，我只能去借一借网贷，我前前后后借了有2万左右。

今年年中，我在解约书上签了字。签字前，回想这两年的种种经历，从无奈受伤到被欠薪折磨，从满心希望到转身离开，感觉很沉重。我曾很努力地向前跑，却被天赋，环境，欠薪，伤病绊住了手脚。

但签下名字后，我感觉如释重负。毕竟，解脱了。

现在的我处于一个自己谋生的状态，彻底告别了职业足球。前不久我在一个青训俱乐部找了个教练的工作，一个月几千块钱，能维持生活，能自己缴纳社保。

之前因为欠薪，我的社保中断过，从21年的10月份开始到今年的都没交，我打电话问过社保局，社保局说可以自己补交，但算下来要一万块，这工资也没发……

我家里也并不富裕，我有一个哥哥和一个姐姐，刚开始欠薪的时候家里也会接济一些，但父母那里也有一些负债，而且自己这么大了，也不愿让家里操心。所以我宁愿自己去借钱，然后慢慢还。

其实父母一直也没有接受我踢球的选择。即使后来我进入了全运队，都一直反对我踢球。

进入职业队后，也一直担心我，怕我受伤。在经历了欠薪、伤病之后，父母也在劝我，说别再去踢了，职业足球太很残酷了，而且现在环境又不好，又带着伤。常年在外，他们也照顾不了我，每次都很担心。

但选择踢球，我没什么后悔的，毕竟进入了职业足球的领域，知道了这里面的一些东西，包括自己的技术能力、与天赋特点。

毕竟，我喜欢足球。

目前，我能想到的也只是用法律途径来追讨欠薪，明年1月1日新的《体育法》要实施了，明确规定可以起诉欠薪的球队。

这份自白，不为讨薪，只是想把职业足球的另一面展现给大家，因为职业足球并不是只有顶级联赛、国字号那样光鲜，那只是这个群体的一小部分，更多的是像我这样的从业人员。

而且一个联赛要是连自己的梯队都管不好，哪个家长还敢把孩子送到这里，送到球场？

更重要的是，我想用我的亲身经历告诉那些对足球怀揣梦想的少年们，足球是一场天赋的较量，而在你的天赋被发掘之前，一定不要放弃学业，一定要学着两条腿走路。

因为更多的选择，意味着，更多的生存空间。

谢谢。

17.⏳2025-12-09 0:31⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.84.448.4521(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》晚8点，国足主场战日本！冲小组第2，中央5台直播表：CCTV5节目单******

世预赛亚洲区18强赛，国足此前在客场1-0绝杀巴林，获得宝贵的3分，排名上升到C组第4，而且5场比赛拿到6分和澳大利亚、沙特持平，成绩达到预期。接下来，国足将在11月19日晚上8点主场迎战日本，比赛也很关键，如果能拿分的话，国足有可能冲到小组第2，由于澳大利亚、沙特等亚洲强队在本届世预赛的状态一般，给了国足进军世界杯的好机会。

第6轮比赛，C组三场对决，分别是国足VS日本、印尼VS沙特、巴林VS澳大利亚。如果国足战平或者击败日本，沙特和澳大利亚双双输球，国足就可以排在小组第2。如果印尼和巴林输球，对国足同样有利，这样国足不管能否赢球，都可以至少排在小组第4，而足协定下的目标就是打进前4，参加下一阶段的世预赛，争夺亚洲区最后2.5个世界杯名额。

国足明天晚间和日本的比赛，球员们可以放轻松去踢，说不定会有大惊喜，总之，连续击败印尼和巴林，让国足在争夺C组前4甚至前2占据主动。伊万科维奇也可以放心了，他肯定不会下课，至少会带队到18强赛结束，原因有3点。

第一，伊万带队击败印尼、巴林，已经达到了比赛目标，输日本、澳大利亚和沙特确实是实力问题；第二，接下来即便输给日本，2025年3月份对阵澳大利亚和沙特，即便都没有赢球，足协也不会解雇伊万，而世预赛18强赛最后2场，国足的对手是印尼和巴林，不管结果如何，同样不可能仓促换帅。第三，从目前的情况来看，只要在明年击败印尼和巴林，国足很有可能锁定小组前4，完成足协定下的目标。

CCTV5、CCTV5+节目单

中央5台在11月19日晚间的安排也已经出炉，CCTV5在20点03，播出WTT德国冠军赛的实况录像，CCTV5+在19点40播出2024年四大洲速度滑冰锦标赛，20点40播出2024-25赛季花样滑冰大奖赛芬兰站的比赛。从央视5台的节目单来看，不会直播国足VS日本的焦点战，球迷们可能又要在某平台付费观看了。

18.⏳2025-12-09 15:24⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.94.192.1163(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》黄健翔评曼城：找回信心能赢球比什么都重要，打反击不香吗？******

直播吧12月30日讯英超联赛第19轮，曼城客场2-0击败莱斯特城，获得近6场首胜。

著名足球评论员黄健翔在个人微博中写道：曼城的两个进球严格来说都是快速反击中获得的。对手都没有来得及跑回来七人以上列阵布防。对于当前的曼城来说，先找回信心能赢球，比什么都重要。打反击进球不香吗？

值得一提的是，本场比赛是瓜迪奥拉执教曼城的第500场比赛，瓜帅执教曼城500场的数据为362胜63平75负。

19.⏳2025-12-09 4:20⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.51.425.5832(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》中国经济第一大省，突然失速，千年老二江苏，要翻身了？******

中国第一经济大省，要易主了？

在今年第一季度，广东省的国内生产总值（GDP）同比增长率仅为4.4%，这一数值不仅低于全国平均水平的5.3%，比第二名江苏更是低了1.8个百分点。更在全国排名中位列倒数第六。

很多人不禁发问：GDP失速，广东是真的累了吗？已经当了34年经济霸主的广东，难道真的要退位让给“苏大强”了么？

在2000年至2010年期间，广东的GDP增速多次超过10%，甚至在某些年份达到了15%以上。

2019年广东省GDP破10万亿元，达到了10.5万亿元，成为中国首个GDP过10万亿元的省份，排名全球主要经济体第13位。

10.5万亿元折合成美元，差不多是在1.52万亿美元，在全球经济排名中，已经超越了澳大利亚和瑞士等发达国家，仅次于韩国和俄罗斯，位列全球前列。

不仅工业发展迅速，而且第三产业也呈现出积极的态势。外贸出口、制造业、房地产等产业都取得了显著的进展，这些共同推动了广东经济的快速增长，并且率先完成产业转移和产业升级。

但最近几年，随着全球经济格局的变化和新兴市场的崛起，广东省在传统制造业领域的优势的确正在面临挑战。

2024年上半年，虽然深圳的外贸出口额突破了1.4万亿元，增幅高达34.9%，但是多地外贸出口出现了负增长。

广州的外贸出口额为3117.8亿元，虽然排在第三位，同比增长是 - 4.1%，汕头-19.8%，佛山的外贸出口更是出现了-31%的负增长。

相反的情况是，江苏不仅在制造业方面表现突出，拥有全国规模最大的制造业集群，其制造业总产值更占据了全国的八分之一，全球的3%，且在工业利润上亦居全国之首。

更值得一提的是，通过不断的产业转型与升级，江苏的制造业实力正持续增强。在第一季度的数据中，江苏规模以上工业增加值的同比增速达到了9.5%，远超广东的6.1%。

其中，苏州作为领军城市，规模以上工业增加值的同比增速更是高达11%，这一增速甚至超过了广东增长最快的城市深圳（10.3%）。

苏州的强劲表现推动了其GDP在第一季度增长了7.9%，在万亿级城市中独占鳌头。同时，江苏省整体的GDP增量也达到了惊人的1618.7亿，位居全国第一，这进一步缩小了与广东的差距。

广东经济之所以没能跑赢全国，甚至还被江苏迅速拉近距离，问题主要出在以下几个方面。

首先，随着全球产业结构的调整和升级，广东的传统产业逐渐失去竞争力。产业结构转型，需要时间和资源的投入。在这个过程中，广东的经济增长速度势必会到影响。

以广州为例，很多人说：“广汽错过了华为，是广汽最大的失误，在信息技术已经成为核心竞争力的时代，不服就会付出代价。”

甚至对比了重庆对待赛力斯的做法，出钱建厂租给赛力斯。

其次，房地产市场是广东经济的重要组成部分。恒大等房地产企业出现问题后，国家进一步强化了对房地产市场的监管，广东的房地产市场逐渐降温。

从2016年开始，广东房地产开发投资每年的金额都达到10,000亿以上，从2020年到2021年，每年投资都超过1.73万亿。到了2023年房地产开发投资减少近4000亿。

2024年前三季度，广东省房地产市场的确经历了显著的调整，房地产开发投资同比下降了17.2%，商品房销售面积更是下降了27.4%。

房地产投资的下降意味着新项目启动的数量减少，这直接影响了建筑业、建材供应等相关行业的业务量。

由于房地产项目是建材、家居、家具、家电等产品的主要需求来源之一，因此这些行业也受到了不小的冲击。

第三，广东经济发展也过度依赖广州和深圳等大城市，而这些城市正处于转型、现代化和更新换代的关键时期。

在大湾区的核心7个城市经济总量占比整个广东的76%，而粤西、粤东、粤北14城经济总量只占比整个广东的24%；广东有57个县（市），县域面积占全省的71.7%，但县域GDP仅占全省的12.5%。

第四，作为全国经济总量最大、人口最多的省份之一，在财政收入增长放缓的背景下，广东仍然需要承担更多的财政支出责任，去支援中西部省份、养老金转移支付等。

这导致广东能够用于内部发展的资金相对有限，进一步制约了其经济增长速度。

面对经济发展放缓的趋势，广东已经采取一系列措施来激发新的经济增长点，推动经济高质量发展。

比如，加快人工智能产业结构转型升级。

广东把发展通用人工智能的目标定位在，打造成为国家通用人工智能产业创新引领地。

截至2024年9月，广东省在人工智能领域的核心企业数量已超过1500家，这包括了国家专精特新“小巨人”企业、独角兽企业以及上市企业等，显示出广东省在人工智能产业的强劲发展势头和创新能力。

在2023年，广东省的人工智能核心产业规模接近1800亿元人民币，实现了约18%的同比增长。

并且人工智能技术正在向经济社会的多领域加速融合，涉及技术、制造、医疗、交通、教育等12个领域，都已获得良好的反响。

此外，广东大力还大力发展低空经济，积极开拓无人机市场，并且已经取得成果。

国内顶尖的无人机技术和生产线主要集中在广东地区，拥有先进的无人机研发和生产能力，如大疆。

首个混凝土跑道的固定翼飞机起降点已经开始试运行，这个起降点的长度为550米，足以满足大多数轻型运动飞机的起降要求，为推动未来低空经济的增长提供了坚实的基础设施。

亿航智能作为低空经济领域的领军企业，自主研发的EH216-S无人驾驶载人航空器系统已经获得全球首张无人驾驶航空器适航证，并完成了全球商业载人首飞演示。

通过加强与周边省份的合作，实现资源共享、优势互补，积极参与“海上丝绸之路”建设等国际合作，拓展海外市场。

充分利用粤港澳大湾区的区位优势和资源优势，推动大湾区内部各城市的协同发展。

全力推进粤东、粤西、粤北地区高速公路建设，目前粤东、粤西、粤北高速公路通车里程已超过6000公里。

珠三角核心区往粤东、粤西、粤北方向已至少建成2条以上大通道，包括珠江黄埔大桥、南沙大桥、虎门大桥、港珠澳大桥等4座跨江公路通道，大幅提升了通道的通行能力。

相信，广东重新焕发出新的生机和活力只是时间问题，让我们拭目以待它的再次腾飞。

参考文献：

1、《广东经济发展报告（2024）》，广东省统计局，2024年。

2、《中国区域经济统计年鉴（2024）》，国家统计局，2024年。

3、《全球经济形势分析与展望（2024）》，国际货币基金组织，2024年。

4、《广东产业结构转型与升级研究》，广东省社会科学院，2023年。

5、《区域经济发展不平衡问题研究——以广东省为例》

编辑：歌

20.⏳2025-12-09 4:31⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.62.248.3919(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》英超彩经：蓝军客场告捷红魔主场失守******

【阿斯顿维拉vs布莱顿】

【比赛时间】北京时间12月31日3点45分

【比赛性质】英超

【重要伤停】

阿斯顿维拉：拉姆塞、卡什、杜兰

布莱顿：米尔纳、弗格森、卡迪奥卢、维尔贝克、韦伯斯特（疑）、辛谢尔伍德（疑）

【过往战绩】

双方近10次交锋，阿斯顿维拉5胜3平2负占优。

【近期战绩】

近10场：阿斯顿维拉4胜2平4负

近10场：布莱顿2胜4平4负

【足彩分析】

阿斯顿维拉上轮客场0-3负于纽卡斯尔，杜兰染红离场，球队遭遇近3轮的第2场失利，目前排名第9位。布莱顿上轮主场0-0战平布伦特福德，近6轮4平2负未尝胜绩，目前排名第10位。

数据上，亚洲指数开出阿斯顿维拉让半球高水，合理反映双方差距。两支球队的整体实力较为接近，目前在联赛中也仅有2分的差距，近期的状态两队都不太理想。指数方面开到半球，非常合理体现双方差距，双方都有一定投注拉力，阿斯顿维拉的主场较为强势，上赛季曾主场6-1血洗布莱顿，占据一定心理优势，本场推荐主胜。

【预测结果】

足彩：阿斯顿维拉胜

预测比分：2比1、3比1

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【伊普斯维奇vs切尔西】

【比赛时间】北京时间12月31日3点45分

【比赛性质】英超

【重要伤停】

伊普斯维奇：奥贝恩、多纳西恩、图安泽贝、赫斯特、隆戈（疑）

切尔西：詹姆斯、福法纳、巴迪亚西勒、穆德里克、拉维亚（疑）、楚克乌梅卡（疑）、霍尔（疑）

【过往战绩】

双方交锋6次，切尔西4胜2平保持不败。

【近期战绩】

近10场：伊普斯维奇2胜2平6负

近10场：切尔西8胜1平1负

【足彩分析】

伊普斯维奇上轮客场0-1小负阿森纳，遭遇近6轮的第5场失利，目前排名倒数第2位。切尔西上轮主场1-2爆冷不敌富勒姆，各项赛事12场不败遭到终结，目前排名第4位。

数据上，亚洲指数开出切尔西让一球/球半低水，对于客队支持稍显不足。两支球队的整体实力和积分排名差距悬殊，切尔西连续两轮失分暴露出球队的稳定性有所欠缺，但球队的实力状态依然在线，而伊普斯维奇攻击乏力连续失利。指数方面开到一球/球半，在合理范围内，密集赛程对于切尔西影响相对较小，本场正路看好切尔西拿下，但结合目前指数还需留意赢球输指的可能。

【预测结果】

足彩：伊普斯维奇负

预测比分：1比2、1比3

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【曼联vs纽卡斯尔】

【比赛时间】北京时间12月31日4点

【比赛性质】英超

【重要伤停】

曼联：B费、乌加特、卢克-肖、林德洛夫、芒特

纽卡斯尔：威尔逊、拉舍莱斯、波普、克拉夫斯、朗斯塔夫、博特曼（疑）

【过往战绩】

双方近10次交锋，曼联5胜2平3负占优。

【近期战绩】

近10场：曼联4胜1平5负

近10场：纽卡斯尔6胜2平2负

【足彩分析】

曼联上轮客场0-2负于狼队，B费染红离场，球队遭遇近5轮的第4场失利，目前仅排名第14位。纽卡斯尔上轮主场3-0完胜阿斯顿维拉，伊萨克连场进球，球队取得各项赛事4连胜，目前排名第7位。

数据上，亚洲指数从初指的曼联让平手/半球降至平手，对于主队支持明显下降。两支球队目前呈现出截然不同的状况，曼联连续失利球队表现低迷，阿莫林对于球队的掌控力明显不足，而纽卡斯尔近期连战连胜状态火热。指数方面从平半降至平手，主场的曼联目前甚至处于弱势方，机构态度已经相当明确，本场推荐客队不败。

【预测结果】

足彩：曼联平、负

预测比分：1比1、0比1

（一诺千金）

21.⏳2025-12-09 0:30⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.23.471.3367(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》无锡一高校毕业生持刀伤人致8死，死者多为女生，凶手遗书曝光******

近日，江苏一所学校发生一起震惊社会的恶性事件，21岁徐某某在校园内持刀伤人，最终导致8人死亡，17人受伤，事后警方第一时间抵达现场将凶手成功抓获。

据悉，这起案件的发生地位于宜兴无锡工艺职业技术学院，此案的凶手系该校的2024届毕业生，宜兴市公安局已经针对此案件发布警情通报。

从通报中可以获悉，犯罪嫌疑人选择回学校犯案的原因是因为考试不合格未拿到毕业证，此外还对实习报酬不满，在一腔泄愤之后，徐某某当即被抓获，他对自己的犯罪事实供认不讳。

据知情人士透露，事件中8位无辜的逝者大多都是女孩子，至于详细案情目前官方还未明确公布。

因为事发地在校园，不少学生像往常一样在自由活动，孰不知危险却在突然之间降临，据爆料，死伤人员中还有前去取快递的女同学，仅仅是出门取快递却遭遇横祸，下一秒钟便倒在了血泊之中。

事发之后，学校方也对在校学生做好安抚工作，不少女生都已经回家，想来经历了这样的骇人事件，学生们的内心都会难以避免的出现心理阴影。

此外，还有网友针对此案进行讨论，指出当下很多职业院校都是一派乱象，强制学生其对接实习单位，实质上是去充当廉价劳动力，工作时间长薪资待遇很低，为此很多学生对此怨声载道，大概率这位徐某某也是因为此事积怨已久，最终选择用这种极端方式实施报复。

但无论这位徐某某遭遇了怎样的不公，这都不能成为他手持凶器伤害他人的借口，想要为自己讨回公道，合理维权，大可以走合法有效的途径，而不是像他这样打着泄愤的幌子滥杀无辜，最终导致8个家庭彻底破碎。

此外，凶手徐某某的遗书也遭到曝光，其中提到自己成绩不合格未能取得毕业证的问题，网传徐某某此前成绩不错，但在考试中却遭遇老师恶意扣分拉分，强制让其重修，目的是让其缴纳重修费用，不过凶手在校期间的具体表现与成绩水平尚且有待查证。

此外徐某某也提到学校安排学生参加实习，实际上是一种变相强制行为，并且徐某某在实习期间曾与工厂发生纠纷，如此一来，更加激化了徐某某与学校之间的矛盾。

就像很多理性网友所建议的那样，这起案件的凶手自然要受到法律的严惩，但其背后的作案动机也值得深究与探讨，只有从根源上解决大多职校学生与学校之间的矛盾，诸如此类的案件才能从根本上杜绝发生。

22.⏳2025-12-09 4:11⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.56.461.7947(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》汤杰VS胡明轩反向而行******

果然，如赛前预计的一样，在全运会半决赛中，广东男篮109-80大胜湖北男篮杀入决赛。

这是一场没有悬念的比赛，但又是一场高关注度的比赛，因为湖北队有汤杰，广东队有胡明轩。

当汤杰遇上胡明轩，当“汤神”碰上“胡椒仔”，当CBA自由球员VS总决赛MVP，两大流量担当以及他们迥异的球风带来了1+1>2的关注度。

其实，汤杰与胡明轩的第一次交集不是对手，而是队友。

2015年底，中国U18男篮集结备战2016年夏天举行的亚青赛，时任国青主帅的范斌把汤杰和胡明轩招致麾下，性格迥异的二人开始至今唯一一段难忘的合作旅程。

“他很内向，有点腼腆，”谈及对胡明轩的第一印象，汤杰说，“熟悉之后，感觉他很开朗。”

“他（汤杰）很开朗，笑容满面，性格非常好。”胡明轩回忆道。

出身于八一男篮的范斌是中国篮坛有名的“魔鬼”教头，治军严格、训练量大、动作扣得细。严，严格，严厉，是很多球员对范斌执教的最深印象。

“当时范指导老说我们队有一流的中锋，一流的前锋，说我和胡明轩是五流的后卫，”汤杰说，“但我现在很感激他，没有他就没有我的今天。”

“范指导对小细节要求得非常严格，有时候感觉有点小题大做，”胡明轩回忆道，“现在回头想想，正是这些小细节能让我有很大的提高。”

在范斌的咆哮甚至怒骂中，汤杰和胡明轩坚持到了最后，入选了亚青赛12人名单，而且两人都担任了队长。

亚锦赛小组赛，中国U18男篮打得顺风顺水，5连胜获得A组第一，再次卫冕似乎是水到渠成的事情，那时的汤杰和胡明轩不会知道，等着他们的会是历史最差的第五名。

2016年07月30日，四分之一决赛，中国U18男篮59-62不敌东道主、也是最终冠军获得者伊朗U18男篮。执行最后一攻，投丢扳平三分球的汤杰，赛后遭到了网友铺天盖地地指责和谩骂。

“一辈子都不会忘记！”时隔多年，汤杰仍然对那场球念念难忘，内向的胡明轩把这份痛默默放在心里，二人都期待能再次证明自己。

令他俩都没有想到的是：这届亚青赛是他们最后一次在国际赛场上的合作。

除了亚青赛上的交集，汤杰和胡明轩的篮球路泾渭分明，甚至可以说是反向而行。

1999年3月16日，汤杰出生于湖南岳阳，此时刚满1岁的胡明轩在新疆乌鲁木齐的家中开始蹒跚学步。

“我一开始不喜欢篮球，小时候比较爱玩。第一次去（打球）的时候我还哭了！”汤杰回忆说。

“爸爸非常喜欢打篮球，记得小时候经常跟爸爸去打球，他也培养我的篮球兴趣，我们也经常在一起看NBA，慢慢地自己也喜欢上了篮球。”胡明轩回忆小时候的生活道。

2005年，7岁的胡明轩被父亲送到了小飞虎训练营；五年后，12岁的胡明轩被杜锋带到广东，加盟了广东宏远少年队，开启篮球职业生涯。

汤杰如大多数的孩子一样选择了上学读书，同时也渐渐地喜欢上篮球，初中的时候，汤杰进入了当地最有名的两所篮球强校之一湖南省地质中学，开始称霸初中篮球。

2012年，已经13岁的汤杰，不甘于继续留在学校里“虐菜”，他做出了一个同龄人罕有的大胆选择——通过网络找到了时任南京部队男篮教练马跃南的联系方式，通过电话沟通毛遂自荐。结果，他成功了。

2014年，又在湖南省地质中学仅呆了两年后，15岁的汤杰进入了南部男篮青年队，随后调去了训练基地位于北京的八一队，在这里遇到了生涯的重要导师——范斌指导。

也是2014年，16岁的胡明轩被范斌看上，招入国青队。这也是胡明轩第一次进入国字号球队，1年后，胡明轩与汤杰在国青队相遇，并在第二年的亚青赛上经历了一场刻骨铭心的失败。

亚青赛第五，无缘第二年U19世青赛的国青队解散，队内的12人各奔前程，汤杰与胡明轩的篮球路在唯一的交集后越分越开。

2017年，胡明轩开始代表广东队征战17-18赛季的CBA，10月入选中国男篮红队大名单。2018年9月17日，被调整到了中国男篮蓝队的他，出战男篮世预赛。

离开国青队后，汤杰注册在NBL南京军区青年队，2017年汤杰前往福建队试训，并通过了球队的考核。“都已经要跟福建签合同了，结果因为新政策要求在青年队打满两年才能进一队。”

“我打了这么多年青年队，还不如去打NBL，通过选秀参加CBA。”汤杰的这个选择让他在武汉当代打了2年NBL。

在这两年里，汤杰驰骋在NBL赛场，2019年常规赛带队双杀安徽文一，季后赛对阵广西队砍下生涯新高的32分。

在这两年里，国青队的小伙伴们都进入了CBA，汤杰由衷地羡慕他们，特别是胡明轩，2019年5月3日，广东男篮4-0横扫新疆男篮，二年级新人胡明轩夺得了首个总冠军。

2个月后，在2019年的CBA选秀大会上，汤杰被福建队用13号签选中，“汤神”被喊起，“汤神，永远的杰”的调侃也渐渐被球迷喊响。

如果要问汤杰和胡明轩有什么共同点，那么答案就一个字——快。同样的快，汤杰和胡明轩演绎出几乎相反的效果。

汤杰的标签是“快+失误”的接地气网红效果，胡明轩的标签是“快+杀伤”的高水平表演。

对汤杰来说，快是原罪，汤杰在网上的所有热搜视频几乎都是与快有关的失误，尽管他也有致敬艾弗森的拉杆和不少快速突破对手防线的惊艳表演，被球迷拿来热议的依然是失误的囧时刻，然后再来一句“汤神，永远的杰”的感慨。

在社交媒体，汤杰和胡明轩都是CBA球员中的顶级“流量担当”。在B站上，一条名为《汤杰五佳球：真的存在永动机》的视频，拥有60多万的播放量。相比而言，国家队主帅杜锋流传甚广的“名人名言”合集，也不过是以80多万的播放量，勉强压过一头。

对胡明轩来说，快是他的制胜武器，但不是唯一；胡明轩的一次次快攻是对敌人致命的打击，也引来了粉丝们的一声声发自肺腑地喝彩。

实力加超高的颜值，让23岁的胡明轩拥有无数粉丝；在微博超话榜上，胡明轩一直排名第一的CBA球员，赵睿曾调侃宏远训练门口的女球迷，都是胡明轩的粉丝。

每一次快攻里，汤杰都拼尽全力，力图做最好的自己，无奈有些时候做得不好却又被球迷一次次提起，其实汤杰已经进步很多了。

每一次快攻里，胡明轩也都投入全力，只为能给球队做出贡献。他的拼搏让球迷忘情呐喊，让妈妈落泪。

胡明轩说：“在CBA里没有人比汤杰更快。”汤杰说：“我知道有时候我需要踩一下刹车。”

在CBA的两个赛季里，汤杰用快为社交媒体带来一波波流量，报名参加NBA选秀最终却落选CBA也引来了很多球迷嘲讽。

在CBA的四个赛季里，快速成长的胡明轩收获了最佳新人、最佳第六人、总决赛MVP和三枚总冠军戒指。

从国青分手后，汤杰与胡明轩再也没有联手过，2021年3月，汤杰入选了全明星南区星锐队，而胡明轩则进入了南区正赛的首发名单。

在汤杰出战的两个CBA赛季里，他与胡明轩一直都是对手，二人一共交战了5次，数据和场面全面落下风，所在的福建队0胜5负。

汤杰场均出战22.4分钟，得到5.8分1.8个篮板4.2次助攻3.4失误1.2抢断；胡明轩场均出战23.8分钟，得到15.2分3.4个篮板4.2次助攻1.2失误1.4抢断。

在体现特点的“快”上，汤杰场均2.6分，占总得分的33%；胡明轩场均4.6分，占总得分的30%。

今年5月的全运会预赛中，湖北队74-97输给广东，汤杰得到全场最高的21分，胡明轩拿到10分。

在全运会半决赛中，汤杰与胡明轩又一次站在彼此的对面，由于两队实力的差距和二人位置的关系，二人直接对位的机会不是太多，

本场比赛，汤杰表现的有些克制，把更多的精力用在组织上，快速突破后不再是强行上篮，而是选择队友，前三节就送出9次助攻，第四节汤杰又开启进攻模式，单节拿到23分。

打满40分钟的汤杰贡献24投16中拿到35分，比赛虽然输了，但汤杰的表现值得肯定。胡明轩只出战了18分钟，得到12分5篮板，很显然，胡明轩要把体能留给明天的决赛。

赛后，汤杰与胡明轩拥抱致意，相互慰问。一天后，曲终人散，汤杰和胡明轩又各奔前程。

下个月，胡明轩将再次踏上CBA新赛季的征程，向个人的第四座CBA总冠军发起冲击；失业者汤杰则等待明年初的CBA窗口期开启后再上岗。

全运会4场比赛，汤杰场均23分仅次于郭艾伦，排名力压吴前位居次席，另外还还有5.5助攻，也是排名第二，郭艾伦、赵继伟、赵睿等顶级后卫都在他身后，这个数据，还有人嘲笑他不配CBA吗？

“为汤杰全运会上的表现感到骄傲，”胡明轩说，“他很快就会回来。”

“我相信自己，一直都相信！”汤杰说。

23.⏳2025-12-09 16:58⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.27.676.4956(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》惨！万象汇一女孩坠亡，母亲痛哭，商场“底裤”被扒，果然有问题******

不得不说，我们永远都无法预测，明天和意外哪一个先到。或许上一秒你还在和家人开开玩笑，嘻嘻闹闹的，可下一秒就有可能天人永隔，永远的离开。

然而就在近日，山东济宁万象汇商场内，一位14岁的女孩从4楼坠亡的事情在网上传的沸沸扬扬，令人感到悲痛的同时，更多的则是对于商场内的安全问题有了一个新的认知。

不得不说，往往看起来安全的地方，也成了夺命的危险之地，真的在任何时候，安全问题不容忽视啊！

事件概述

在11月16日的这一天，正好是星期六，而山东济宁的万象汇商场里更是人来人往，十分的热闹，可没想到，就在下一秒，这个商场里竟然发生了一起坠亡事件，最终导致一位14岁的女孩死亡，现场画面更是惨不忍睹啊。

从曝光的现场画面中可以看到，当时这位小女生正在依靠着电梯一处的扶梯在看手机，而商场的扶梯与玻璃围栏的拐角连接处有一空隙，女孩随后又穿过空隙搭坐在围栏的玻璃上，可万万没想到，电梯扶手上的传送带夹住了女孩的衣服，紧接着女孩就被拽倒！

而这时女孩还想要去抓扶手，可电梯的扶手是动的啊，这拿哪抓的住啊，可想而知，当时这位女孩儿们内心是多么的绝望和无助啊。就这样，女孩就从4楼给狠狠的摔落到了一层的地板上。

事发后，女孩的家人赶紧来到一楼查看孩子的情况，并且拨打了120了，一位穿着红色衣服的女子，疑似女孩母亲崩溃大哭。

可因为女孩从4楼摔下来时，是头部着地，可以看出头部流了很多鲜血，所以当救护人员赶到时，女孩就已经因为受伤严重而不幸死亡了。

不得不说，这对于女孩的家人来说，简直就是毁灭性的打击啊，这种白发人送黑发人的痛楚我们永远都无法体会，真的太痛心了。

然而随着这件事情在网上的持续发酵，有很多本地的人也透露出了一些关于涉事商场的黑料，这下好了，这家万象汇商场的“底裤”都快被扒光了，果然是不简单啊。

有当地的知情人爆料称，这家商场在11月2日才刚刚开业，距离事发也就半个月的时间，而且在商场开业的前一晚，都还在赶工期，甚至在开业当天，背面的楼梯都没有安装扶手。

还有知情人透露称，这家商场在开业的第一天就发生过事故，当时还有人在里面摔骨折，而且走进商场里面可以闻到一股刺鼻的油漆味，这一看就是偷工减料的。

更令人没有想到的是，就在事发的前10天，这个济宁的万象汇才刚刚接受了安全检查，可不曾想却在10天后就发生了如此严重的安全事故，真不知道这个安全检查是如此过关的。

然而目前说什么都已经晚了，毕竟坠亡的这位14岁女孩已经永远的离开了，而14岁原本人生像花朵一样刚刚绽放，才刚刚开始，却戛然而止，真的令人感到痛心。

目前这件事情当地的警方部门已经在介入调查当中了，如果真的是涉事商场的问题，在安全方面存在一定的隐患，那么希望可以严惩责任方。

同时这起悲剧再一次给我们所有人敲响警钟，在任何时候，任何地方，都不能放松对于安全问题的一个忽视，有时候往往就是因为我们的大意而导致类似悲剧发生了。

24.⏳2025-12-09 15:24⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.69.351.9588(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》湖记：湖人交易巩固里夫斯主控地位芬尼******

直播吧12月30日讯今日湖人官方宣布，球队正式与篮网完成交易！

在这笔交易中，湖人得到芬尼-史密斯与米尔顿，并送出拉塞尔、刘易斯和3个次轮签（2027年、2030年、2031年)。

湖人随队记者Dan Woike发文谈到了这笔交易，他写道：“这笔交易巩固了里夫斯作为湖人主要持球后卫的地位，湖人现在需要决定芬尼-史密斯在轮换阵容中的位置，以及他是否会取代八村塁或克里斯蒂成为首发。”

“芬尼-史密斯自2019-20赛季以来一直是一名全职首发球员，如果湖人继续让克里斯蒂和里夫斯在后场首发，湖人将不得不决定让芬尼-史密斯还是八村塁替补，虽然八村塁在防守端表现出了进步，但芬尼-史密斯还是被认为在防守端更强的球员。”

25.⏳2025-12-09 19:42⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.92.551.7134(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》真的开心啊！毛伟杰社媒晒照拿到驾照：轮到我咯😃******

直播吧12月30日讯今天，大连英博球员毛伟杰在社媒晒出了自己拿到驾照的照片。

毛伟杰晒出了多张拿到驾照的照片，他还十分开心的为此配文“轮到我咯😃”。

随后，毛伟杰还在评论区里与网友互动。有网友建议“不得提个保时捷啊”，毛伟杰则表示“五菱宏光”。有网友还表示要与毛伟杰“路上见”，毛伟杰则调侃表示“远离我”。

26.⏳2025-12-09 18:33⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.53.226.9289(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》英超彩经：蓝军客场告捷红魔主场失守******

【阿斯顿维拉vs布莱顿】

【比赛时间】北京时间12月31日3点45分

【比赛性质】英超

【重要伤停】

阿斯顿维拉：拉姆塞、卡什、杜兰

布莱顿：米尔纳、弗格森、卡迪奥卢、维尔贝克、韦伯斯特（疑）、辛谢尔伍德（疑）

【过往战绩】

双方近10次交锋，阿斯顿维拉5胜3平2负占优。

【近期战绩】

近10场：阿斯顿维拉4胜2平4负

近10场：布莱顿2胜4平4负

【足彩分析】

【预测结果】

足彩：阿斯顿维拉胜

预测比分：2比1、3比1

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【伊普斯维奇vs切尔西】

【比赛时间】北京时间12月31日3点45分

【比赛性质】英超

【重要伤停】

伊普斯维奇：奥贝恩、多纳西恩、图安泽贝、赫斯特、隆戈（疑）

切尔西：詹姆斯、福法纳、巴迪亚西勒、穆德里克、拉维亚（疑）、楚克乌梅卡（疑）、霍尔（疑）

【过往战绩】

双方交锋6次，切尔西4胜2平保持不败。

【近期战绩】

近10场：伊普斯维奇2胜2平6负

近10场：切尔西8胜1平1负

【足彩分析】

【预测结果】

足彩：伊普斯维奇负

预测比分：1比2、1比3

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【曼联vs纽卡斯尔】

【比赛时间】北京时间12月31日4点

【比赛性质】英超

【重要伤停】

曼联：B费、乌加特、卢克-肖、林德洛夫、芒特

纽卡斯尔：威尔逊、拉舍莱斯、波普、克拉夫斯、朗斯塔夫、博特曼（疑）

【过往战绩】

双方近10次交锋，曼联5胜2平3负占优。

【近期战绩】

近10场：曼联4胜1平5负

近10场：纽卡斯尔6胜2平2负

【足彩分析】

【预测结果】

足彩：曼联平、负

预测比分：1比1、0比1

（一诺千金）

27.⏳2025-12-09 3:16⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.44.764.1515(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》仍无球可打！CBA倒数第一的球队都看不上他，第一锋线就此退役？******

此前曾有消息曝出丁彦雨航在为四川男篮试训，本以为球队会弥补去年的遗憾，在今年将其签下，为球队增加一些票房，然而在有了杨政这个“流量担当”后，四川还是节省了这笔签约费。

据CBA官方提交的四川男篮国内球员注册信息，丁彦雨航的名字并未在列，但杨政则是和球队签下一份为期1年的新秀合同，这也基本上意味着至少在新赛季第一阶段，丁彦雨航不会出现在CBA赛场上（后面还有窗口期可以进行注册，但丁彦雨航加盟四川概率已经不大）。

去年休赛期，当时被上海放弃的丁彦雨航，就曾为四川试训，但最终并没有被球队瞧上，之后他则是加盟了“网红球队”同曦男篮。不过整个赛季打下来，丁彦雨航就只为球队出战了7场比赛，在场均13.4分钟的上场时间里，仅有2.6分2篮板，在第一阶段结束之后，丁彦雨航便没有跟队。

被伤病毁掉的丁彦雨航，如今确实没有在CBA打主力轮换的实力了，说句不好听的，连四川这样一支上赛季联盟垫底的队伍都看不上他，更别说其他实力中游的队伍了，不过若能在薪水方面做出让步，大幅降薪，小丁倒是可能获得一些需要票房刺激的中游球队的兴趣，当然这其中也包括了并没有为他进行注册的四川男篮。

其实现在适合丁彦雨航的队伍有天津、吉林以及四川，这几支球队其实都需要一些票房的刺激，尤其是天津和吉林，在锋线位置上也正好比较匮乏，如果小丁能够找回此前在山东最后一个赛季的外线准星，可以在三分球命中率方面保持在35%左右，每场比赛打15-18分钟左右，应该还是能够发挥余热的。

而这次没有出现在四川男篮的注册名单当中，这支上赛季垫底的队伍应该也是表明了新赛季不愿当“网红球队”的决心，他们宁愿把这个名额给到几个青年队的潜力股段瑞骐、何驰宇，另外和此前受过大伤的肖栗仁完成续约，都不愿去签下这个可以给他们带来流量的“过气球星”，足以可见四川新赛季也是有些想法的。

对于目前31岁正值生涯黄金期的丁彦雨航而言，可能也真要接受无球可打的残酷现实了，如果在后面的窗口期，仍然没有球队看上他，届时这位中国男篮历史上的第一锋线持球手选择就此退役，也不是没有这个可能性。

28.⏳2025-12-09 9:37⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.31.677.1196(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》躺着来到西部第一！勇士没比赛但反超雷霆升至西部第1******

直播吧11月18日讯雷霆今日119-121不敌独行侠。

雷霆输球之后战绩来到11胜3负，勇士10胜2负胜率直接反超雷霆，升上西部第一！

29.⏳2025-12-09 12:59⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.21.819.9182(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》臀肌弱易致多种伤病如何让它变强？******

网易体育8月26日报道：

虽然跑步是靠双腿前进的，但跑步过程中会牵涉到很多肌肉或肌肉群，其中就包括臀肌群。如果跑者的臀肌群不够强大，不仅影响跑步表现，还会增加受伤风险。

增强臀肌

臀肌群主要包括三块肌肉，臀大肌、臀中肌和臀小肌。它们在跑步过程中各自发挥着重要作用，主要包括：维持臀部和双腿的稳定性和协调性；为身体向前提供强大动力；帮助身体保持正确的跑姿；防止步幅过大，降低受伤风险；提高跑步经济性和速度等。

如果跑者的臀肌群较弱，而跑步又属于高强度高冲击力运动，这样就会大大增加跑者受伤的风险，常见的伤病包括：下背疼痛；跑者膝；髂胫束摩擦症候群；髋部疼痛和粘液囊炎；腘绳肌伤病；跟腱炎；过度使用性伤病等。除此之外，还会导致跑者的表现力下降，身体长期疲劳，跑步的经济性下降。

不过，臀肌是可以通过锻炼让它变强的。比如，最常见的一项练习就是臀桥。跑者躺在地面，双膝弯曲，双脚略微分开与臀部同宽。臀肌收紧，将臀部抬起离开地面，从膝盖到胸部的部位成一条直线。保持这个姿势几秒钟再恢复躺姿。跑步之前练习10-15次即可。

平时除了跑步之外，跑者也可以对臀肌进行专门的力量训练。常见的力量训练项目包括深蹲、弓箭步、臀桥等。每周进行两次力量训练即可。以弓箭步为例，它有多种变化，可以原地进行练习，也可以进行前进式或后退式，或者侧弓步。它们对增强臀肌都有帮助。

30.⏳2025-12-09 14:28⏳厦门证件制作/各种证件证书办理官网-APP下载🧊支持:winall/win7/win10/win11🍟系统类型:厦门证件制作/各种证件证书办理下载(2024全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.16.645.6228(安全平台)登录入口🥝《厦门证件制作/各种证件证书办理》广州男篮官宣：郭艾伦正式加盟将穿13号球衣告别14年辽宁生涯******

广州男篮正式官宣，他们与辽宁男篮、同曦男篮的三方交易达成，欢迎郭艾伦加盟广州男篮，新赛季将穿13号球衣。根据此前多位媒体人报道，郭艾伦与广州男篮签约了2年D类顶薪合同。郭艾伦结束14年辽宁男篮生涯，他此前通过社媒发声告别辽篮13号与辽宁球迷，郭艾伦新赛季将开启新的征程，也是令人期待郭艾伦新赛季的表现。

广州男篮与辽宁男篮、同曦男篮三方交易具体内容如下：郭艾伦永久转会加盟广州男篮，祝铭震永久转会加盟同曦男篮，王岚嵚被租借到辽宁男篮3个赛季。

郭艾伦自然是这笔交易当中，最受人瞩目的球员，毕竟他是CBA的标志性球星之一，也是最具人气的本土球星之一。

作为辽宁男篮的标志性球星之一，郭艾伦17岁升入辽宁男篮一队，在2010-11赛季开始征战CBA，并且过往生涯代表辽宁男篮出战14个赛季。郭艾伦新秀赛季就表现惊艳，场均得到10.3分2.4篮板3.1助攻1抢断。及至2018-22赛季，郭艾伦曾经连续4个赛季场均得分20+，尤其是2018-19赛季场均得到23.2分4.8篮板5.8助攻1.9抢断。

只是上赛季郭艾伦因伤只打了3场常规赛，场均只有8.7分2.3篮板4助攻0.7抢断，季后赛一场没打，属于躺赢夺冠。郭艾伦的14年辽宁生涯，4次夺得CBA总冠军，10次入选全明星，1次国内球员最佳二阵，2次星锐赛MVP，2次技巧赛冠军。

郭艾伦早在2022年夏天，已经申请过交易离队，但当时并未能够如愿，最终与辽宁男篮续约2年D类顶薪合同。如今郭艾伦被辽宁男篮交易送走，对于双方也是“双赢选择”，郭艾伦终于能够离开换一个环境重新打球，辽宁男篮收获更年轻的王岚嵚3年使用权，也是助力辽宁男篮新赛季冲击4连冠。

郭艾伦此前已经通过社媒告别辽宁男篮与辽宁球迷，也是挥别辽宁男篮13号。郭艾伦通过社媒写道：“想说的话很多，但是说不出来了。感谢这么多年的陪伴，陪我走过整个青春。我真的很幸运，我们以后也要开心快乐，这条路的所有人，我都爱你们，该说再见啦，辽宁13号[心] ycccc《青花 (恍恍惚惚已经隔世)》。”郭艾伦还进一步表示：“我很知足，很幸运，有你们的陪伴，还有这段美好的回忆，就够啦！”

郭艾伦还分享了一段视频，穿着辽宁男篮13号球衣挥手告别，随后郭艾伦也是脱下球衣，正式与熟悉的辽篮13号告别，他也是写道：“那就好好告个别吧，我舍不得你们。谢谢这一路的陪伴，再见啦辽宁13号。”

尽管广州男篮并未透露合同情况，但根据报道郭艾伦与广州男篮完成了2年D类顶薪合同签约，根据CBA的现行规定：D类合同履行不满1年不允许转会，D类合同不允许租借，因而新赛季郭艾伦将代表广州男篮出战。

广州男篮官方表示：郭艾伦的到来将极大丰富广州龙狮全新教练组的战术体系、提升球队竞争力。同时，他也将激励年轻的龙狮球员们无畏前行，为城而战，向更高的目标发起冲击！龙狮篮球俱乐部将全力为郭艾伦提供支持与保障，让他在全新的球队和城市感受到温度和力量，也期待郭艾伦能够在球队的支持下与队友们携手共进，前行无畏。

当然，极端情况下如果郭艾伦新赛季要离开广州男篮，需要广州男篮、郭艾伦与下家球队达成一致，即广州男篮买断郭艾伦合同，让他成为受限制自由球员，然后由下家球队认领郭艾伦即可。

至于祝铭震加盟同曦男篮，将提升球队的锋线攻防实力，帮助青年军新赛季冲击季后赛席位。王岚嵚被租借到辽宁男篮3年，他将联手赵继伟继续成长，有望成为辽宁男篮冲击4连冠的重要拼图。

（文/醉卧浮生）

厦门证件制作/各种证件证书办理下载方式:

①通过浏览器下载

打开“厦门证件制作/各种证件证书办理”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【www.share.mojiazzc8888.pro】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“厦门证件制作/各种证件证书办理”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不安全病毒，然后点击安装。

厦门证件制作/各种证件证书办理安装步骤:

🔱👿🔱第一步：🦓访问厦门证件制作/各种证件证书办理官方网站或可靠的软件下载平台：访问（www.share.mojiazzc8888.pro）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

🔱👿🔱第二步：🚰选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择厦门证件制作/各种证件证书办理。

🔱👿🔱第三步：🪳 下载厦门证件制作/各种证件证书办理软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

🔱👿🔱第四步：🐯检查并安装软件：在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保厦门证件制作/各种证件证书办理软件安全无恶意代码。双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🔱👿🔱第五步：⛓启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用厦门证件制作/各种证件证书办理软件。

🔱👿🔱第六步：🛷更新和激活（如果需要）：第一次启动厦门证件制作/各种证件证书办理软件时，可能需要联网激活或注册。检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：厦门证件制作/各种证件证书办理软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

厦门证件制作/各种证件证书办理使用讲解

💠第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“🥝添加厦门证件制作/各种证件证书办理”按钮从电脑文件夹选择文件《🐟如鱼得水🐟www.share.mojiazzc8888.pro》，或者直接拖拽文件到软件界面。

💠第二步：选择需要转换的文件格式打开软件界面选择你需要的功能，厦门证件制作/各种证件证书办理支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

💠第三步：点击【开始转换】按钮点击“开始转换”按钮，开始文件格式转换。等待转换成功后，即可打开文件。三步操作，顺利完成文件格式的转换。

进入厦门证件制作/各种证件证书办理教程

1.打开厦门证件制作/各种证件证书办理，进入厦门证件制作/各种证件证书办理前加载界面。

2.打开修改器

3.狂按ctrl+f1，当听到系统“滴”的一声。

4.点击进入厦门证件制作/各种证件证书办理，打开选关界面。

5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

厦门证件制作/各种证件证书办理特点

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40 来源:云上九江编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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语言：中文	更新： 2025-12-09 20:37:35	等级：
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